Jste přijat! Co teď?
Je to znovu to roční období. Škola se chýlila ke konci, tak se knihomolky i atleti promění v kuchaře, pomocníky, stavební dělníky, číšníky a obchodní partnery, i když jen na léto. Jako rodiče je vaším letním úkolem pomáhat jim.
Kromě výroby výplaty, úloha vnáší odpovědnost do teenager s ADHD. Poskytuje dospívajícím smysl pro účel a zároveň nabízí příležitost komunikovat, řídit se pokyny a zdokonalovat dovednosti. Úspěch v práci zvyšuje sebevědomí - a dokonce pomáhá při řešení problémů s deficitem pozornosti (ADD ADHD). Pracující mladí dospělí se učí dělat hladké přechody, komunikovat s novými lidmi a soustředit se na úkoly. A mají možnost vybudovat si resumé, které přistane na budoucích pozicích.
I letní úkoly samozřejmě představují výzvy. Učitelé rostou v porozumění ADHD a často nabízejí zvláštní pomoc a pozornost. Zaměstnavatelé léta však mohou být méně naladěni na tento stav a méně vybavení na řešení doprovodných otázek. Přesto s přípravou a motivací můžete vy a váš teenager přeskakovat tyto překážky dohromady.
Prep talk
Vaše práce začíná dříve, než vaše dítě udeří hodiny. Co můžete udělat v předstihu:
- Hledejte správnou práci. Vaše dítě by si mělo vybrat letní práci tak pečlivě, jako by si vybralo třídu ve škole. Ideálně bude práce hrát podle jeho silných stránek. Zeptejte se svého dítěte, zda je pro něj potenciální zaměstnání zajímavé. Ujistěte se, že se hodí k jeho schopnostem a schopnostem pozornosti. Bude chtít najít šéfa, který vypadá trpělivě a dobře organizované pracoviště.
- Změňte rutinu svého dítěte před práce začíná.Děti s ADHD jsou závislé na rutinách více než ostatní. Změna rozvrhu dítěte by mohla narušit důležité spánkové návyky a časy léčení. Chcete-li pomoci s přechodem, změňte rutinu svého dítěte týden nebo dva před datem zahájení jeho práce. Probudit ho dříve a poslat ho spát dříve. Ujistěte se, že jídla a léky se shodují s jeho novým plánem.
- Pomozte svému dítěti pochopit jeho povinnosti. Povzbuďte ho, aby hovořil se svým zaměstnavatelem o tom, jak definuje dobrého pracovníka. Měl by se zeptat na své individuální pracovní úkoly a pracovní prostředí: Jaká pravidla jsou uplatňována? Je snášenlivost? Je přijatelné odejít přesně v době ukončení? Co je to oblékání? Komu se bude hlásit? Je v pořádku pořizovat si poznámky (nebo mít malý magnetofon), když jsou vysvětleny zásady a postupy? Mohl by se také zeptat na to, co představuje „nad rámec povinnosti“. Diskutujte o těchto záležitostech se svým dítětem a ujistěte se, že rozumí tomu, co se od něj očekává.
[Zdarma ke stažení: 8 Dream Jobs pro dospělé s ADHD]
Tajemství úspěchu
Bez ohledu na to, v jaké letní létě vaše dítě přistane, některé pracovní strategie jsou univerzální a mohou ho připravit na jakoukoli kariéru dospělých. Tak ho povzbudte, aby:
- Oblečte se náležitě. Vaše dítě by si mělo všimnout, co ostatní nosí a oblékat se podobně. Ujistěte se, že oděv je čistý a bez vrásek (měl by žehlit noc předtím) a že je zachován standard - ani úloha „džíny“ neznamená roztrhané oblečení nebo vrásčitá trička. Při pohovoru si pamatujte přísloví: „Nikdy nedostanete druhou šanci udělat první dojem.“
- Praxe dochvilnost. Časový management je často problémem pro ty s ADHD. Ale v novém zaměstnání je dochvilnost kritická. Vaše dítě by mělo používat hodinky s alarm připomenout mu, kdy odejít do práce (a kdy brát léky v práci, pokud je to nutné). Navrhněte, aby si hodinky postavil dopředu po 5 nebo 10 minutách, aby si dal náskok.
- Být zdvořilý. Komunikace je životně důležitá dovednost na pracovišti. Pokud má tendenci zamlžovat komentáře, rušit ostatní nebo hodně chitchat, bude vaše dítě muset tyto impulsy ovládat. Zaměstnavatelé oceňují dávání a přijímání rozhovorů, nikoli neustálé chatování. Cvičte komunikaci doma, naléhejte na přátele a rodinu, aby signalizovali, když promlouvá. Pokud je to možné, nechte ho pracovat s kariérním poradcem nebo terapeutem, který pomůže zvýšit sebevědomí.
[Office Memo: Nenechte ADHD, aby vám při práci ublížil]
Poučení od profesionálů
Co odděluje skvělé pracovníky od dobrých? Návyky jako jsou tyto ...
- Milovat to, co děláte. Pokud vaše dítě baví jeho práci, bude to chtít dělat více - a dělat to lépe. Nadšení vždy ukazuje a vždy se vyplatí.
- Postupujte podle pokynů. Dávejte pozor, aby vaše dítě dělalo, co mu bylo řečeno, ne to, co má sklon dělat. Pokud má potíže s dodržováním pokynů, tak jako mnoho dětí s ADHD, navrhněte, aby si dělal poznámky nebo pokyny pro nahrávání na pásku a často se na ně odkazoval.
- Nechte osobní problémy doma. Pracoviště není arénou pro problémy s vysíláním, které se netýkají práce. Dokonce i kvalifikovaný pracovník se zdá neprofesionální, pokud se jeho potíže dostanou na pracoviště.
- Staňte se týmovým hráčem. Schopnost dobře spolupracovat s ostatními je zásadní. Pokud jeden ze spolupracovníků vašeho dítěte způsobuje potíže, přemýšlejte s ním o tom, jak s touto osobou efektivně pracovat.
- Jdi extra míle. Povzbuďte své dítě, aby udělalo víc, než vyžaduje jeho popis práce. Pokud má v úmyslu zabalit jahody do obchodu s potravinami, mohl by se také ujistit, že jsou kontejnery úhledně naskládány. Potlesk ho, když se dobrovolně přihlásí brzy nebo pracuje přesčas.
[Speciální kolekce ADDitude: Nápady letního učení pro děti s ADHD]
Aktualizováno 22. června 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.