Naučit se přijímat zvládací mechanismy milovaného člověka

Každý má jiné metody zvládání, které se rozhodne použít, a někdy to může vypadat jako ne všechny zvládací mechanismy jsou stejně užitečné jako ostatní. Možná přijde čas, kdy se budete muset vyrovnat a přijmout preferovanou metodu zvládání u milovaného člověka. Toto je příběh doby, kdy jsem touto situací procházel.

Jak jsem přišel k přijetí mechanismu zvládání svého bratra

Uznání metody zvládání

Když byl můj bratr diagnostikován autismus na základní škole se na něj profesionálové podrobněji podívali, aby se ujistili, že jim neunikne nic jiného, ​​co by se mohlo prezentovat jako příznak autismu. Zjistili, že měl také poruchu pozornosti / hyperaktivitu (ADHD) a opoziční vzdorná porucha (ZVLÁŠTNÍ). To bylo pro něj hodně věcí, zvláště v tak mladém věku.

Začal vyvíjet mechanismus zvládání, který mu pomůže překonat fyzické a emocionální nepokoje změny lékaři, správa terapií, hledání správné dávky na předpis, stejně jako veškerý normální stres, který předškolní děti trápí přes. Mechanismem zvládání, se kterým se rozhodl, a který poznávám, že k němu gravituje spousta mladých chlapců, byly videohry.

Přání metody zvládání bylo užitečnější

Můj bratr tomu začal věnovat stále více času videohry jako metoda zvládání. Cílem metody zvládání je pomoci jednotlivci zvládnout obtížné emoce a časová období, aby se jimi mohl projít. Jak se však čas, který trávil hraním videohier, zvyšoval, nezdálo se, že by to něco prošlo.

Způsob zvládání, který si zvolil, byl hlavně zvyklý uniknout jeho problémům, nevyřešit je. A protože trávil tolik času hraním her, zaostával ve školních pracích a neshledával žádné přátele.

Zapojení, když jsem neměl mít

Jako starší sestra a jako někdo, kdo si myslel, že jeho metoda zvládání není tak nápomocná, jak by měla být, jsem ho začal otravovat, aby jí věnoval méně času a více svým odpovědnostem. Dokonce jsem zašel tak daleko, že jsem skrýval jeho videohry, aby k nim neměl vždy přístup.

Odstranění jeho metody zvládání ho nejen přimělo duševní zdraví horší, ale poškodil jsem náš vztah tím, že jsem se přihlásil, když to nebylo nutné. Ve skutečnosti to nebylo mnohem déle, než přirozeně vyrostl z hraní videoher sám.

Je pro mě velmi důležité si uvědomit, že ne každý musí řešit své problémy stejným způsobem. Také si musím pamatovat, že to, že vidím metodu zvládání, že nejsem schopen moc pomoci, ještě neznamená, že v té chvíli nezachrání něčí duševní zdraví. Je velmi důležité respektovat všechny duševní zdravía co je udržuje zdravé.

Jaké jsou některé způsoby zvládání, které používáte? Přijímají vaši blízcí váš mechanismus zvládání jako platnou volbu?