Hledání smyslu, když jste duševně nemocní

Mít duševní nemoc může ovlivnit význam, který jednotlivec věří, že má. Několik členů rodiny s duševním onemocněním říkalo, že se necítí, jako by mohli mít stejně smysluplný život jako jejich neurotypické protějšky. To prostě není pravda. Zde je článek o tom, jak najít smysl života, napsaný z pohledu lidí, kteří trpí duševními chorobami.

Následujte svoji vášeň

Často se stává, že to, co děláme rádi, je to, co bychom měli dělat. Vášeň, kterou cítíme, když děláme něco, co máme rádi, se promítne do těžší práce. vyšší výsledky a velmi uspokojivý celkový výstup. Pro mě je vášnivá služba druhým.

Abych sledoval svoji vášeň služby, mohu jít po mnoha cestách, abych našel naplnění. Zvažoval jsem mnoho možností, které mi mohou nabídnout velmi smysluplný život, jako je sociální práce, policejní práce a péče o děti. Nyní, když jsem zúžil několik možností, které odpovídají mé vášni, mohu skočit přímo do hledání smyslu v mém životě.

Důvěřujte Journey

Člen rodiny s depresí se mnou sdílel metodu, kterou používají k nalezení smyslu ve svém životě. Říkají, že se prosazují prostřednictvím deprese, přičemž vždy udělají alespoň jeden další krok, protože především věří, že cesta k poslednímu kroku stojí za to. Věří, že důvěra v cestu a učení se milovat a přijímat životní zvraty jsou tím, odkud pochází jejich smysl.

Dále vysvětlili, že aby člověk našel skutečné štěstí a smysl, musel se podívat do aktuálního okamžiku a najít v něm mír. Vysvětlila, že pokud se vždy dokáže podívat na současný okamžik a vidět jeho nejlepší části, pak se tato dovednost promítne do celkově šťastnějšího zážitku. Říká, že život má smysl, který mu určujeme, takže musíme očekávat, že všechna malá tajemství života budou mít smysl.

Pokus omyl

Jiný člen rodiny s bipolární poruchou mi vysvětlil, že předtím, než objevili svůj význam, museli vyzkoušet mnoho různých cest v životě. Rada, kterou mi dali, byla vždy zvolit štěstí a sounáležitost a někde se tam neusadit naplnění a smysl chyběly, i když to znamenalo skákat z příležitosti na příležitost místo toho, abychom byli konzistentní. Tento člen rodiny chtěl, abych věděl, že můj význam je tam venku a že ho prostě musím najít.

Závěrem

Věřím, že každý může žít smysluplný život, jen může být obtížné ho najít. Pokud je nalezení smysluplného života obtížné, nezapomeňte následovat svoji vášeň, důvěřovat cestě a nikdy se neusadit.