Živý webinář 6. ledna: Jak zmírnit pandemický stres s vědomím: Intervence pro dospělé s ADHD
Není k dispozici 6. ledna? Nebojte se Zaregistrujte se hned teď a my vám pošleme odkaz na přehrání, na který se budete moci pohodlně dívat.
Pro dospělí s ADHD, kteří již uvádějí zvýšené úrovně emočního utrpení a negativní vzorce myšlení (o sobě a o svět kolem nich), život v této pandemii přidal další vrstvu každodenního stresu, který může cítit nesnesitelný. V průběhu času si tyto výzvy mohou vybrat vážnou daň - a sněhová koule se dostane do dalších obtíží.
Intervence založené na všímavosti (MBI) učit dovednosti, u nichž bylo prokázáno, že pomáhají snižovat stres a zlepšovat řízení nálady a také zvyšují soustředění. Tyto dovednosti jsou zvláště výhodné v dobách nouze - a nikdy není pozdě se je začít učit. Pro dospělé s ADHD, tyto dovednosti mohou mít dlouhodobé terapeutické výhody.
Na tomto webináři se dozvíte:
- Jak pandemická úzkost nepříznivě ovlivňuje mozky ADHD
- Nejnovější výzkum na internetu výhody pozornosti pro dospělé s ADHD
- Strategie meditace všímavosti k řízení úzkost související s pandemií
- Kreativní způsoby procvičování všímavosti
Máte dotaz pro našeho odborníka? Během živého webináře bude mít příležitost zveřejnit dotazy pro moderátora.
Seznamte se s odborným řečníkem:
John Mitchell, PhD, je odborným asistentem v Oddělení psychiatrie a behaviorálních věd na Duke University Medical Center. Poskytuje klinické služby v programu Duke ADHD, dohlíží na klinické stážisty, dodává semináře o léčbě ADHD v dospělosti a provádí klinický výzkum zahrnující ADHD v dospělost. Z více než 70 recenzovaných publikací a kapitol knih publikoval o léčbě ADHD a procesech zaměřených na tyto léčby. Naposledy Dr. Mitchell spoluautorem léčebného manuálu pro dospělé s ADHD—Všímavost pro ADHD pro dospělé: Příručka pro lékaře (Zylowska & Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Potvrzení o účasti: Informace o tom, jak zakoupit certifikát docházky (cena 10 USD), zaregistrujte se na webinář a poté vyhledejte pokyny v e-mailu, který obdržíte přibližně 45 minut po jeho skončení. Odkaz na osvědčení o účasti bude také k dispozici zde, na stránce přehrání webináře, několik hodin po živém webináři. ADDitude nenabízí kredity CEU.
K dispozici jsou skryté titulky.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními podmínkami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě k wellness.
Získejte bezplatný problém a bezplatnou eKnihu ADDitude, navíc ušetříte 42% z krycí ceny.
