Přínosem léčby je porážka nerozhodnosti

Vědět, že jsou výhody léčby, neznamená, že by rozhodnutí bylo mnohem snazší. rozhodnutí jít na terapii může být hluboce osobní, založený na mnoha klíčových faktorech. Pro mě nebylo rozhodnutí vůbec snadné. Ve skutečnosti mi trvalo roky, než jsem věděl, že jsem asi potřeboval jít na terapii, než jsem vlastně odešel. V procesu uvědomování si, že jsem potřeboval nějakou terapii mluvením, jsem si také uvědomil, že přínos z léčby byl porážka nerozhodnosti.

Jít na terapii pomohl mému problému s nerozhodností

Terapie mi pomohla vytvořit plán pro můj život

Jedním z největších důvodů, proč jsem se rozhodl jít na terapii, bylo bojovat proti mé nerozhodnosti. V jednom okamžiku mého života jsem se cítil, jako bych nebyl schopen činit dobrá (nebo vůbec žádná) rozhodnutí. já jen nevěřil jsem. S pomocí svého terapeuta jsem se mohl v příštích několika dnech rozhlédnout a zvážit mou budoucnost. To se v minulosti zdálo nemožné.

Terapie mi pomohla dospět k závěrům

O tolika věcech jsem si nebyl jistý a stále jsem v menší míře. Naštěstí jsem se naučil, jak přesně posoudit své vlastní volby a vztahy. Naučil jsem se, jak nejlépe

jednat s toxickými lidmi koho jsem nechal celé roky trápit. Techniky, které jsem se naučil, mi pomohly pustit některé věci které byly trny v mém boku roky.

Terapie mě povzbudila ke změně

Kolikrát jsem se rozhodl změnit svůj život, aniž bych se ve skutečnosti rozhodl? Terapie mě přinutila do pozice, kde jsem byl zodpovědný. Najednou jsem si velmi dobře uvědomoval, že nedělám pokrok, který jsem tak zoufale hledal. Pak, Musel jsem se pohnout kupředu. Už jsem se nemohl schovat.

Jít na terapii mi pomohl sledovat pokrok

Během celého týdne jsem zjistil, že si všímám věcí, které jsem chtěl zmínit na svém dalším terapeutickém sezení. Byly to obvykle věci, které mě opravdu nechaly zpracovat a naštvat, ale byly to také pozitivní věci, které představovaly pokrok, o kterém jsem s radostí mluvil. Měl jsem tak dobrý odbyt, zejména proto, že byl oddělen od mého osobního života.

Jít na připravenou terapii vám pomůže získat maximum

V tomto videu se dozvíte, jak jsem se připravil na svou první terapii. Pak mi dejte vědět, co děláte, abyste se připravili na terapii.

Najděte Ashley Cvrlikání, Google+, Facebook a dále její osobní blog.

Fotografie přes PicJumbo