Matematické strategie a tipy pro psaní pro děti s ADHD, dyskalkulií a dysgrafií

"Jen si sednout a soustředit se na domácí úkoly z matematiky je boj."

"Mám pocit, že své dítě neustále otravuji kvůli jeho psaní!"

Jak většina rodičů příliš dobře ví, matematika a psaní jsou složité předměty, které jsou nekonečně náročnější kvůli symptomům ADHD, jako jsou potíže s udržením pozornosti a duševním úsilím. Matematika a psaní také vyžadují rozsáhlou pracovní paměť nebo schopnost mentálně žonglovat s více informacemi k provedení úkolu. A deficity pracovní paměti, jak víme, jsou u ADHD běžné.

Tyto jedinečné překážky učení vyžadují stejně nové strategie a techniky k efektivnímu zlepšení chování vašeho dítěte matematika a psaní výkon, zvýšit jejich sebevědomí ve škole a snížit frustraci doma na všech stranách. Zde jsou některé z mých oblíbených.

Matematické strategie pro studenty s ADHD

1. Vyplňte mezery v učení

Matematika je kumulativní. Dítě s ADHD může být „studentem švýcarského sýra“, pokud má díry ve svém učení. S neúplnými základy se mohou ztratit a být frustrovaní, když se budou snažit naučit pokročilé koncepty. Vyhýbání se a matematická úzkost obvykle následují.

• Promluvte si s učitelem abyste pochopili, kde se vaše dítě nejvíce potýká. Posilujte tyto dovednosti doma. (V závislosti na potřebách a známkách vašeho dítěte můžete najmout a tutor může být nejlepší.)
• Stará dobrá praxe. Matematické sešity, které kladou důraz na opakování, jsou skvělé pro posílení dovedností a zvýšení sebevědomí přes léto. Stačí pár minut denně. Vyhněte se sešitům s náhledem dovedností, které vaše dítě nevidělo.
• Matematické weby a aplikace také pomáhají budovat dovednosti tempem uživatele. Některé oblíbené:
  • Starfall.com (před K do 3. třídy)
  • Arcademics.com (matematické hry pro mladší žáky)
  • IXL.com (nejlépe pro studenty středních a vysokých škol)

[Získejte zdarma toto stažení: Osvědčená pomoc s domácími úkoly pro děti s ADHD]

2. Zopakujte si základní domácí úkoly a studijní návyky

Silný domácí úkol a studijní návyky pomoci zacelit mezery ve vzdělávání nebo zabránit jejich vzniku. Pokud je matematika pro vaše dítě boj, začněte tím, že je naučíte dělat následující:

• Viz poznámky ke třídě. Nechte své dítě, aby si prohlédlo příklady podobných matematických problémů, které již vyřešilo, pokud uvízlo na domácím úkolu. Příliš často studenti s ADHD fungují v duchu „buď to vím, nebo ne“ a vzdají to, když vidí něco nového. Kontrola předchozí práce vštípí růstové myšlení a naučí vaše dítě soběstačnosti.
• Porovnejte poznámky se spolužáky. Poraďte se s přáteli, abyste zaplnili mezery a posílili učení, zvláště pokud jsou poznámky vašeho dítěte nespolehlivé. (Zjistil jsem, že systém Cornell Notes funguje dobře pro studenty s ADHD.)
• Vytvořte a absolvujte cvičné testy učit se na nadcházející zkoušky. Podívat se na studijní příručku nebo poznámky k hodině se nepočítá jako „studium“.
• Nakreslete slovní úlohy. Vizuální prvky mohou vašemu dítěti pomoci pochopit otázku a vypracovat odpověď.
• Použijte milimetrový papír aby byly číslice a řádky uspořádány, což může pomoci eliminovat chyby z nedbalosti.

3. Procvičujte matematiku mimo třídu

Udržujte matematické dovednosti svého dítěte bystré tím, že je upozorníte na všechny každodenní situace, kde se matematika hodí. Několik nápadů: Požádejte své dítě, aby...

• …odměřte nebo nakrájejte přísady do jídel.
• …vypočítejte ceny na základě uvedených slev.
• …napište seznam potravin a odhadněte celkový počet.
• …vymyslete tip po večeři v restauraci.

Jděte dále s každou situací. Zeptejte se na věci jako:

• Blíží se tři čtvrtiny šálku mouky nule nebo jedničce?
• Kolik by bylo 25 % z účtu?

[Přečtěte si: 10 zábavných způsobů, jak udržet matematické dovednosti ostré]

Tipy na psaní pro studenty s ADHD

Psaní je vícestupňový, mnohostranný proces, který vyžaduje, aby studenti přemýšleli o gramatice a interpunkci; pravopis; jasnost; struktura; a slovní zásobu – nemluvě o porozumění a plné reakci na výzvu. Proto může být psaní pro mnoho studentů s ADHD tak ohromující.

1. Uspořádejte myšlenky, abyste snížili přetížení

• Grafické organizéry (jako Vennovy diagramy a vývojové diagramy) jsou vizuální rámce, které ukazují vztahy mezi věcmi. Tyto nástroje jsou skvělé pro externalizaci nápadů, vytváření obrysů a dávání pracovní paměť svaly přestávka.
• Působit jako písař. Pište (nebo napište), jak vaše dítě mluví. Tato technika, která se nejlépe používá na základní nebo střední škole, pomáhá studentům překonat hrb při zahájení úkolu a lze ji rozšířit kladením vodících otázek k povzbuzení k přemýšlení.
• Nástroje pro převod řeči na text jsou stále běžnější (vzpomeňte na funkci hlasového zadávání v Dokumentech Google) a dobře fungují pro studenty, kteří přetékají nápady, ale mají problém je napsat. Přepisovací služby, jako je Rev, mohou vyčistit nezpracovaný text a usnadnit vašemu dítěti úpravy jeho práce.

2. Hledejte příležitosti k psaní (a čtení!).

• Založte si deník dialogů. Zahajte konverzaci (o čemkoli) se svým dítětem prostřednictvím sešitu, kam oba denně píšete odpovědi. Neopravujte gramatiku, pravopis ani interpunkci. Udržujte aktivitu lehkou a zábavnou, abyste podpořili psaní.
• Naplánujte si DEAR čas. Několikrát týdně na asi 15 minut „zahoďte vše a čtěte“. Udělejte z toho rodinnou aktivitu, abyste zvýšili buy-in.
• Audioknihy jsou stejně obohacující jako knihy.
• Zapněte televizní titulky vplížit se do více času na čtení.

3. Nezapomeňte na psaní rukou a psaní

• Úchyty na tužky naučit studenty, jak správně držet psací potřeby, aby se snížila únava a zvýšila funkčnost.
• Pravá klávesnice může zvýšit koncentraci a produktivitu. Vyvýšené klávesy jsou skvělé pro hmatovou zpětnou vazbu, ale plošší a tišší klávesy mohou snížit rušivé vlivy.

Jak se zlepšit ve škole: Další tipy pro ADHD

1. Vymyslete recept na domácí úkol, který zabrání vyhoření.

• Nechte své dítě odpočívat, než začne pracovat.
• Někteří studenti se lépe soustředí s trochou Hluk v pozadí a ruch. Sluchátka s potlačením hluku mohou omezit rušení v rušné oblasti.
• Fidgets jsou stále oblíbené možnosti, které mohou pomoci zvýšit pozornost.

2. Oklamat mozek.

Často je nejtěžší na začátku domácích úkolů nebo učení překonat negativní emoce kolem toho. Krátké skoky úsilí, následované přestávkami, jsou skvělé pro únik z režimu sebezáchovy mozku.

• Povzbuďte své dítě, aby používalo časovače, i když jen na 5 nebo 10 minut práce najednou.
• Pokud odpočítávání způsobí, že vaše dítě bude nervózní, zaměřte se na dokončení jednoho úkolu – například sepsání dvou vět eseje – najednou.

Umět promluvit a požádat o pomoc je důležitou životní dovedností. The šablonu e-mailu na této stránce dovede váhavé, stydlivé děti zdvořile, ale pevně a požádá učitele o to, co potřebují.

• Vyvarujte se vynášení soudů. Přehnané reakce na neúplné úkoly nebo špatné studijní návyky způsobí, že se vaše dítě vypne. Místo toho zahajte dialog: „Všiml jsem si, že máte pět zpožděných úkolů. Pověz mi o tom."
• Vyhněte se bojům o moc. Dejte svému dítěti prostor a možnosti, když je napětí vysoké. Řekněte: „Vím, že matematika a psaní jsou frustrující. Přijďte mě najít, až budete připraveni pomoci."
• Vyhledejte pomoc zvenčí. Nemusíte být učitelem svého dítěte. Někdo jiný – starší student, profesionální lektor atd. – může převzít ty otěže. Pomoc zvenčí nabízí individuální pozornost a důslednost a snižuje rodinný stres a konflikty.

Obsah tohoto článku byl částečně odvozen z webináře ADDitude ADHD Experts s názvem, „‚Nemohu se soustředit!‘ Když ADHD ovlivňuje výkon vašeho dítěte v matematice a psaní“ [Video Replay and Podcast #397] s Ann Dolin, M.Ed., který byl vysílán živě 20. dubna 2022.

Matematické strategie a tipy pro psaní pro studenty s ADHD: Další kroky

• Stažení zdarma: 20 vzdělávacích strategií navržených pro studenty s ADHD
• Číst: Jak odstranit překážky v psaní pro studenty s ADHD
• Číst: 18 tipů, jak zlepšit matematické dovednosti vašeho dítěte

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD a souvisejícími duševními poruchami. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.