Duševní houževnatost se cení nad duševní pohodu

Pravděpodobně jedna z nejběžnějších forem stigmatu duševního zdraví, duševní houževnatost je ceněna nad duševní pohodu. Myslete na to, kolikrát nám bylo řečeno, abychom se dostali přes boje s duševním zdravím, nebo se utužili, abychom je zvládli. Toto všudypřítomné stigma nemusí nutně popírat mentální boje; jen říká, že musíme být tvrdší, pokud jde o výzvy, které s sebou přinášejí.

Mentální houževnatost a Welland na olympiádě

Toto téma mentální odolnosti skončilo duševní pohoda dělá vlny ve zprávách a sociálních médiích poté, co olympijská atletka Simone Bilesová odstoupila z gymnastického finále, aby upřednostnila své duševní zdraví. Řekla, že není ve správném prostoru, aby mohla soutěžit, a přestože je velký počet lidí, kteří ji chválí za to, že se o sebe stará, stigma jim je v patách. Bohužel jsem viděl mnoho komentářů, které napomínaly její rozhodnutí a říkaly, že musí přitvrdit. Jeden komentátor, kterého jsem viděl, dokonce tvrdil, že se bojí budoucnosti kvůli takovým rozhodnutím, jaká učinil Biles. Jiní zněli, že olympijské hry by měly překonat všechny duševní problémy.

Biles je citován jako pořekadlo,

„Nejsme jen sportovci, jsme lidé na konci dne a někdy stačí jen ustoupit.“¹

Blog, který jsem nedávno napsal o tom, co se stalo, když tenista Naomi Osaka se z mediálních důvodů rozhodla nezúčastnit se mediální akce rezonuje s tím také, protože některé reakce, které oba dostali, spadají do kategorie sportovců na prvním místě, na druhém místě.

Být tvrdý: Prevalentní forma stigmatu duševního zdraví

Zjistil jsem, že vyprávění o tvrdosti v důsledku protivenství převládalo v Bilesově situaci. Co lidé nevidí, jsou často ti, kteří bojují s problémy duševního zdraví tiše prosadit boj nebo přinejmenším mimo pozornost. Teprve když je dosaženo bodu zlomu, je to viditelnější pro lidi kolem nich nebo v tomto případě pro masy.

To, co si lidé, kteří pláčou o mentální houževnatosti, neuvědomují, je to, že obvykle vidíme bod zlomu po velké dávce houževnatosti. I když to tak není, proč je houževnatost oceňována před wellness? Proč je myšlenka být silná lepší než být zdravý?

Na to opravdu nemám odpověď, ale jde o to, že tento typ stigmatu říká, že mentální boje, i když skutečné, jsou něco, co bychom měli být schopni překonat tím, že to ztěžujeme. Minimalizuje dopad výzev v oblasti duševního zdraví i jejich závažnost a podporuje nepochopení toho, jak mohou být problémy v oblasti duševního zdraví oslabující. Mluvím z osobní zkušenosti, když moje Deprese a úzkost jsou na tom nejhůř, mohou narušit to, jak funguji ze dne na den, a je těžké učinit jakékoli rozhodnutí, natož rozumné. Nutí mě to všechno zpochybňovat. Biles v rozhovoru dokonce zdůraznil, že sama sebe zpochybňuje a pochybuje,² což může být pro její sport nebezpečné.

Houževnatost neřeší boje o duševní zdraví, ani věnování času řešení problémů duševního zdraví nepůsobí na újmu společnosti nebo sportu. Pokud tedy bojujete a potřebujete čas, abyste se soustředili na své duševní zdraví, udělejte to. S osobnostmi veřejného života, jako jsou Biles, Osaka a další, kteří udělali tento krok, připravili půdu pro normalizaci péče o duševní zdraví, doufejme, že ti, kteří bojují, uvidí, že je v pořádku udělat krok zpět, když je to potřeba. Cenná je také duševní pohoda.

Zdroje

1. Sky Sports. "Simone Biles se stahuje z individuální všestranné akce „zaměřit se na duševní zdraví“, říká USA Gymnastics. “SkySports.com, červenec 2021.
2. Sky Sports. "Simone Biles se stahuje z individuální všestranné akce „zaměřit se na duševní zdraví“, říká USA Gymnastics. “SkySports.com, červenec 2021.

Laura A. Barton je spisovatel beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji na Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.