Zdarma leták: Jak se zaměřit (Když váš mozek říká „Ne!“)
6 způsobů, jak udržet fokus (když váš mozek říká „ne!“)
Stáhněte si tento leták o tom, jak se zaměřit, když se ADHD dostane do cesty - a získejte více strategií pro život s ADHD pro dospělé z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Tato jednostránková rychlá reference vysvětluje šest způsobů, jak mohou dospělí s ADHD zvýšit svou schopnost zaostření.
Není to tak, že lidé s poruchou pozornosti (ADHD nebo ADD) nemůže Dávej pozor. Jde jen o to, že máme těžký čas zůstat naladěný. To platí zejména v případě, že aktivita vyžadující pozornost není taková, kterou považujeme za zvláště poutavou. Snažili jste se někdy věnovat pozornost nudné přednášce? Nebo zůstaňte zapojeni do obchodního jednání, které se táhne dál?
Tyto triky - které se dr. Quinn nashromáždila během svých 30 let a více práce s dospělými s ADHD - vám pomohou naučit se dostat do zóny, abyste si udělali více, i když váš mozek bojuje zpět.
6 způsobů, jak udržet fokus (když váš mozek říká „ne!“)
Stáhněte si tento leták o tom, jak se zaměřit, když se ADHD dostane do cesty - a získejte více strategií pro život s ADHD pro dospělé z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
