ADD / ADHD Time Management: Zaměřte se na silné stránky pro úspěch v práci

Každý má věci, které dělá dobře, a věci, se kterými bojují. Máme sklon odkládat věci, se kterými zápasíme. Je těžké dostat mozek s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADD / ADHD), aby udělal to, co prostě nechce! I když je důležité se vypořádat se svými slabostmi, pokud utratíte většinu z […]

Každý má věci, které dělá dobře, a věci, se kterými bojují. Máme sklon odkládat věci, se kterými zápasíme. Je těžké získat poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADD / ADHD) mozek dělat to, co prostě nechce!

I když je důležité se vypořádat se svými slabostmi, pokud trávíte většinu času jejich zmírňováním, zbude vám jen málo energie na to, co děláte dobře. Je lepší rozvíjet své silné stránky. Trávte více času na věcech, ve kterých jste dobří, a dosáhnete více. Delegujte věci, ve kterých nejste dobří, nebo si to jen nelíbí. Je to dobré organizace času.

Na Domov: Když se dělíte odpovědnosti za domácnost, nechte členy rodiny mimo ADHD, aby se starali o podrobně zaměřené úkoly, které vyžadují plánování a organizační dovednosti.

Bill platí je klasický příklad. Na oplátku vezměte více úkolů, které děláte dobře. Pamatujte, že rovnost není vždy spravedlivá.

Na práce: Požádejte o příležitosti převzít větší odpovědnost v oblastech, ve kterých vynikáte, a delegujte své slabosti na jiného člena týmu. Pokud jste kreativní vizionář, měli byste trávit více času strategickými sezeními a méně času vyplňováním formulářů. Nezahýbáš se odpovědnosti; vyděláváte společnosti více peněz efektivní využití vašich talentů. Jednoduše optimalizujete zdroje.

Pokud jste podnikatel: Najměte si někoho - možná Virtuálního asistenta - na provádění vašich rutinních úkolů a papírování. Myslíš si, že si to nemůžeš dovolit? Kolik utrácíte za čas a frustrace, které by se daly věnovat práci na činnostech vytvářejících příjmy? Zde opět, optimalizujte své zdroje.

Zajímalo by vás, že není nikdo schopen dělat tuto práci? Ber to jako příležitost k tréninku. Ať už je to vaše děti nebo juniorský zaměstnanec v práci, musí se naučit nové dovednosti. Připravujete je o příležitosti, které by mohli ocenit, pokud je nebudete delegovat. Kdo ví, vaše slabost může být jejich novou vášní.

O krok zpět: Objevte svou vášeň: Předpokládá se v tom všem, že přesně víte, jaké jsou vaše silné stránky. Pravděpodobně máte obecný nápad, ale čím konkrétnější můžete být, tím lépe. Věci, které chcete udělat, jsou dobrým vodítkem. Udělejte si seznam svých specifických silných a slabých stránek, pokud jde o pracovní funkce doma a v práci. Poté vytvořte návrh pro další zúčastněné strany. Stejně jako u každého vyjednávacího procesu jim chcete pomoci pochopit, jak jim změna přinese výhody. A věřte mi, budou mít prospěch.

Proč i nadále bít hlavou proti zdi? Delegování věcí, ve kterých nejste dobří, nebo prostě nechcete, může znamenat rozdíl mezi neustálým bojem a příjemným a úspěšným životem.

Aktualizováno 4. března 2010