Jak trauma ovlivňuje mozek? Děti s chronickým stresem, ADHD

Trauma mění vyvíjející se mozek a vyvolává problémy s chováním a duševním zdravím. Při dlouhodobém vystavení stresu jsou zdroje přesměrovány z „myslící“ části mozku do jeho center přežití. Zde se dozvíte, jak nejlépe podpořit vystresované děti a dospívající, kteří byli vystaveni traumatickým událostem.

Špatná pracovní paměť, nedostatečné výkonné fungování, dysregulované emoce, rizikové chování a školní výzvy jsou výmluvnými příznaky ADHD – a také běžnými projevy traumatu u dětí a puberťáci. Věda nám říká, že vystavení traumatickým událostem a chronickému stresu nepochybně ovlivňuje mozek dětí, ale zkušenost nám říká, že vnější příznaky jsou zřídkakdy zřejmé nebo snadno diagnostikovatelné.

Pochopení traumatu a jeho dopadu na vyvíjející se mozek je zásadní pro rozpoznání varovných signálů a pro podporu vystresovaných dětí a dospívajících v horku okamžiku – a při jejich hojení.

Trauma je významný emocionální šok, který následuje po jedné stresující události nebo po sérii těchto událostí. Existuje několik typů traumat, které se obecně liší podle délky trvání a opakování souvisejících traumatických událostí.

To znamená, že všechny traumatické události, prostředí a zážitky mají jednu společnou věc: podkopávají pocit bezpečí a stability dítěte. Mohou zahrnovat následující:

Výzkumníci hovoří o potenciálně traumatických událostech z hlediska „nepříznivé zkušenosti z dětství“ neboli ACE. ACES může vést k rozvoji toxického stresu nebo nadměrné aktivaci systémů reakce těla na stres.¹ Děti, které prodělají více ACE, mají vyšší pravděpodobnost vzniku zdravotních problémů a dalších nepříznivých výsledků.²

Trauma je komplexní a mnohostranné. Ne všechno, co je stresující, je nutně traumatické. A co je traumatické pro jedno dítě nebo dospívajícího, nemusí být traumatizující pro jiné. Dítě s genetickou predispozicí k Depresemůže být například nepříznivými zkušenostmi ovlivněno jinak než dítě bez této predispozice.³

Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) má intimní a jemný vztah k traumatu. Děti s ADHD jsou například vystaveny vyššímu riziku výskytu ACE než děti bez ADHD.⁶ ADHD je také častější u dětí z rodin žijících pod hranicí chudoby a chudoba, jak víme, je spojena s traumatem.⁵

Myslete na mozek jako na broskev. Jáma (tj. limbický systém) odpovídá funkcím přežití mozku – srdeční frekvenci, krevnímu tlaku, dýchání atd. Masitá část broskve (tj. prefrontální kůra) je místem, kde fungují funkce vyššího řádu – řešení problémů, přesouvání, plánování atd. - žít. Jáma je v podstatě neporušená, jakmile se narodíme, a masitá část se vyvíjí v průběhu času.

Ve zdravých mozcích tyto části hladce spolupracují a dostávají dostatečné „palivo“ pro fungování a vývoj. Ale pod stresem a vystavením traumatu mozek – v ohrožení – účinně přechází do režimu přežití. Přivádí více paliva a zdrojů do jámy a odvádí je pryč z masité části mozku. Prefrontální kůra ve vyvíjejícím se mozku je proto obzvláště citlivá na účinky stresu.⁶

Při dlouhodobém stresu je ve vedení mozková jáma; masitá, „myslící“ a řídící část mozku je neschopná. Děti, které zažijí trauma nebo chronický stres, často vykazují následující znaky a problémy v chování (nejedná se o vyčerpávající seznam):

Když děti zažijí trauma brzy, dopad na vývoj mozku může být patrný až po letech, když se zvyšují akademické a společenské požadavky a mozkové funkce nejsou „online“, jak se očekávalo, aby je splnily Požadavky.

Mnohé z výše uvedených příznaků traumatu jsou také příznaky ADHD. A co víc, děti s ADHD mohou být ještě citlivější na účinky traumatického stresu.⁴

Rodiče a další pečující, důvěryhodní dospělí v životě dítěte (od starších sourozenců a sportovních trenérů po učitele a další pozitivní vzory) také hrají hlavní roli při utváření reakce dítěte na trauma a jeho utlumení efekty.¹⁰

Obsah tohoto článku byl částečně odvozen z epizody ADDitude Mental Health Out Loud s názvem „Jak stres a trauma ovlivňují vývoj mozku“ [Video Replay and Podcast #407] s Cheryl Chase, Ph. D., který byl vysílán živě 23. června 2022.

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.