Respektování hranic duševně nemocných blízkých

Respektování hranic duševně nemocných blízkých by mělo být samozřejmostí, ale někdy tyto hranice posouváme - v minulosti jsem si za to určitě byl vinen. I když je to provedeno z dobrého úmyslu, nevěřím, že je to spravedlivá věc. Hodně jsem se na toto téma naučil díky zkušenostem s mým bratrem, který má chronické problémy s duševním zdravím. Tady je trochu reflexe těchto poznatků.

Nedostatek porozumění

Někdy nerespektujeme hranice duševně nemocných blízkých, protože jim nerozumíme. Nejsou to takové hranice, které bychom stanovili, takže je odmítáme, protože nejsou důležité.

Ukázkovým příkladem toho v případě mého bratra jsou jeho rituály týkající se hygieny potravin. Můj bratr má hluboce zakořeněnou úzkost z toho, že onemocní z jídla, takže je třeba ho ujistit o procesu přípravy jídla, než bude jíst, pokud vaří někdo jiný. Nejlepší způsob, jak zmírnit úzkost, je, když může fyzicky sledovat přípravu jídla - ať už osobně, nebo zasláním fotografií a videí z procesu.

V minulosti jsem tuto hranici odmítl jako hloupou a byl jsem frustrovaný mým bratrem, že odmítl jíst jídlo, když mě navštívil. Nyní vím, že nepotřebuji rozumět hranicím, nebo se k nim vztahovat, abych je respektoval - to je zásada, kterou se snažím aplikovat na všechny oblasti mého života.

Větší dobro

Někdy respektování hranic duševně nemocných blízkých vychází z okna ve prospěch vnímaného „většího dobra“. Chceme, aby se naši blízcí „vzpamatovali“ z duševní choroby, a proto posouváme hranice, protože máme pocit, že jim to pomůže.

Příkladem toho v případě mého bratra je jeho předchozí fobie z řízení. Můj bratr měl na krátkou dobu silnou úzkost, která způsobila dopravní nehodu, a tak se rozhodl na několik měsíců přestat řídit. Obával jsem se, že se z toho stane dlouhodobý problém.

Při zpětném pohledu jsem na svého bratra vyvinul přílišný tlak, aby změnil tuto hranici, a pokusil jsem se zorganizovat situace, kdy bude muset řídit. Navrhoval bych se setkat s místy, která nebyla na trase veřejné dopravy, a zkusit to, aby musel „čelit svému strachu“. Neměl jsem to dělat - není mou záležitostí, jak se někdo jiný rozhodne obejít místo, bez ohledu na můj vztah k nim.

Dělat lépe

Mám hodně viny za to, že jsem v minulosti nerespektoval hranice duševně nemocných blízkých, a pracuji na tom, abych si to odpustil (video níže s dalšími podrobnostmi). Vím, že nejlepší způsob, jak ukázat, že je mi to líto, je změnit své chování, takže se snažím aktivně respektovat, podporovat a prosazovat hranice svého bratra, kdykoli je to možné.

Rád bych slyšel jakékoli tipy nebo příběhy, které byste na toto téma mohli mít - zanechat komentář a promluvit si.