Vyzkoušejte nové koníčky (i staré), abyste zvýšili sebevědomí

Tímto příspěvkem chci mluvit o tom, jak zkoušení nových věcí pomohlo zvýšit mé sebevědomí. Mnohokrát se stalo, že mám pocit, že jsem zaseknutý nebo ve vyjetých kolejích, a ty časy obvykle vedou k otázkám mého sebehodnota a pochybuji o tom, co chci dělat. Dnes se podělím o to, jak mi zkoušení nových věcí – a dokonce i oživování některých starých – pomohlo posílit můj život sebevědomí.

Zkoušení nových koníčků je výzva, když je sebevědomí nízké

Jedním z prvních kroků, jak se dostat ze zajetých kolejí, je přiznat, že moje současné okolnosti nefungují. Říkám si to je potřeba něco změnit.

Nejsou to žádné extrémní nebo strašné okolnosti žádný prostředek. Jen se cítím trochu zaseknutý a chci posunout se vpřed pozitivně.

Poté, co jsem si řekl, že je všechno v pořádku, začnu přemýšlet o způsobech, jak věci změnit. Něco, co mi v poslední době pomohlo, je oživení starých koníčků a zkoušení nových.

Vyzkoušení starých koníčků může pomoci zvýšit sebevědomí

Když jsem byl mladší, hrál jsem fotbal téměř každý den v týdnu. Byla to pro mě práce na plný úvazek. Hrál jsem ve dvou týmech po celý rok na střední a střední škole a miloval jsem každou vteřinu. Na vysoké jsem přestal hrát a od té doby nekopu do míče.

Když jsem se rozhodl předělat staré koníčky, prioritou číslo jedna byl fotbal. Šel jsem na hřiště, na kterém jsem vyrostl, a pár hodin jsem tam běhal. Chvíli mi trvalo, než jsem dotek dostal zpět, ale jakmile se mi to podařilo, bylo to skvělé. Bylo to, jako by všechny potíže, které mě tížily, přehlušily s každým úderem. Poté jsem byl vyčerpaný a bylo to skvělé. Bolestivý pravý kotník stál za to.

Zkoušení nových koníčků může pomoci zvýšit sebevědomí

Kromě oživování starých koníčků stále hledám nové. Poslední, která mě uchvátila, je sbírání sběratelských karet a obzvláště mám rád karty MLB, NBA a NFL. Je to tak jednoduchý koníček, ale přesto mi přináší radost. Záhada, že nevím, co bych mohl získat, s pocitem, že jsem našel skvělou kartu, je důležitá zvýšení nálady. Dokonce je používám jako systém odměn když dosáhnu určitých milníků, což mi pomáhá při práci z domova.

Teď neříkám, že koníčky jsou okamžitým zvýšením sebevědomí. Jednoduše sdílím to, co mi v životě pomohlo dostat se z propadů. Nejsou to nutně koníčky samotné, co mi pomohly, ale nové spojení, které jsem k sobě našel, mě pomohlo posunout dál.

Pomohlo vám zkoušení nových věcí zvýšit vaše sebevědomí? Řekněte mi o tom v komentářích.