PTSD a zneužívání návykových látek: samoléčení bolesti

Předtím, než bude diagnostikována posttraumatická stresová porucha (PTSD), Myslel jsem, že můj největší problém byl alkoholismus. Nerozuměl jsem, že existuje přímé spojení mezi mým pitím a vypořádáním se s mými příznaky PTSD. byl jsem samoléčivé k ovládání mých symptomů aniž by to věděl.

Příznaky znecitlivění PTSD se zneužíváním látek

Při pohledu zpět vidím, že jsem trpěl příznaky PTSD dlouho předtím, než mi byla diagnostikována. V té době jsem si však nebyl vědom, že moje deprese, vina, hanba a úzkost souvisejí s emoční trauma Trpěl jsem. Místo toho jsem si myslel, že se mnou něco není, protože jsem nemohl vypadat, že bych byl opravdu šťastný a užíval si života.

Když jsem zjistil, že alkohol zmírnil mé pocity smutku a úzkosti, a dovolil mi, abych se vztahoval k ostatním beze strachu a hanby, myslel jsem, že jsem našel své řešení, svůj magický lektvar. Jak léta postupovala, mé PTSD symptomy se však zvýšily a já jsem začal mít flashbacky kromě mých dalších otázek. Zjistil jsem, že jediný způsob, jak je vypnout, je pít stále více. Alkohol znecitlivěl pocity a přiměl flashbacky zmizet. Moje nová strategie zvládnutí chvíli fungovala, ale nakonec

PTSD a zneužívání látek se často vyskytují společně

Má se za to, že 30 až 50 procent osob trpících PTSD má také problém se zneužíváním návykových látek nebo závislostí. Pijeme nebo užíváme drogy, abychom unikli z flashbacků, nočních můr, úzkosti a Deprese. Pijeme, abychom se cítili šťastní a bavili jsme se.

Výhody užívání drog / alkoholu jsou však obvykle krátkodobé a často zvyšují problémy u pacientů s PTSD. Mohou se zlobit, násilně a agresivně, deprese se může prohloubit a pocity úzkost a strach při užívání drog nebo alkoholu se může zvýšit. To jsou některé z přesných problémů, které mě vedly k tomu, abych požádal o pomoc s mým alkoholismem, a nakonec jsem dostal správnou diagnózu PTSD.

Léčte zneužívání látek před PTSD

Závislost a zneužívání návykových látek mění naše myšlenky, pocity a chování. Proto je důležité se nejprve zabývat otázkami závislosti, než může být léčba PTSD účinná. Podle mé zkušenosti to bylo jen tehdy, když jsem byl úspěšný v pobytu střízlivý po dobu asi 6 měsíců jsem byl v jakékoli formě, abych začal pracovat na svém PTSD. Bylo pro mě důležité být na místě, kde moje skutečné emoce, nikoli ty, které byly chemicky indukovány, byly venku a byly k dispozici, aby se s nimi dalo jednat. Věřím, že to je okamžik, kdy se moje skutečné uzdravení začalo.

Pokud máte pocit, že byste mohli mít problém se závislostí a trpíte také příznaky PTSD, uvědomte si, že nejste sami a že je možné zotavení z PTSD i alkoholismu.

Najděte Jamiho na Facebook, na Cvrlikání, na Google+a dále její blog.

Jami DeLoe je nezávislý spisovatel a bloger závislostí. Je zastáncem informovanosti o duševním zdraví a zotavování se ze závislostí a sama se zotavuje z alkoholu. Najděte Jami DeLoe na svém blogu, Sober Grace, Cvrlikání, a Facebook.