Jste silní navzdory tomu, co vám duševní nemoc říká

Co se děje na HealthyPlace tento týden?

• Jste silní navzdory tomu, co vám duševní nemoc říká
• Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
• Oběti verbálního zneužívání trpí také fyzickými neduhy
• Nejoblíbenější články HealthyPlace sdílené fanoušky na Facebooku
• Pozitivní afirmace, když je život příliš těžký

Žít s problémy s duševním zdravím může být vyčerpávající a odrazující. Příznaky duševní choroby může stát v cestě vaší schopnosti být tím, čím chcete být, a žít tak, jak chcete žít. Nejen, že jsou často nepředvídatelní. Někdy jsou relativně mírné a jindy vysilující. Právě když si myslíte, že jste se přizpůsobili tomu, jak se věci mají, věci se mohou náhle změnit, hodit vás do další smyčky a budete mít pocit, že začínáte znovu, možná ještě hůř než předtím. Může být také těžké najít lidi, kteří skutečně chápou hloubku toho, co musíte každý den snášet.

Účelem této zprávy je dát vám vědět, že jste úžasně silní. Děláte neuvěřitelné věci. Ať už ostatní chápou nebo ne, nejdůležitější je, abyste rozuměli vy. Zastavte se na chvíli a otočte se dovnitř. Obdarujte se uklidňujícími, hlubokými nádechy. Přemýšlejte o všech neuvěřitelných věcech o vás a o tom, co děláte. Toto je jen částečný seznam, abyste mohli začít. Vlastnit každého z nich a pak pokračovat. Sestavte si seznam, který vás ctí a oslavuje, a nechte se u něj alespoň jednou denně sedět.

• Jste vzhůru a vaše mysl a tělo fungují.
• Jste neuvěřitelně stateční.
• Jste vytrvalí, vytrvalí, i když se divíte, proč nebo nemáte energii.
• Milujete a láska je hnací silou života.
• Jste inteligentní a moudří, dokážete přijít na všechny složité nuance života s duševní nemocí.

Především vy jsou. Jste cenní. Na vás záleží.

Doporučené video

Nikdy se nevzdávej! Duševní nemoc vám nemůže odepřít zázrak – nikdy se nevzdávejte – duševní choroba vám často může odepřít klid, ale nemůže vám odepřít zázrak. Shelby Tweten nám připomíná, že máme čekat na zázraky. Hodinky.

Články související s vaší oslavou

• Jazyk, který definuje duševní nemoc
• Pět charakterových silných stránek lidí žijících s úzkostí
• Používání svých silných stránek, když se cítíte slabí, zlepšuje vaši náladu
• Síla a houževnatost uzdravování závislých
• Zůstat silný díky verbálnímu zneužívání
• Usmíření a sebeúcta: Odpuštění sobě samému vás posílí
• Jak najít sebelásku ve třech krocích
• Stojíte za to, abyste si vybudovali sebevědomí
• Změňte svůj pohled a vybudujte si sebevědomí
• Jak jsem změnil svůj pohled na budování sebeúcty

Dnešní otázka: Z jakých vnitřních silných stránek a kvalit čerpáte, abyste si ukázali, že jste silnější než vaše problémy v oblasti duševního zdraví? Zveme vás k účasti sdílením svých myšlenek, zkušeností a znalostí na webu Facebooková stránka HealthyPlace.

Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace

Na všech našich blozích vítáme vaše komentáře a postřehy.

• Buďte laskaví ke svému tělu o letošních svátcích
• Prázdniny mohou způsobit bipolární výkyvy nálady
• Co znamenají myšlenky na ublížení si?
• Jak se vyhnout verbálnímu napadání během kontroverzních rozhovorů
• 10 let bez kouře navzdory schizoafektivní poruše
• Pokud bojujete s duševním zdravím, je to v pořádku – já také
• Jak se vyrovnávám, když čas vyvolává mou úzkost

Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře ve spodní části jakéhokoli blogového příspěvku. A navštivte domovská stránka blogů o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.

Z kanálu YouTube HealthyPlace

Prožívání fyzické bolesti může být běžným příznakem obětí verbálního napadání. Trpíte některým z těchto příznaků? Podívej se.

Přihlaste se k odběru Kanál YouTube HealthyPlace

Nejoblíbenější články HealthyPlace sdílené fanoušky na Facebooku

Zde jsou 3 nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace na Facebooku fanoušci doporučují, abyste si přečetli:

1. Sebevražda není hloupá: Stigmatizace ignoruje bolest
2. Všímavost a úzkost kolem svátků
3. Proč oslavování Taylor Swift poškozuje lidi jako já

Pokud jste to ještě neudělali, doufám, že budete lajkni nás na Facebooku také. Je tam spousta úžasných lidí, kteří mě podporují.

Pozitivní afirmace, když je život příliš těžký

„Pamatuješ si na dobu, kdy sis myslel, že nikdy nepřežiješ? Udělal jsi to a můžeš to udělat znovu."

Přečtěte si více pozitivní afirmace pro situace, kdy je život příliš těžký.

To je prozatím vše. Pokud víte o někom, kdo by mohl mít prospěch z tohoto zpravodaje nebo webu HealthyPlace.com, doufám, že mu to předáte. Sdílejte prosím newsletter na jakékoli sociální síti, do které patříte. Pro aktualizace během týdne nás sledujte Cvrlikání, jako my Facebook, přihlaste se k odběru našich kanál YouTube, nebo nás sledujte Instagram.

Děkuju,
Deborah

Komunitní partnerský tým
HealthyPlace.com – americký kanál pro duševní zdraví
"Když jste na HealthyPlace.com, nikdy nejste sami."
http://www.healthyplace.com