Sociálně emocionální učení: Aktivity a strategie pro děti s ADHD

Sociálně-emocionální učení je víc než jen hraní si a je to víc než jen klábosení. Je to učení navržené k vybudování široké škály základních dovedností – včetně emoční regulace, rozhodování, sebeuvědomění a řešení problémů – které dětem pomáhají najít si přátele a úspěšně se orientovat sociální nastavení. Zatímco některé děti tyto dovednosti rozvíjejí instinktivně, mnohé je ovládají pouze přímým vedením – a děti s ADHD často spadají do druhé kategorie.

Obtížnost s sociální dovednosti může mít mnoho různých podob. Možná vaše dítě projevuje chování, které odcizuje vrstevníky, jako je vyrušování nebo hlasité mluvení. Možná vaše dítě zažívá sociální úzkost a má potíže s přístupem k novým přátelům. Možná má vaše dítě citlivost na odmítnutí a má pocit, že je vrstevníci nemají rádi. Pokud vám to zní povědomě, mohlo by vám pomoci sociálně-emocionální učení.

Věc, kterou byste měli vědět o potřebných sociálních dovednostech získat přátele je, že se nedají naučit na přednášce. Potřebujeme modely. Potřebujeme být svědky žádoucího (nebo nežádoucího) chování u druhých, což nám umožňuje zaznamenat to u nás samotných. Tyto informace pak používáme k nacvičování nového chování, sebeopravování a zkoušení v reálných sociálních situacích.

To je místo, kde přicházejí rodiče – sloužící v kritické roli trenéra.

Začněte plodnou sérií rozhovorů se svými dětmi o jejich sociálním prostředí a jejich vztahu k němu. Odtud si vyhrňte rukávy a pomozte svému dítěti naučit se prostřednictvím modelů, plánování a procvičování dovedností, které potřebuje, aby si vytvořilo a udrželo přátele. Zde je návod, jak začít.

[Přečtěte si: 7 exekutivních funkčních deficitů spojených s ADHD]

Kouč sociálního emocionálního učení: Aktivity a strategie pro děti s ADHD

Položte základy: Povídejte si s dětmi o sociálních výzvách

1. Ptejte se, neříkejte

Rodiče, kteří vidí, jak jejich dítě společensky zápasí, mají často dobře míněný instinkt říkat dětem, co by v takovém prostředí měly a neměly dělat, a někdy jim připomenou minulé nevolnosti. Problém je v tom, že děti se často brání a zastavují tento druh výuky. Takže přestaňte vyprávět a začněte se ptát na otevřené otázky, jako jsou následující:

• Co je těžkého na chození do kavárny? jaký je to pocit?
• Co je nejoblíbenější věc o přestávce?
• Co se děje v domácím pokoji mezi různými sociálními skupinami?

Je v pořádku, pokud vaše dítě neví, jak odpovědět na vaše otázky. Můžete pomoci posunout konverzaci tím, že nabídnete některé možné možnosti odpovědí a zeptáte se, zda to děláte správně.

Pokládání otevřených otázek má několik výhod.

Za prvé, posílí váš vztah s vaším dítětem tím, že mu dají najevo, že vám záleží na jeho úhlu pohledu. Zadruhé, tyto otázky dávají vašemu dítěti prostor a podnět ke kritickému přemýšlení o sociálním prostředí a k tomu, aby si více uvědomovalo své pocity z něj. Budují dovednost výkonné funkce tzv metakognice. Jde v podstatě o schopnost podívat se na situaci z ptačí perspektivy, uvědomit si své dovednosti a schopnosti, své výzvy a svou minulost. Možná těžko čekáte, až na vás přijde řada, nebo se často opozdíte, nebo možná máte problém projít přes chodbu a pozdravit známého. Pokud víte, jaké jsou vaše slabé stránky, můžete na nich pracovat. Pokud víte, jaké jsou vaše silné stránky, můžete se do nich opřít.

[Sledujte: Budování konverzačních dovedností u dětí s ADHD]

1. Poslouchejte reflexivně

Vědět, jak klást správné otázky, je prvním krokem. Stejně důležité je však vědět, jak reagovat na odpovědi vašeho dítěte. Klíčem k úspěchu je zde reflexivní naslouchání. Jednoduše zopakujte slova svého dítěte, nebo pokud si je přesně nepamatujete, zopakujte podstatu toho, co řeklo.

Reflexní poslech vaše dítě se cítí slyšet – doslova – což je velmi ověřující a otevírá dveře pro budoucí komunikaci. Dává jim také příležitost ujasnit si své myšlenky, vyřešit problémy verbálně a slyšet jejich vnitřní rozhovor. Když se děti začnou slyšet, jejich kola se začnou otáčet. (Další způsob, jak budovat metakognici.) Může to chvíli trvat, ale nakonec je pravděpodobnější uvědomte si, kde se mohou společensky mýlit, aniž byste jim to museli říkat způsobem, který je cítit kritický.

1. Zvažte vnitřní příběh vašeho dítěte

Kromě pochopení důvodů, proč se vaše dítě potýká s problémy, je důležité porozumět i důvodům, proč mají potíže myslet si bojují (mohou, ale nemusí být stejné). Chcete-li to provést, musíte si být vědomi jejich vnitřního vyprávění.

Možná příběh zní: „Jsem nudný, takže se mnou nikdo nechce mluvit“ nebo „Všichni ve škole si myslí, že jsem divná,“ nebo „Všechno by bylo v pořádku, kdyby mi táta slezl ze zad.“

Konverzace s otevřeným koncem odhalí vnitřní linii příběhu vašeho dítěte nejen vám, ale co je možná ještě důležitější, jim samotným.

Sociálně-emocionální vzdělávací aktivity a strategie

1. Staňte se sociálním špiónem

Nové výzkumy ukazují, že čím více sledujeme akce a gesta, tím více si je pamatujeme. To je část toho, proč je Social Spy tak efektivním způsobem, jak se děti mohou naučit jemné sociální dovednosti. Social Spy je technika, která pomáhá dětem zvýšit sociální povědomí tím, že jednoduše se záměrem sleduje, jak se ostatní lidé zapojují do sociálních situací.

Sedmdesát procent sociálních informací je neverbálních, takže nezapomeňte sledovat výrazy, zvyky, normy, nevyřčená pravidla, řeč těla a další vizuální vodítka. Čím více to budete se svými dětmi v každodenním životě dělat náhodně, tím více si vybudují tento sval a spojí to, co vidí, se svými vlastními činy. Nevyhýbejte se tomu, aby vaše dítě pozorovalo i lidi, kteří vykazují problematické sociální chování. Pokud vidí ostatní lidi, kteří projevují chování, které někdy projevují, je pravděpodobnější, že uvidí dopad těchto činů a vytvoří spojení sami se sebou.

1. Nastavení sociální infrastruktury

Děti, které společensky bojují, potřebují příležitosti k budování přátelství mimo školu. Zajistěte, aby byly vytvořeny struktury, aby mohli sdílet zkušenosti s vrstevníky a mít záminku k tomu, aby se pravidelně scházeli, aby prozkoumali koníčkem nebo aktivitou které vaše dítě baví. Může to být basketbal nebo fotbal, zpěv ve sboru, hraní v divadelní produkci, hraní šachů nebo Dungeons and Dragons nebo učení kódování. Nezáleží na tom, o jakou aktivitu jde, pokud vašemu dítěti nabízí důvod trávit čas s vrstevníky. Předem připravené aktivity vytvářejí prostředí s nízkým tlakem, kde mohou děti při navazování kontaktů působit jako sociální špión.

1. Zacvičte si v bezpečném prostoru

Domov je často tím nejlepším místem, se kterým lze dětem pomoci ADHD řešit složité sociální výzvy bez hrozby následků. Hraní strukturovaných her s pravidly umožňuje rodičům poskytnout dětem bezpečné prostředí k vyřešení mnoha problémů, které mohou způsobovat problémy v jejich přátelství.

Skvělý způsob, jak toho dosáhnout, je prostřednictvím hry, které říkám Build a Tower, ve které celá rodina spolupracuje na návrhu a stavbě věže z kostek. Zní to jednoduše, ale hra pomáhá dětem procvičovat spolupráci, střídání se, toleranci k frustraci a oslavování schopností svých vrstevníků – všechny dovednosti, které budou potřebovat, aby jejich přátelství prosperovalo.

---

Sociálně emocionální učení pro děti s ADHD: Další kroky

• Číst: Vychovávejte sociálně zdatné děti s ADHD – rodičovská pomoc pro sociální dovednosti
• Učit se: Vzdělávací aplikace pro děti, které učí sociální dovednosti
• Stažení: Fakta o sociální úzkosti a nepravdy – bezplatný zdroj ADHD

Obsah tohoto článku byl odvozen z webináře odborníků na ADHD s názvem „Proč si se mnou nikdo nebude hrát? Sociálně emocionální trénink pro učitele a rodiče dětí s ADHD,“ [Podcast #418] s Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., autor Proč si se mnou nikdo nebude hrát?(#CommissionsEarned). Webinář byl živě vysílán 23. srpna 2022.

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest