"Dnes si dáme milost."

Zapomněl jsem si objednat kopie fotografie ze školy na prvním ročníku mé dcery.

Nikdo nebyl nijak zvlášť překvapen. Od chvíle, kdy jsem se stal rodičem, jsem si zvykl být „tou matkou“ - tou, která musí ostýchavě požádat ostatní maminky v herní skupině o plenu, protože jsem zapomněl doplnit plenkovou tašku večer nebo toho, kdo se mísí a ukazuje se pozdě na první fotbal svého dítěte hra. Sbalil jsem si oběd na pizzu vícekrát, než bych rád přiznal, a toužebně čekám na den, kdy moje děti jsou dost staré na to, aby si pamatovaly téma oblékání pro každý školní duchovní den, místo aby se spoléhaly na moji skvrnitost Paměť.

Navzdory tomu všemu mě zapomenutí objednat školní fotografii mé dcery opravdu dostalo.

Je to podcenění, když to říkáme mateřství přináší celou řadu povinností a očekávání. Předpokládá se, že matky budou mít na starosti plány a potřeby všech ostatních. Víme (nebo máme vědět), kdy mají být přiděleny školní úkoly a kdy si vyzvednout nové boty, než naše děti vyrostou z aktuálního páru. Očekává se od nás, že obratně naplánujeme a vyvážíme stravovací plány a plány péče o děti, zapamatujeme si narozeninové dárky pro spolužáky a sbalíme si další páry palčáků. Svátky a večírky vyžadují při plánování akcí menší tituly. A Bůh nedovol, aby zubní víla zanedbala návštěvu.

Kromě toho se očekává, že maminky budou sdílet (a porovnávat) naše děti, které se tyčí úspěchy a koordinované prázdninové jammy na sociálních médiích. Zveřejňujeme úsměvné fotografie našich nových dětí s měsíčními nálepkami. Fotografie „První den ve škole“ označují zvláštní milníky, všechny označené stylizovanými vzory na tabuli se seznamem oblíbených věcí dítěte a budoucích aspirací.

[Kliknutím přečtete: Syndrom ohromené matky - je to skutečná věc]

Většina lidí se sdružuje ADHD s obtížemi věnovat pozornost a zůstat v klidu, ale příznaky často jdou mnohem dál. Ovlivňuje dovednosti, jako je plánování, určování priorit, organizace, řízení času a pracovní paměť, které potřebujeme k tomu, abychom den za dnem vytáhli mateřství.

Jako matka s ADHD„Jsem mimořádně citlivý na tlak veškeré neviditelné, nerozpoznané práce, která je nutná pro hladký chod mé rodiny. Ale právě dovednosti, se kterými bojuji, jsou ty, které podle mě potřebují být „dobrou matkou“. Tato kombinace vede k pocitům viny a ostuda když přijdu krátký.

Mateřství je jeho vlastní druh obtížné - nejnáročnější role v životě.

Jako student univerzity jsem vždy dokázal kompenzovat své obtíže. Nějak jsem se vždycky zvedl k této příležitosti a můj hyperfokus mě mnohokrát přenesl přes cílovou čáru. Stejné strategie jsem použil, když jsem pracoval na plný úvazek před dětmi. Kdybych byl vyrušen a nemohl se soustředit na kancelář, mohl bych svou práci dokončit později v noci doma a na samotě.

[Přečtěte si: 13 strategií přežití pro maminky s ADHD]

Žádný z těchto strategie zvládání bylo možné, jakmile jsem se stala matkou, a fanoušky zasáhly další povinnosti, neustálé přerušení a nedostatek spánku. Kromě každodenního rodičovství se občas také obávám, že můj nejistý vztah se základními životními dovednostmi může mé děti připravit na neúspěch.

Ráno jsou pro mě často nejhektičtějším obdobím. Příprava na práci a běhání mých dětí přes jejich rutiny a to, že nás všechny včas dostáváme ze dveří, mě často nechává vyčerpanou dlouho před začátkem mého pracovního dne.

Jednoho obzvláště obtížného rána jsem se probral na horu nádobí, která zůstala ve dřezu, když jsem se vyškrábal zabalte se na den a oblékněte mého 2letého syna, zatímco moje 6letá dcera kňučela a dalalied ji kartáčovala zuby.

Když jsem stál v naší úzké přední hale, zvuk a vjemy mých dětí drkotaly a pohybovaly se, když jsem se snažil vzpomenout, zda jsem zapomněl na něco zásadního, co mě přivedlo do smyslového přetížení.

Začal jsem plísnit a přemlouvat své děti, aby si pospíšily. Když jsem se podíval na hodinky, pocítil jsem známé obavy, že bychom mohli přijít pozdě - znovu. Ale moje dcera si samozřejmě ten okamžik vybrala, aby mi řekla, že navzdory tomu, že vlastnila několik zimních čepic, neměla tušení, kam někdo z nich odešel.

V tu chvíli jsem se rozhodl zastavit. Když jsem se podíval dolů na svou dceru, klidně jsem položil tašku na podlahu a posadil se na schodiště. "Pojď, obejmi mě," řekl jsem. Moje děti překvapeně vylezly na moje klín a přitulily se k sobě.

"Nepůjdeme pozdě?" zeptala se moje dcera.

"Pravděpodobně," připustil jsem. "Ale pojďme tu jen chvíli sedět a pak budeme hledat klobouk."

V tom krátkém i obrovském čase jsem se rozhodl spojit se svými dětmi. Tím jsme se mohli po zbytek dne navzájem budovat. V tom okamžiku obrovského tlaku a přemoci jsem se také naučil, jak si dát milost. Jako matka s ADHD je to pravděpodobně nejdůležitější zvládací nástroj, který jsem našel.

Nakonec jsme našli vhodný klobouk a naskočili do auta. Nejprve jsem se rozhodl vzít své batole do školky, i když jsem věděl, že to znamená, že nám bude chybět školní zvonek mé dcery.

Když jsem vjel na školní parkoviště, vypadala moje dcera šťastnější, klidnější a jasnější.

"Dnes," začal jsem jí říkat, než jsme vystoupili z auta. "Dáme si milost."

"Co to znamená?" zeptala se.

"No, jdeme pozdě," řekl jsem. "Měli bychom se snažit být včas, ale někdy není ráno snadné." Měli bychom se snažit, jak můžeme, ale některé dny se dokážeme zlepšovat než jiné dny a dnes si dáme milost. Zítra to zkusíme znovu. “

Navzdory našim silným snahám můžeme občas přijít pozdě do školy, ale moje dcera se učí dávat milost sobě i ostatním. Pomáhá mi občas najít klíče, když vyrazíme ze dveří, a jako první pomáhá kamarádovi, který má těžký den. V mé knize jsou to kritické dovednosti.

Možná mi chybí školní obrázek, ale miluji upřímný snímek, který jsem druhý den pořídil mobilním telefonem v parku a ukazoval moji dceru s úsměvem od ucha k uchu.

Stát se matkou s ADHD: Přečtěte si toto další

• Číst: Never Good Enough - Emocionální mýtné mateřství
• Číst: Mýtus o mateřství drtí ženy s ADHD
• Blog: "Nyní žijeme vzhůru nohama." Grace je zde klíčová. “

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

Aktualizováno 12. března 2021