"Impulzivita ADHD byla v mém životě rozhodujícím faktorem... zřídka pro nejlepší."

Impulzivita ADHD v reálném životě se může projevit jako impulzivní nákup, nebezpečné řízení, zbrklá komunikace a kariéra sebe-sabotáž, mimo jiné sebezničující chování, podle dospělých, kteří odpověděli na náš nedávný čtenář ADDitude průzkum.

Špatná kontrola impulsů je učebnicovým symptomem poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo ADD), která se může zdát zřejmé u dětí, které skáčou bez pohledu, mluví bez zvednutí ruky nebo rychle reagují na emoce stimulace. U dospělých s ADHD je tento příznak Impulzivita ADHD může být méně do očí bijící, ale neméně nebezpečný nebo působivý.

Abychom lépe porozuměli impulzivitě v dospělosti, zeptali jsme se čtenářů ADDitude: „Má vaše ADHD silnou složku impulzivity? Pokud ano, jak to ovlivnilo váš život? Podělte se o příběh o době, kdy jste jednali impulzivně, a o negativním (nebo pozitivním!) Výsledku. “ Níže najdete související reakce od ostatních dospělí s ADHD; podělte se o své zkušenosti v sekci Komentáře níže.

Impulzivita ADHD u dospělých

"Impulzivita byla v mém životě mnohokrát rozhodujícím faktorem, jen zřídka pro nejlepší." Když jsem zjistil, že jsem těhotná, když jsem měl být fyzicky neschopný porodit děti, dal jsem výpověď v práci a přestěhoval se do jiné země založit rodinu s otcem, mužem, kterého jsem potkal online a se kterým jsem v reálném životě strávil pouhé 3 týdny.

"Můj impulzivita nebezpečně ovlivnila mé řízení. Jsem netrpělivý v provozu a nevnímám auta za mnou nebo v pruhu, do kterého hodlám sloučit. V důsledku toho jsem měl mnoho smrtelných dopravních nehod a „téměř zmeškaných“.” – Anonymní

"Poté, co mi byla ve 40 letech diagnostikována ADHD, jsem si během svého života uvědomil vzorec své impulzivity; Jako dítě jsem se tedy nikdy nemohl věnovat koníčku na vysoké škole bych okamžitě opustil kurz, kdybych se nudil nebo byl zmatený materiálem. Před několika lety jsem za méně než 2 roky změnil zaměstnání 8krát. Trvalo mi 35 let, než jsem zpomalen zpomalil a požádal o pomoc. “ - Karen

[Stáhněte si tento bezplatný průvodce ADHD u dospělých]

"Impulzivně utrácím peníze za nespočet nákupů." organizování produktů do kterého nacpávám věci, což způsobuje ještě větší nepořádek. Nemám rozpočet na jejich nákup, ale to mě nezastavilo. Nesnáším, jak se díky tomu cítím. Vím, jak chci, aby můj domov vypadal a cítil se - proč mám pocit, že nákupy věci vyřeší? “ - Val

"Během několika měsíců, které vedly k mé diagnóze, což bylo období ohromných otřesů a zdrcujících symptomů," Za 3 měsíce jsem dostal 8 nových piercingů! Vše zcela spontánní... “ - Anonymní

"Online nakupování, občasné přejídání se cukrem, hrstka impulzivního tetování a přerušení jsou projevy mé impulzivity." Impulzivní mluvení mi dělá největší problémy; Mlčím nevhodné věci a byli kvůli tomu nazýváni „hrubými“. " - Kelly

"Moje impulzivita závisí na tom, jak jsem ohromen svými vlastními emocemi." Jednou, po období deprese, Napsal jsem celou knihu! " - Anonymní

[Čtěte dále: Jak pozastavit impulsivitu ADHD]

"Moje impulzivita mě vedla k tomu, abych se zamiloval do někoho, koho bych neměl.". Chyběla mi každá červená vlajka, která byla všem ostatním do očí bijící. Když vztah skončil, odmítnutí citlivé dysforie umocnilo moji hanbu a šok z toho, že jsem tak snadno odhodil své zábrany. “ - Anonymní

"Mám špatný zvyk nakupovat online kde." Dívám se pouze na položky „na prodej“, a když vidím, jak jsou dostupné, přidám do košíku další položky. Samozřejmě se to sčítá, ale nemyslím na to, dokud se nepodívám na svůj bankovní účet. Opravdu se snažím tento zvyk prolomit. “ - Anonymní

"Když se moje kamarádka vdala, hned po obřadu mě tak přemohlo štěstí, že jsem vyskočil, abych ji obejmul a odřízl její matku." Bylo to tak trapné. Moje impulzivita mě vždy přivádí do těchto nepříjemných situací.” – Anonymní

"Moje impulzivita byla mým zánikem, především v práci." Mluvím impulzivně s kolegy a manažery; Místo herce jsem reaktor.” – Patty

"Moje přítelkyně má ADHD a." impulzivně kupuje věci, které nepotřebujeme - je to velmi stresující a na pokraji hromadění. Ona je ‘emocionální nakupující‘A nakupuje věci jen tehdy, když je naštvaná nebo ve stresu.“ - Anonymní

Impulzivita ADHD v reálném životě: další kroky

• Vlastní test: Mám dospělou hyperaktivní a impulzivní ADHD?
• Stažení zdarma: Odhalení záhad vašeho mozku ADHD
• Strategie v reálném světě: „Jak přestanu být tak impulzivní“

PODPORA ADDITUDE
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělání a podporu v oblasti ADHD, zvažte prosím přihlášení k odběru. Vaše čtenářství a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest