"Otázka: Jak mohu povzbudit svého dospívajícího, aby uklízel a organizoval svůj pokoj?"

Otázka: „Můj třináctiletý syn s ADHD se vždy snažil uspořádat své věci - videohry, oblečení, knihy. Nejsem o moc lepší, protože mi tento stav diagnostikovali před pěti lety. Jak může neuspořádaná matka naučit svého syna, aby byl pořádnější? “

---

Mám pro vás obě skvělé zprávy: Organizace je dovednost, která se dá naučit, stejně jako všechno ostatní, co jste svého syna naučili. Vy dva to můžete vyřešit společně!

Děti to mají těžké organizování a jako dospělí je těžké je naučit, jak, protože se organizujeme jinak. Řešíme dům po pokoji - kuchyň, prádelnu, ložnici. Při uspořádání každého prostoru třídíme položky na příslušná místa. Mít různé místnosti je přirozený a užitečný organizační princip.

Dospívající však mají pouze jeden prostor - svou ložnici. Chcete-li změnit své organizační myšlení, zkuste jejich prostor považovat za minibyt. Tento mentální posun změní čištění ložnice z práce na zábavnou a posilující činnost.

Jak přimět teenagera, aby si uklidil pokoj

Tip pro organizaci Teen Room č. 1: „Vlastníte svůj prostor“

Dáte-li svému synovi plné vlastnictví jeho mini-bytu, zmocníte ho to, aby řekl, co si opravdu chce ponechat a co přerostl a už nechce.

[Přečtěte si: Jak mohu přimět svou dceru, aby jí vyčistila neuvěřitelně špinavou místnost?]

Dospívající často cítí, že se musí držet určitých věcí, aby potěšili své rodiče. Mým pravidlem je, že se ze svých mini bytů mohou zbavit všeho, co chtějí. Pokud si rodič chce něco nechat, může si tuto památku uložit do jiné oblasti v domě.

Jakmile budou mít dospívající plnou kontrolu nad svým ložnicím, začnou se pustit a nechají si jen to, co chtějí mít právě teď. Někteří se této dovednosti rychle učí; jiným trvá zhruba rok, než se to vyvine. Ale nakonec, když necháte děti ponechat si jen to, co používají a milují, usnadní se jim úklid a údržba jejich ložnice.

Teen Room Organisation Tip # 2: Declutter with the Seasons

Cílem je udržovat obsah mini-bytu vašeho dospívajícího. Stejně jako dospělí každý týden uklízejí své domovy, děti by měly každý víkend uklízet své ložnice. Decluttering trochu každý týden má z dlouhodobého hlediska obrovský rozdíl.

Kromě týdenního úklidu by měli dospívající třikrát ročně provádět hloubkové klesání - na konci léta, přes zimní přestávku a na konci školního roku.

[Click to Read: The Professional Organizer's Guide to Getting Rid of ADHD Clutter]

Každé z těchto ročních období znamená růst dospělosti a mírnou změnu gadgetů, oblečení a dalších vášnivých pronásledování. Po zamyšlení si mnoho rodičů uvědomí, že se jedná o trojnásobné doplnění šatníků jejich dítěte. Podpora dospělých během těchto přechodů usnadní více odklonu pro snazší údržbu.

Tip pro organizaci Teen Room # 3: Vytvářejte zóny v minibytu

Označit ložnici svého dospívajícího v jeho mini-bytě je víc než jen dát mu pocit vlastnictví. Chci, abyste o tomto prostoru skutečně přemýšleli jako o svém vlastním samostatném domově uvnitř svého domova. Ve vašem domě máte kuchyň, prádelnu, rodinný pokoj, ložnici, kancelář a skladovací prostory. Vaše dítě má všechny také ve své ložnici.

Například stůl vašeho dítěte je jeho studijní oblastí a kde má kancelářské potřeby. Jeho skříň je místem, kde sídlí celé jeho oblečení. Na polici lze umístit knihy nebo jiné předměty, které tvoří „herní“ prostor místnosti. Pod postelí je skvělé místo pro odkládání mimosezónního oblečení nebo sentimentálních předmětů pro bezpečné uložení. Určení a projednání funkcí každé z těchto zón usnadňuje čištění a údržbu.

S přibývajícím věkem se obsah jeho mini bytu bude měnit a pravděpodobně bude zahrnovat více elektroniky a někdy i občerstvení. Váš syn se připravuje na kolej nebo vlastní byt mimo váš domov.

Tip pro organizaci Teen Room # 4: Vězte, že dospělost časem roste

Stejně jako se vaše dítě naučilo plazit před chůzí, budou i organizační schopnosti vašeho dítěte potřebovat čas na rozvoj a růst. Pohyb ve všech třech zde popsaných fázích bude trvat celý kalendářní rok.

Organizace není zkušenost, která by byla hotová. Když se naučíte, jak dnes organizovat a udržovat svůj mini-byt, připraví ho na úspěch, když jednoho dne opustí váš domov. Přijměte toto nádherné období růstu pro vás oba, když se naučíte být více organizovaní a úhlednější společně.

Organizace místnosti pro dospívající: Další kroky

• Otázky a odpovědi: Jak mohu přimět svého syna, aby vyčistil svůj pokoj - a vystoupil z telefonu?
• Stažení: Jak ovládat nepořádek
• Číst: Méně chaotický za 30 dní!

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuji.

Aktualizováno 13. ledna 2021