Nyní během zotavování uvidíte slovní napadání jasněji

Mnoho jednotlivců, včetně mě, si může všimnout jemností později, když už nejsou předmětem verbálního napadání. Šokuje mě to však, když se dívám zpět a přehrávám si v hlavě mnohé z těchto případů. Bylo několik důvodů, proč jsem to nikdy nepoznal jako urážlivé, což mě vedlo k tomu, že jsem roky zůstal ve stejné situaci.

• Vyrostl jsem s verbálním napadáním v domácnosti jako s normálním chováním 
• Byl jsem zvyklý, že slovní napadání je formou lásky 
• Cítil jsem, že si ta zraňující slova zasloužím 
• Myslel jsem, že si nic lepšího nezasloužím
• Můj násilník a ti, kteří je podporují, zlehčovali násilné činy 

Často následuje hněv 

Práce prostřednictvím terapie mi dala mnoho nástrojů, jak se vypořádat se svými emocemi a pocity, když zpracovávám svou násilnickou minulost. Všechny zdroje světa mě však nikdy nepřipravily na intenzivní hněv, který jsem v sobě nesl a který se vynořil, když jsem začal rozpoznávat zneužívání.

Byl jsem naštvaný na své násilníky kvůli tomu, jak se mnou jednali. Byl jsem naštvaný na lidi v mém životě, kteří mohli něco udělat a odvrátili mě nebo mě ignorovali v mých nejzranitelnějších dobách. Konečně jsem se na sebe zlobil, že jsem v té situaci setrval a snášel jsem to tak dlouho.

Jsem typ člověka, který má rád odpovědi. Chci vědět, proč se věci dějí tak, jak se dějí, nebo důvody, proč se lidé chovají a jednají určitým způsobem. Bohužel pro mě bylo těžké si uvědomit, že možná nikdy nebudu znát odpovědi. Toto nevědomí způsobilo, že pohyb vpřed na mé cestě léčení byl náročnější, protože se snažím uzdravit, aniž bych věděl proč.

Učíme se pustit 

Uzdravení, aniž bych věděl, proč se mi někteří jedinci rozhodli ublížit nebo proč moji blízcí ignorují můj příběh a zahanbují mě, bylo jednou z nejsložitějších částí mé cesty. Některé dny chci tyto jedince ignorovat a chovat se, jako by už v mém životě nebyli relevantní. Jiné dny se mi však chce před nimi stát a křičet.

Chci vědět, proč nemohou vidět nebo rozpoznat týrání, které jsem zažil. Chci uznání, ne lítost. Nehledám někoho, kdo by si o mě myslel, že jsem nějaký mučedník, jen že to zneužívání nebylo neviditelné a každá situace má dvě strany. Bohužel naučit se opustit tuto touhu po potvrzení je jedním z nejobtížnějších aspektů mé cesty léčení.

Pomalu se posouvám k mírumilovnějšímu životu a uvědomuji si, že už nemusím ospravedlňovat své pocity nebo myšlenky těm jedincům, kteří odmítají vidět mé zneužívání. Samozřejmě, stále mám dny, kdy chci, aby si lidé uvědomili, čím jsem si prošel, ale když čelím ignorovat nebo popírat, učím se nechat jít a obklopit se těmi, kteří mě mohou podpořit namísto.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem Proč je moje máma tak smutná? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.