Truchlení nad vztahem, který jsem nikdy neměl

Pro mnoho obětí verbálního zneužívání, jako jsem já, je jedním z nejnáročnějších aspektů postupu vpřed přijetí reality situace. Na své cestě za uzdravením jsem měl extrémně těžké období, dokud jsem si neuvědomil, že nikdy nebudu mít se svým násilníkem takový vztah, jaký jsem chtěl.

Strávil jsem několik let používáním své duševní a fyzické energie ve snaze, aby vztah fungoval tak, jak jsem si myslel, že by měl být nebo jak jsem chtěl, aby byl. Když se teď ohlédnu zpět, byly případy, kdy se mě můj manžel zeptal, proč jsem se zoufale snažil získat souhlas od lidí, kteří o mě očividně nestáli. Samozřejmě bych odpověděl, že souhlas nepotřebuji, ale po letech terapie jsem možná chtěl přijetí víc, což nikdy nepřišlo.

Truchlení nad vztahem, který jsem nikdy neměl

Po letech strávených terapií zaměřenou na své pocity a činy při řešení verbálního napadání, nyní vidím, jak moc jsem se snažil udržet vztah, který by pro mě nikdy nebyl. Po přijetí této reality jsem se však na nějakou dobu rozzlobil.

Byl jsem naštvaný, že jsem byl ošizen o pozitivní vztah. Byl jsem naštvaný, že ten čas už nikdy nemůžu vrátit, aby to bylo lepší. Zlobilo mě, že se ke mně tito jedinci chovali zneužíváním a zanechali ve mně pocit opuštěného, ​​nehodného a nemilovaného. Bohužel tento hněv trval docela dlouho, protože jsem se přes něj nemohl po mnoho let přenést.

Malé kroky 

Bohužel, jakmile jsem postoupil přes svůj hněv, začal jsem se soustředit na snahu nahradit prázdnotu, kterou jsem měl. Když jsem hledal někoho, kdo by tuto potřebu naplnil, byl jsem smutný ze vztahu, který jsem nikdy neměl. Takže, když dělám malé krůčky ve svém zotavení, vím, že nemusím hledat nové připojení, abych nahradil to, které jsem nedostal.

Učím se také, jak se vyhnout žárlivosti vůči těm jednotlivcům v mém životě, kteří mají skvělé vztahy se svými rodiči, manželi, členy rodiny a přáteli. Proto kupředu, místo toho, abych se divil, proč jsem neměl šanci mít skvělý vztah zdarma zneužívání se nyní více zaměřuji na rozvoj a kultivaci vztahů bez zneužívání s lidmi v mém životě Nyní.

Když se vymaníte ze zneužívání, můžete také zažít podobné emoce. Naučit se, jak čelit životu bez zneužívání, může být matoucí a přinést vám úzkost z neznámého území. Je to však cesta, která stojí za to a každý si zaslouží mít pozitivní vztahy v každé fázi svého života.

Cheryl Wozny je spisovatelka na volné noze a vydala několik knih, včetně zdrojů duševního zdraví pro děti s názvem Proč je moje máma tak smutná? Psaní se stalo jejím způsobem léčení a pomoci druhým. Najděte Cheryl na Cvrlikání, Instagram, Facebook, a na jejím blogu.