"Matka příroda: ADHD terapie, která funguje nejlépe"

Je mu šest a jeho ADHD přichází na vlastní.

Je to typ, který nechcete sdílet s cizími lidmi a některými přáteli, protože věděl, že pokud jim to řeknete, dostanete oční víčko a návrh na dobré tvrdé výprasky. Ale August nepotřebuje výprask. Srpen nemusí být křičen, nadáván nebo obtěžován.

Máme však potíže, on a já. My jsme domácí škola školka a věci někdy (často) nejdou podle plánu. Pokud má August zájem, je zaneprázdněný, nadšený, modelový student, potulný otázkami a poté, co jeho bratři odešli, sedí u stolu školy.

Ale jak se snažím lidem vysvětlit, jedna charakteristika poruchy pozornosti (ADHD nebo ADD) je obtížné dělat si věci, které máte málo motivace pro. V podstatě je opravdu těžké dělat to, co nechcete dělat, zvláště pokud máte šest. Obzvláště pokud nějaké máte hyperaktivní tendence. Obzvláště když jste doma a obklopeni rozptýleními, jako jsou hračky, psi a bratři. Bohužel pro srpen, ty věci, které má jen malou motivaci, někdy zahrnují matematiku. Často to zahrnuje psaní, základní psaní typu „pero na stránku“ a „psaní na dopis“. To jsou základní kameny mateřských škol.

Když August nechce dělat tyto věci, hodí se dolů. Kňučí. Sklouzne dolů ve svém křesle. Hledí na svůj papír nebo na obrazovku počítače po dobu 15 minut najednou. Jeho kňučení je hlasitější a přísahá, že to nemůže udělat. Takže jdu, abych mu pomohl. To končí tím, že mě jemně přemlouvá, což bere jako řev (což není), a moje rozčarování a vlastně křičí (na to není pyšný), a on pláče. A začarovaný cyklus pokračuje.

[Autotest: opoziční vzdorovitá porucha u dětí]

Jednoho dne jsem mu četl grafický román Afrodity pro sociální studia. Najednou jsem si uvědomil, že nevěnoval pozornost stránkám. Zeptal jsem se ho na to, co se stalo. Neměl ponětí. Přestože jsem měl ADHD sám, i když věděl, že je náchylný k němu zónování ven„Pustil jsem knihu a odešel.

Cítil jsem, že se náš vztah zhoršuje. Zdálo se, že nechce být kolem mě. To znamená, dokud jsme nezačali výsadbu pro tento rok.

Srpen miluje přírodní svět. Většina dětí ano, ale zdá se, že ADHD děti mají zvláštní afinitu. Jako článek v ADDitude Časopis s názvem „The Ultimate Natural Treatment“Říká:„ Kdo může odolat odvolání přirozeného léčiva ADHD? Nemusíte. Jděte do toho: Otevřete dveře, nadechněte se čerstvého vzduchu - a dopřejte si sama sebe s matkou přírodou. “Článek následuje dlouhý seznam neoficiálních důkazů od čtenářů, kteří svědčí o tom, kolik času venku v přírodě pomáhá jejich ADHD děti.

Časopis také vedl rozhovor s vědcem Francis Kuo, který řekl, že zatímco vědci věřili, že „krátké vystavení přírodě“ pomohlo zlepšit paměť a impuls ovládání, přemýšleli, jestli to samé platí pro děti, které pravidelně hrály ve stejném prostředí - jejich dvorek, říci. Zjistili: „Ti, kteří pravidelně hrají ve stejném zeleném venkovním prostředí, mají mírnější příznaky než ti, kteří hrají doma nebo na hřištích.“ Psychologie dnes seznamy studie po studii prokazující, že děti s ADHD mají zmírnění příznaků po trávení času v Přírodě matky.

[Zdarma průvodce přírodními možnostmi léčby ADHD]

Nedělali jsme to úmyslně. Zdálo se, že August gravituje směrem do zahrady. Pomohl mi zasadit; pomohl mi začít semena. Zbožně mi zalil rostliny až do té míry, že jsem mu začal dávat dvakrát denně. Zatímco nějaký čas trávil na zahradě, hrával často na mém boku: mluvil, poukazoval na to, co měl klíčil, co sežralo slimáky, co sežralo psy (a pak mi pomohl pohnout se pepřem rostlin). Byl z mých fazolových klíčků stejně vzrušený jako já. Znečistil se. Pomohl mi vybrat, kam nasadit moje odrazové kameny, a spatřil první z mých oreganových sazenic.

Byl to jiné dítě. Není rozzlobený nebo naštvaný, ale vtipný, milující, schopný, nápomocný a povídavý - a nikdy nebyl odvážný kluk. Hledal ropuchy, pak hledal červy, aby nakrmil ropuchy, které chytil. Venku je tak šťastný. V naší zahradě je tak šťastný.

Teď ho pochoduji do jeho pjs před školou, abychom mohli prozkoumat náš terén. Jeho psaní se zlepšilo, nebo se alespoň stalo bitvou. Stále není velkým fanouškem matematiky, ale neplaká tolik jako předtím. Když se rozčílí, on pláče: Není vzdorný nebo naštvaný. Nebojuje se mnou. Požádá o pomoc. Říká: „Mami, nemůžu to udělat.“ A kdokoli, kdo se vypořádal s vzdorovitým ADHD klukem, ví, jaký je to obrovský rozdíl.

Zahrada mu pomohla. Zahrada byla terapie, kterou potřeboval. Jistě, máme dlouhou cestu. Jistě, toto není lék na všechno. Ale zahrada byla obrovskou pomocí. Něco tady roste. A nejsou to jen semena.

["V mé zahradě rostu klidně."]

Aktualizováno 6. června 2018