Neopouštěj mě! BPD a opuštění

V roce 2000 jsem prošel tím, čeho se lidé s hraniční poruchou osobnosti (BPD) děsí: téměř úplným opuštěním. Krátká verze: moje církev věřila, že moje duševní nemoc je posedlá démony, a já odešel. Následkem toho se se mnou přestali bavit skoro všichni moji „přátelé“ z církve.

Ta vzpomínka je tak bolestivá, že si nejsem jistý, jak jsem to přežil. Přesto jsem to udělal a vy můžete přežít i domnělé nebo skutečné opuštění.

Stál ten vztah za to?

V případech, kdy se cítíte opuštěni, by to měla být první otázka, kterou si položíte. Stál ten vztah za utrpení, které jste prožívali nebo zažíváte? Byl to zdravý vztah? Je ti lépe bez vztahu? Pokud je odpověď ne, proč se pozastavujete nad tím, jak jste naštvaní?

Tím nechci zlehčovat bolest ze ztráty vztahu. I v případech, kdy je vám bez vztahu jednoznačně lépe, to stále bolí. Například jsem byla naštvaná, když jsem zrušila zasnoubení s hrubým a promiskuitním mužem. Ale podívala jsem se na ten vztah a uvědomila jsem si, že je mi lépe bez něj. Upřímně jsem chtěl být zastřelen pistolí, když se cítil sadistický? Opravdu jsem chtěl být podveden se dvěma různými ženami ve stejném týdnu? Odpovědí bylo důrazné „ne“ a tento vhled mi umožnil přežít to, co mi připadalo jako velmi reálné opuštění.

Co mi opravdu chybí a za jakou cenu?

To by měla být také důležitá otázka. Co vám ve vztahu chybí, co vás rozčiluje? Jaké jsou náklady na uspokojení této potřeby?

Při mé zkušenosti s násilnickou církví mi chyběl pocit sounáležitosti. Chyběl mi pocit milování. Ale cena byla, že jsem musel udělat kompromis, kdo jsem. Musel jsem popřít fakt, že mám duševní chorobu, což znamenalo, že jsem se musel obejít bez léčby. Vzhledem k tomu, že jsem bez léků často spáchal sebevraždu, psychózu nebo obojí, nebyla to zdravá situace. Cena urážlivého společenství byla prostě příliš vysoká.

Můžete být ve stejné situaci. Možná máte pocit, že musíte slevit ze svých nejhlubších přesvědčení, abyste se cítili přijímáni. Je důležité si uvědomit, že pokud nejste přijímáni takoví, jací jste, nejste skutečně přijímáni. Pokud nedokážete být sami sebou, nejste doopravdy milováni. Stojí to za tu cenu? Stojí za to obětovat svou identitu lidem, kteří chtějí, abyste byli někým jiným?

Mohu tuto potřebu splnit jinde?

Odpověď na tuto otázku vyžaduje velkou dávku duševního zdraví a pozitivního sebehodnocení, proto buďte opatrní, pokud se ji rozhodnete položit. Text písně „Lookin' for love in all the wrong places“ existuje z nějakého důvodu.

Zpočátku jsem našel tento pocit přijetí od alkoholu. Utlumilo to bolest a usnadnilo to mluvit s lidmi – nebo jsem si to alespoň myslel. Moji kamarádi v pití byli můj podpůrný systém. Brzy jsem si však uvědomil, že pití moje problémy zhoršuje. Kromě toho, že jsem měl psychickou nemoc a měl jsem pocit, že to nikoho nezajímá, byl jsem zuřivý alkoholik. Léčil jsem se sám a to zhoršovalo mé psychiatrické příznaky. Už jsem nevěděl, co je alkohol a co duševní nemoc.

Nakonec jsem našel způsob, jak naplnit svou potřebu lásky v jiné církvi. Přijali mě bez ohledu na mé problémy - navzdory alkoholismu, navzdory duševní nemoci. Povzbuzovali mě, abych vyhledal pomoc, a hnali mě k odpovědnosti za své činy. Zodpovědnost může bolet, ale je to stále větší bolest. Nikdo nenutí někoho, na kom mu nezáleží, k odpovědnosti za jeho/její činy.

I když tuto potřebu možná nenaplníte náboženstvím, někde venku existuje skupina, která vás bude milovat takového, jaký jste. Musíte jen hledat dál.