Nemůžu přestat plakat

Nemůžu přestat plakat. Je to kvůli osobní ztráta a Deprese; Tohle znám. Ale zdá se, že všechny znalosti světa nepomáhají. Zdá se, že se mi právě podařilo napravit loď a pak se znovu ocitnu v kaluži brakické vody. Ne každý s depresí reaguje tímto způsobem, ale pláču mnohem víc, než je můj spravedlivý podíl. Ať dělám, co dělám, nemůžu přestat brečet.

Proč nemůžu přestat plakat? — Ztráta

Nedávno jsem utrpěl osobní ztrátu. Bylo se mnou špatně zacházeno a teď je to horší. Abych byl upřímný, jak řekl můj přítel, je to „normální člověk“. Jinými slovy, je to jen jedna z nešťastných ztrát, které lidé v životě zažívají. Nesouvisí to s bipolární porucha. A já s ní souhlasím. Problémem není ztráta jako taková; je to moje reakce na prohru. Každý se může rozčilovat nad ztrátou – a to je v pořádku – ale ne každý kvůli tomu nemůže přestat plakat (zvláště v průběhu týdnů).

Proč nemůžu přestat plakat? - Deprese

Deprese je spíš důvod, proč nemůžu přestat brečet. Deprese je hluboká, temná jáma pekla. To, co v té jámě najdete, se liší člověk od člověka, ale často tam dole najdu řeky slz. Deprimovat mě mohlo v podstatě cokoliv, ale jakmile jsem a jsem v jámě, slzy mě často ovládnou.

Ztráta a deprese spolupracují, takže nemůžu přestat brečet

Dívám se na to takhle. Depresivní jáma ve mně existuje kvůli bipolární poruše, ať už jsem v jámě nebo ne. Ztráta pak přijde jako ošklivý, zlý tyran a strčí mě. Protože je tam jáma, padám do jámy deprese. Deprese se zmocňuje a pak nejen mě ta ztráta rozčiluje, ale deprese mě rozčiluje všechno.

To, že nemůžu přestat brečet, není ve skutečnosti chyba špatného zacházení nebo ztráty. Tyhle věci mě prostě strčily jako ošklivé, podlé tyrany. Kdyby tam jáma nebyla, mohl jsem prostě přistát na zemi, vstát, oprášit se a nakonec se pohnout vpřed. Ale jáma tam byla. Takže teď, místo abych se oprášil, bojuji s hrozným, negativní myšlenky, sebenenávist, neschopnost přestat plakat a další.

Ale jak jsem řekl nahoře, zdá se, že všechny tyto znalosti nepomáhají. Pořád nemůžu přestat brečet, ať se zdá cokoli. Podle mých zkušeností to nic "neřeší". Jediná věc, kterou musím udělat, je vydrápat se zpátky z nejhorší deprese – znovu. A stejně jako vypořádání se se ztrátou a okolními událostmi k tomu patří; největší část bude po milionté bojovat s depresí. Nesnáším deprese. Nesnáším jámu. A pokud to stojí za to, taky ty tyrany nenávidím. Ale tyhle věci nikam nevedou. Opravdu bych jim to přál.