Stop šikaně: Jak se vypořádat s tyranem a stát se zastánce ADHD

Q: „Moje dcera má ADHD a rozdíly v učení. Říká, že ji ve škole škádlí, ale jak poznám, že je to vyloženě šikana?

---

Jak zastavit šikanu ve škole

bohužel, mnoho neurodivergentních dětí zažívá šikanuškádlení a/nebo posměšky. Navzdory politiky proti šikaně ve školách a národních snahách o zvýšení povědomí se děti s ADHD pravděpodobně v určitém okamžiku ocitnou jako oběti a/nebo agresoři.

Ano, agresoři. Děti a dospívající s ADHD možná si neuvědomí, kdy překročili hranici od jemného žebrování k úplné šikaně. Škádlení je:

• často děláno s humorem
• je reciproční
• neovlivňuje sebevědomí
• přestane, až to přestane bavit

Na druhé straně posměch zahrnuje zlou vůli a pokračuje nebo se dokonce stupňuje poté, co je příjemce zraněn nebo požádá o ukončení posměchu. Posměch je forma šikany a je nekontrolovatelná ve vyšších ročnících základní školy, na střední škole a na začátku střední školy.

Tyrani se často zaměřují na jedince, které vnímají jako slabé, zranitelné a neschopné se bránit. Je opakující se, účelná a má způsobit újmu nebo strach prostřednictvím hrozby dalšího nepřátelství.

Šikanování může být fyzická (zraňovat lidi), nebo to může být provedeno prostřednictvím vztahové agrese (zahájení fám, šíření drbů a přimět lidi, aby se „stýkali“ s ostatními).

[Průvodce zdarma: Pomozte svému dítěti získat přátele]

Role tyrana a oběti jsou často proměnlivé. Děti, které se cítí nejisté nebo se liší od ostatních, jsou pravděpodobně jednou agresory a jindy oběťmi. Děti a dospívající s ADHD se mohou stát cíle pro tyrany kvůli impulzivitě, nemotornosti a větším problémům při procházení nepříjemných konverzací a čtení řeči těla. Také si nemusí uvědomovat, kdy jim hrozí, že budou cíleni nebo napadeni.

Někdy se ze šikanovaného stane tyran. Stejná impulzivita a sociální problémy, které vystavují děti s ADHD riziku šikany, je také mohou vést k tomu, že si svou frustraci přenesou na ostatní.

Motivace tyrana může zahrnovat následující:

• Touha zapadnout mezi „cool“ nebo „populární“ děti nebo být jimi přijat
• Tlak vrstevníků
• Obranný mechanismus: „Když budu šikanovat ostatní, ostatní nebudou šikanovat mě“
• Pro zvýšení společenského postavení: „Cítím se silnější/chytřejší/lepší, když ostatní ponižuji“

Jak se vypořádat s tyranem: 5 kroků

Chcete-li naučit děti efektivně reagovat na šikanu, podpořte je těmito intervencemi:

1. Povzbuďte své dítě, aby mluvilo neprovokativními způsoby, aby prosadilo sílu. Tyrani udělají několik cvičných posměšků, aby někoho otestovali, vytvořili drama a rozvířili věci. Pokud jejich urážky vyvolají reakci, budou pokračovat. Vaše dítě to může vypnout tím, že vstane a řekne: „Co jsi mi řekl? nebo „Co jsi udělal tím myslím?" Nebo může vaše dítě přerušit tyrana uprostřed věty, říct své jméno a změnit ho konverzace. Zkuste si s dítětem zahrát roli, abyste si to procvičili.
2. Vytvořte výstupní strategii. Diskutujte o technikách a frázích, které můžete použít, abyste své dítě vyprostili z nepříjemné situace. Prozkoumejte způsoby, jak může vaše dítě nebo dospívající zapojit do pomoci svých skutečných přátel v sociálně ošemetných situacích.
3. Připomeňte svému dítěti, že není samo. Upozorněte na jeho skutečné přátele a povzbuzujte společně strávený čas. Pro mladší děti tato setkání usnadněte; pro starší se zeptejte, zda by nechtěli pozvat kamaráda. Požádejte školu o pomoc při podpoře pozitivních vztahů prostřednictvím projektové spolupráce s podobně smýšlejícími jednotlivci. Ujistěte se, že učitelé jsou si vědomi sociální dynamiky, které vaše dítě čelí.
4. Pomozte svému dítěti budovat sebevědomí o prohlášeních, akcích nebo výrazech obličeje, které by mohly být nesprávně interpretovány jako nepřátelské. Zkuste říct: „Hej, uvědomuješ si hlasitost svého hlasu právě teď? Můžeš to snížit o stupínek níže?" Vyhledejte zpětnou vazbu od učitelů ohledně možného znepokojivého chování nebo zvyků, kterých si všimnou.
5. Vytvořte bezpečnostní plán které podrobně popisuje, co říkat nebo dělat přestaň šikanovat když k tomu dojde osobně nebo online: s kým mluvit (s přítelem nebo dospělým), kam jít ve škole (kancelář sestry nebo poradce) a jak minimalizovat reakce.

Vychovávejte ve svém dítěti nebo dospívajícím sebevědomí tím, že identifikujete jeho zájmy a schopnosti, rozvíjíte dovednosti a hrdost v těchto oblastech, ocenit její úsilí i její úspěchy a zůstat soucitný a pevný ve svém vztah.

[Test příznaků: Má moje dítě ADHD?]

Jak se stát stoupencem

Povzbuzujte své dítě, aby rozpoznalo situace, ve kterých je přihlížejícími. Požádejte je, aby přemýšleli o svých pocitech z toho, co vidí. Vysvětlete, co to znamená být zastánce nebo někoho, kdo zasahuje ve prospěch šikanované osoby mluvením nebo hraním. Diskutujte o tom, jak může vaše dítě být vzorem prosociálního chování, inkluzivity a dalších vhodných a bezpečných způsobů, jak být stoupencem, jako jsou:

• Vítání ostatních, aby se připojili k jejich aktivitám a skupinám
• Projevovat laskavost, respekt a empatii k ostatním
• Chůze nebo sezení se zranitelnými dětmi, které mohou být terčem šikany
• Zasahovat jako skupina tím, že požádáte o pomoc ostatní přátele, kteří nemají rádi tyrana nebo se ho bojí
• Změna tématu, když začne posměšný rozhovor
• Zpochybnění šikanujícího chování tím, že požádáte o něco jiného
• Použití humoru k odlehčení vážné situace
• Vyjádření souhlasu oběti a potvrzení jejího sociálního postavení
• Soukromé oslovení cíle za účelem vyjádření podpory a obav
• Nahlášení šikany důvěryhodnému dospělému, rodiči, učiteli nebo správci školy
• Pokud se cítíte bezpečně, oslovte osobu šikanu soukromě, abyste jí vyjádřili obavy

A co je nejdůležitější, řekněte svému dítěti, jak jste na něj hrdí, když projevují soucit a pomáhají terčům šikany. Pomozte jim identifikovat pozitivní emoce vyplývající z jejich dobrých skutků. Mít silné sebevědomí zabrání tomu, aby se vaše dítě stalo tyranem, a naučí ho to jak zastavit šikanu účinně, když jiní šikanují ji nebo jiné spolužáky.

Zdroje proti šikaně

• STOMP Out šikana
• StopBullying.gov
• Národní centrum pro prevenci šikany PACER
• Kampaň za lidská práva

Stop šikaně: Další kroky

• Stažení: Bezplatný průvodce zlepšením sociálních dovedností vašich studentů
• Číst: Je vaše dítě cílem tyranů?
• Poslouchat: „Zastavte tyrana: Pomozte svému dítěti s ADHD překonat škádlení“

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest