Chyby vedou k úžasným příležitostem k učení

Mnoho lidí fixovat na neúspěchy, chyby a předchozí zkušenosti, kvůli kterým se cítí špatně sami ze sebe. Ať už to bylo příliš dlouhé randění s tím pitomcem, neudělení známky ve velkém testu nebo odmítnutí pracovní nabídky, která zněla příliš dobře, než aby to byla pravda, všechny tyto věci se staly z nějakého důvodu. Tyto zkušenosti nejsou neúspěchy. Sebevědomí a jistí lidé mají něco společného, ​​proměňují své chyby v úžasné příležitosti k učení a rostou z nich.

Chyby tam nejsou. Události, které si přivodíme, bez ohledu na to, jak jsou nepříjemné, jsou nezbytné k tomu, abychom se naučili to, co se naučit potřebujeme; ať podnikneme jakékoli kroky, jsou nezbytné k tomu, abychom se dostali na místa, kam jsme se rozhodli jít. -- Richard Bach

Přiznejte se k chybám, abyste se poučili

Z chyby se můžete poučit až poté, co přiznáte, že jste ji udělali. Jakmile začnete obviňovat druhé lidi (nebo svět), distancujete se od jakékoli možné lekce. Ať už sobě nebo někomu jinému řeknete: „Totálně jsem to pokazil“ nebo „Uvědomuji si, že v minulosti jsem měl udělat X místo Y“, možnosti učení se objeví.

Přiznání omylu, i když jen soukromě pro sebe, vás posouvá od viny k uvědomění.

Po skončení vztahu jsem se soustředil na selhání. "Co jsem udělal špatně? Co jsem mohl udělat jinak, lépe?.. "rozumíš. Měsíce se mi dělalo špatně z toho "co kdyby." Ale bolestnou realitou bylo, že mě vztah naučil tolik o sobě a neúspěch byl ve skutečnosti úžasný zážitek z učení.

Dozvěděl jsem se, jak jsem přispěl k rozchodu, ale také co jsem si zasloužil v budoucím vztahu. Naučil jsem se sedět se svými emocemi a chápat (nebo se snažit přijít na to), proč byly tak intenzivní. Také jsem si více uvědomil, a vděčný, pro lidi v mém životě, kteří mě tak podporovali a byli zvláštní, pro ty, které jsem nemohl vidět, když jsem byl ponořen do sestupné spirály svého vztahu.

Dokonce i měsíce poté, co jsem začal uvědomovat si, jsem si často musel připomínat, co jsem se učil a kým jsem se stal. Je to proces, který mě naučil více sebeúctě a umožnil mi cítit se jistější sám se sebou a tím, co jsem chtěl od budoucího partnera. Chyba zůstat s tímto partnerem příliš dlouho byla ve skutečnosti úžasná příležitost k učení; Uvědomil jsem si, jak se bojím být sám.

Zaměřte se na příležitost k učení, ne na chybu

Pokud se soustředíte na chyby a ne na zkušenost s učením, uvíznete v procesu, kdy se cítíte špatně, nikoli dobře. Jednou jsem se dokázal smířit se svým nejistotu a buďte upřímní, byl jsem schopen pracovat na tom, aby se tato chyba stala pouze jednou, než abych ji přenesl do jiných oblastí svého života. Zde je několik otázek, které byste si měli položit. Můžete si je dokonce zapsat a odpovědět na ně (protože vám to často pomůže na hlubší úrovni). Pomohou vám vytvářet vnímané chyby příležitostí k vlastnímu růstu.

• Co jsem se díky této zkušenosti o sobě naučil?
• Jak mi tato zkušenost pomůže v budoucnu?
• Jak si mohu odpustit tuto zkušenost? Mohu být mírnější popř k sobě laskavější, pokud ano, jak?
• Jaké informace mi mohly pomoci vyhnout se chybě?
• Jaké malé chyby postupně přispěly k větší chybě nebo k poučení?
• Existují alternativy, které jsem mohl zvážit?
• Co mohu změnit, abych se vyhnul této chybě znovu? Jaké změny jsou pro mě obtížné?
• Jak se změní mé chování, budu-li od této chvíle v podobné situaci?

Tento proces může být opravdu těžký a náročný, ale čím více se budete snažit, tím více se naučíte. Pokud potřebujete pomoc kamaráda, kouče nebo terapeuta, aby vám pomohl, teď je ten správný čas. Mohou být schopni pomůže vám vidět chyby nebo vzorce myšlení, které vás drží v zajetí. Nedovolte, aby se další chyby jevily jako neúspěchy, udělejte z nich úžasné příležitosti k sebevzdělávání a sebedůvěře.

Emily je autorem Vyjádřete se: Průvodce pro dospívající dívky, jak mluvit a být tím, kým jste.Můžete navštívit Emily's Web Guidance Girl. Najdete ji také na Facebook, Google+ a Cvrlikání.