Traumatický stres, psychologický kmen po tragédii
Co se děje tento týden na webu HealthyPlace:
- Traumatický stres, psychologický kmen po tragédii
- Las Vegas Střelba a Traumatický stres
- Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
- Video: Bipolární a vztahy: Přestaňte používat můj bipolární proti mně
- Video: Hanba, stigma nás chrání před léčbou depresí
- Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
- Nabídka duševního zdraví
Las Vegas Shooting: Řešení nejhorší hromadné tragédie naší doby
Obrovská střílečka v Las Vegas způsobila, že mnoho lidí bylo traumatizováno. Připojte se k našemu Facebooku Žijte v 7p CT / 8 ET dnes večer a podělte se o své pocity a zážitky. Terapeutka Emily Robertsová zodpoví vaše otázky a poskytne nápady, jak se vypořádat s traumatem souvisejícím s touto národní tragédií. Doufám, že se tam uvidíme a neváhejte a pozvěte ostatní nebo sdílejte to na svých sociálních médiích. Naše stránka na Facebooku je: Facebook.com/HealthyPlace
Traumatický stres, psychologický kmen po tragédii
Je natáčení v Las Vegas příliš mnoho?
Traumatický stres, také známý jako psychologický kmen nebo emoční šok, je normální lidskou reakcí na traumatickou událost. Cítíte se rozrušeni v důsledku hromadného střílení v Las Vegas? Pokud ano, nejste sami. Pochopení toho, co prožíváte, vám může pomoci vypořádat se s traumatickými událostmi a vašimi vlastními pocity.
Může být užitečné vědět, co zažíváte, abyste se o něm mohli dozvědět a čelit mu. Možné potíže s duševním zdravím po traumatu zahrnují:
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Akutní stresová porucha (ASD)
- Akutní stresová reakce
- Traumatický stres / psychický stres / emoční šok
Tyto podmínky mají mnoho společného, ale nejsou identické. Pouze PTSD a ASD jsou diagnostikovatelné poruchy nalezené v DSM-5. ASD trvá až jeden měsíc; PTSD trvá déle než jeden měsíc. S těmito musí být někdo přímo vystaven traumatu nebo slyšel o tom, že se to stalo blízkému.
Akutní stresová reakce je podobná ASD, ale reakce trvá pouze několik dní.
Las Vegas Střelba a Traumatický stres
Pokud jste nebyli blízko scény tragédie v Las Vegas, ale přesto se cítíte zasaženi, vím, že je to v pořádku a normální. Traumatické události nás mohou otřást jádrem a narušit náš pocit bezpečí. Mezi příznaky traumatického stresu patří
- Strach
- Vina (protože jste v bezpečí a ostatní nejsou)
- Hněv
- Obsedantní myšlenky
- Úzkost
- Deprese
- Necitlivost
Traumatický stres je často zhoršován neustálé vystavování zprávám a sociální média. Drž se dál od těchto co nejvíce. Hledám pomoc s duševním zdravím může být také užitečná podpora terapeuta nebo skupiny na podporu duševního zdraví. Můžete se zotavit.
Související články Řešení traumatického stresu
- Příznaky akutní stresové poruchy
- Léčba akutní stresové poruchy
- Když tragédie zasáhne: Jak emočně zvládnout katastrofu
- Co dělat, když současné události způsobují úzkost
- Traumatické události a jak se vypořádat
Tvoje myšlenky
Dnešní otázka: Jak vás tragédie v Las Vegas ovlivnila a co vám s tím pomáhá? Zveme vás k účasti prostřednictvím sdílení vašich myšlenek, znalostí a zkušeností na internetu Zdravá stránka Facebook a na Zdravá stránka Google+.
pokračujte v příběhu níže
Z blogů o duševním zdraví HealthyPlace
Na všech našich blogech jsou vaše komentáře a připomínky vítány.
- Budoucnost bipolární léčby: to, co doufám, se změní
- Je váš špatný smysl pro řízení příznakem ADHD?
- Chtěl jsem, aby můj zneužitel trpěl
- Všímavost při poslechu hudby zlepšuje moji náladu
- Týdenní informovanost o duševním zdraví je důležitá pro boj proti stigmatizaci
- Zápas s OCD může způsobit pohybující se domácnosti obtížné
- Ochrana soukromí duševního zdraví nezletilých: Kde je linka?
- Řešení citlivosti bipolární poruchy na změny spánku
- Návrhy na problémy se spánkem u ADHD v dětství
- Úzkostné zvládání dovedností pro ženy v zanedbaných čtvrtích
- Řízení sebevražedného rizika při disociativní poruchě identity
- NAMI jde o schizofrenii a schizoafektivní poruchu
- Základní kroky k zotavení z poruchy příjmu potravy
- Co je to Defusion a jak jej můžete použít ke zmírnění úzkosti?
- Mocnější než já způsobil šílenství mé závislosti
- Jak ocenit úspěch, i když je to děsivé
Neváhejte se podělit o své myšlenky a komentáře v dolní části každého blogu. A navštivte homepage blogy o duševním zdraví pro nejnovější příspěvky.
Ze kanálu YouTube Zdravého kanálu
Já jsem Hannah. Mám bipolární 2
Bipolární a vztahy: Přestaňte používat můj bipolární proti mně
Když žijete s bipolární poruchou nebo s jakýmkoli stavem duševního zdraví, je běžné, že je proti vám bude ve vztazích používán častěji, než si lidé mohou představit. Najednou je vše, co děláte nebo říkáte, pod mikroskopem. Lidé neustále obviňují nešťastné důsledky nebo emoční reakce na váš stav duševního zdraví. Je to obzvláště obtížné, když se to stane v romantickém vztahu a má potenciál vážně poškodit duševní zdraví člověka. (Sledujte Hannu)
Jsem Veronica. Toto je Můj život s depresí
Hanba, Stigma nás chrání před léčbou depresí
Hanba a stigma deprese brání tolika lidem v léčbě deprese a pomoci, kterou potřebují. Byl jsem jedním z těch lidí. Hanba mě chránila před žádostí o pomoc a zlepšováním.
Nejoblíbenější články o Zdravém zdraví sdílené fanoušky na Facebooku
Zde jsou tři nejlepší články o duševním zdraví HealthyPlace Facebook fanoušci doporučují, abyste si přečetli:
- Jak se vyrovnat se sebepoškozujícími myšlenkami
- Použijte tyto tipy ke zvládání stresu z dovolené
- Pocit úzkosti, ale vědět, že byste neměli: Překlenutí propasti
Pokud ještě nejste, doufám, že ano Připojte se k nám / jako my na Facebooku také. Je tam spousta úžasných, podporujících lidí.
Nabídka duševního zdraví
„Pozůstalí každého zneužívání se stávají velmi dobrými v předvídání nálad ostatních, vzhledu, činu, všeho ve snaze přežít. Věříme, že pokud můžeme být příjemní, poddajní a milující, dělat věci, jak chtějí, že budeme v bezpečí. To se stává naším způsobem života. “
Přečtěte si více citace o zneužívání.
To je prozatím. Pokud víte o komukoli, komu může být užitek z tohoto zpravodaje nebo na webu HealthyPlace.com, doufám, že jim to předáte. Můžete také sdílet informační bulletin na jakékoli sociální síti (jako je Facebook, stumbleupon nebo google +), do které patříte, kliknutím na níže uvedené odkazy. Aktualizace během týdne kruh ZdravéPlace na Google+, sledujte HealthyPlace na Twitteru nebo se stát fanoušek HealthyPlace na Facebooku. Také se podívejte ZdravéPlace na Pinterestu a podělte se o své kolíky duševního zdraví na našich Podělte se o své rady pro duševní zdraví.
zpět k: Index zpravodajů duševního zdraví HealthyPlace.com
