ADHD TikTok doktor Sasha Hamdani

„Nikdy jsem si nemyslel, že skončím jako tvůrce obsahu na TikTok s velkou sledovaností. Původně jsem se zdráhal zapojit se do této platformy, protože jsem cítil, že je nedůstojné, aby to lékař dělal. Nyní, když jsem do toho zcela ponořen, uznávám hodnotu poskytování informací podložených výzkumem a daty chutným a poutavým způsobem.“

Jsem lékař, který se specializuje na ADHD a který také náhodou má ADHD – a jsem na TikTok. Nečekej, bude líp. Jsem na TikToku a je mi přes 30 let. Pokud jste ještě ve vzteku nepřestali číst, dovolte mi to prosím vysvětlit.

Na začátku pandemie, kdy si TikTok stahovaly miliardy po celém světě, jsem stejně jako mnoho dalších považoval tuto platformu za nic víc než za neuvěřitelnou žroutu času pro nedospělé děti.

Ale moji pacienti mě začali seznamovat s druhou stranou ADHD TikTok. Během našich schůzek mi řekli o nejnovějších informacích o duševním zdraví, které se dozvěděli v aplikaci. Někdy byly informace, které nasbírali, prozíravé a legitimní. Jindy to byl absolutní odpad.

Přesto jsem nad touto působivou aplikací žasl pro způsob, jakým zaujala tolik lidí a pro způsob, jakým vyvedla ze stínu duševní zdraví. Začal jsem si uvědomovat, že TikTok není jen módní výstřelek, ale výkonná platforma pro přenos informací. Lidé dnes nechtějí číst článek nebo sledovat dokument – ​​chtěli kousavé, stravitelné informace, které všechno umí: vzdělávají, baví a inspirují.

Tak, Připojil jsem se k TikToku.

[Bezplatný test: Běžné příznaky ADHD u dívek]

ADHD TikTok Experience

Ze začátku to bylo divné. Byl jsem super sebevědomý. Moje první video mělo pravděpodobně 30 zhlédnutí. Vzhledem k tomu, že moje kolena nedokázala držet krok s trendovými tanci a že moje schopnosti synchronizace rtů byly hluboko pod průměrem, bylo těžké najít cestu k růstu. Málem jsem to vzdal, ale část mě opravdu chtěla vytvořit bezpečný vzdělávací prostor pro učení ostatních o ADHD (s nadějí, že by to alespoň prospělo mým stávajícím pacientům, kdyby viděli takový věc). Tak jsem pokračoval – a nakonec jsem se dostal k více než 356 000 sledujícím.

Jak moje čísla rostla, začal jsem více investovat do dosahování marginalizované populace, které byly historicky vynechány z diskusí o ADHD a duševním zdraví. Byl jsem schopen komunikovat s jednotlivci ze všech oblastí života – s těmi, kteří se snažili najít jméno jejich symptomy, ti, kteří neměli přístup k lékaři, a ti, kteří hledají další kroky poté poznávání příznaky ADHD v jejich dítěti.

Začal jsem dělat TikTok Lives jako způsob, jak odpovídat na otázky diváků v reálném čase a vést je na jejich cestě k symptomatické úlevě. Dokonce jsem byl schopen mentorovat aspirující lékaře s ADHD v tomto procesu.

Význam ADHD TikTok

Nikdy jsem si nemyslel, že skončím jako tvůrce obsahu na TikTok s velkou sledovaností. Původně jsem se zdráhal zapojit se do této platformy, protože jsem cítil, že je nedůstojné, aby to lékař dělal. Nyní, když jsem do toho zcela ponořen, uznávám hodnotu poskytování informací podložených výzkumem a založených na datech chutným a poutavým způsobem.

[Přečtěte si: „Moje diagnóza ADHD spojila tečky v mém životě.“]

Ale velkým důvodem, proč nadále přispívám na TikTok, je hlasitá, podpůrná a nekonečně posilující ADHD komunita TikTok. Nestydím se říci, že zpětná vazba, kterou dostávám od následovníků, šíleně potvrdila mou zkušenost jako a žena s ADHD.

Být na TikToku také ovlivnilo to, jak cvičím. Jsem si plně vědom dnešní doby mylné představy a obavy z ADHD, kontroverze kolem toho, omezení při hledání péče a obavy ze stigmatizace. Také jsem se od svých psychiatrů dozvěděl více o tom, co pacienti potřebují a chtějí.

Potřebujeme více odborníků, kteří budou sdílet zdravé, vzdělávací informace v prostředí, které není zcela nasyceno lékařskou aroganci. Pevně ​​věřím, že toto je cesta pro ty, kteří chtějí oslovit i ty nejzranitelnější skupiny obyvatel.

A pro ostatní, kteří se zabývají ADHD a problémy duševního zdraví, platformy jako TikTok jim mohou poskytnout první vystavení smysluplným informacím, které by mohly vést k diagnóze, léčbě a lepší kvalitě života.

Pokud se dostanete na TikTok, vyhledejte mě @thepsychdoctormd (ale neříkej ani slovo o mém tanci).

ADHD TikTok: Další kroky

• Autotest: Má moje dítě ADHD? Test symptomů pro děti
• Stažení zdarma: „Etický manuál“ pro elektroniku vašeho dospívajícího
• Číst: Můj ADD Sabotuje mé sociální dovednosti online

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest