Bipolární a samostatná výdělečná činnost: Co potřebujete vědět

Ach, samostatná výdělečná činnost, to je sen, o který mnozí usilují - a v němž mnoho uspěje s dostatkem času, trpělivosti a drzosti. Pro lidi s bipolární funkcí nabízí samostatná výdělečná činnost řadu výhod i výzev. Pokud bojujete s prací a bipolární poruchou, může být samostatnou výdělečnou cestou možnost prozkoumat.

Být samostatně výdělečně činný s bipolární: snímek

V současné době nejsem úplně samostatně výdělečně činný; Jsem spisovatel na volné noze a také pracuji na částečný úvazek. Tento smíšený přístup k práci mi dává zdravou rovnováhu mezi strukturou a svobodou. Co se týče samostatné výdělečné činnosti, největším požehnáním byl pocit hrdosti, který vychází z dokončování projektů a uspokojování klientů v mém vlastním čase. Kromě mého antidepresivum, pravděpodobně to byl největší faktor, který mi pomohl odvrátit se Deprese.

Nevýhodou je, že to „vysoké“ ze samostatné výdělečné činnosti mě také vystavuje riziku manické epizody. To je místo, kde přichází moje práce na částečný úvazek: struktura, i když laxní, mi pomáhá „uzemnit“, když se začnu zvedat. (Samozřejmě mám také štěstí, že mám ve své práci pozitivní pracovní prostředí.) Svoboda

Výhody samostatné výdělečné činnosti s bipolární

Pokud jste osoba samostatně výdělečně činná, stanovíte pravidla. Umět nastavit svůj vlastní plán, který odpovídá vašemu cirkadiánní rytmus je jednou z největších výhod samostatné výdělečné činnosti s bipolární poruchou, která vyžaduje důsledné denní rutina efektivně řídit. Můžete také přizpůsobit své pracovní prostředí svým konkrétním potřebám způsoby, které v tradiční práci nejsou vždy možné nastavení: pokud jste typ člověka, kterého snadno rozptýlí chatování v kanceláři, můžete mít klid, po kterém toužíte, abyste soustředit se. Naopak, pokud potřebujete zaostřit hluk na pozadí, můžete během práce poslouchat hudbu nebo okolní zvuky. A můžete se věnovat svým základním potřebám, jako je jídlo a přestávky na toaletě ve svém volném čase.

Největší výhodou samostatné výdělečné činnosti je samozřejmě zřejmá výhoda: každý den musíte dělat práci, kterou máte rádi, což je zásadní pro celkové štěstí a pohodu. Vypuštění nesmyslné práce, která pro vás ve skutečnosti nemá žádnou radost ani smysl, je splněným snem a tento druh naplnění - což je skvělé pro nastartování deprese a mánie na chodníku - je na rozdíl od čehokoli jiného. Navíc je celodenní nošení, co chcete, určitě výhodou.

Nevýhoda: Samostatná výdělečná činnost s bipolární poruchou je těžká

Samostatná výdělečná činnost se může jevit jako dobrý způsob, jak obejít méně než slibné statistiky týkající se lidí s bipolární porucha a pracovat a je to pro mnohé z nás. Ale bez ohledu na to, co samozvaní "obchodní koučové" říkají ve svých kurzech Ditch-Your-Corporate-Job-and-Make-$ 5K-in-30-Days, samostatná výdělečná činnost není zdaleka okouzlující. Vyžaduje to zdravou dávku sebekázně, kterou, aby byl tupý, nemá každý. Trvá to také zdroje, které nemusí být pro mnohé z nás snadno dostupné: máte doma doma vyhrazený prostor, který bude fungovat? Máte peníze na investice do webhostingu a spotřebního materiálu? Máte úvěrovou historii, abyste mohli požádat o půjčku pro malé firmy?

Pokud pracujete s bipolární poruchou a přemýšlíte o samostatném výdělečném postupu, je třeba si položit několik otázek, než se ponoříte:

• Mám v současné době zdroje a podporu, které potřebuji k ukončení práce a podnikání na plný úvazek?
• Pokud ne, jak mohu v dohledné budoucnosti začít pracovat na dosažení cíle samostatné výdělečné činnosti a zároveň pracovat na svém denním zaměstnání?
• Jaké zboží nebo služby bych nabídl? Jsou mé obchodní cíle v souladu s mými dovednostmi? Budu vyžadovat další školení nebo školení? Bude moje firma stačit na to, aby mě dlouhodobě udržela?
• Mám disciplínu potřebnou ke zvládnutí samoregulace bez struktury tradičního zaměstnání? (Náznak: Je to v pořádku, pokud ne. Všichni jsme různí a vyžadujeme různé přístupy k tomu, jak dobře žít s touto chorobou.)

Předtím, než učiníte zásadní rozhodnutí, měli byste si jako vždy promluvit se svým psychiatrem. Mohou vám pomoci orientovat se ve velkých přechodech způsobem, který vede ke zvládnutí vaší nemoci.

Bez ohledu na to, kterou cestu si vyberete - samostatnou výdělečnou činnost, tradiční práci nebo kombinovanou tašku - je důležité si pamatovat brutálně k sobě upřímný ohledně toho, co chcete, co je realistické pro to, kde se momentálně nacházíte a jaký život si představujete vy sám. Práce s bipolární soustavou je za všech okolností těžká, ale naplnění zaměstnání je možné se správnou podporou a prostředky. Přeji vám štěstí na vaší cestě za budováním kariéry.

Jste bipolární osoba samostatně výdělečně činná? Pokud máte tipy ke sdílení, stiskněte toto tlačítko v sekci komentáře a řekněte nám své myšlenky.

Nori Rose Hubert je spisovatelka na volné noze, bloggerka a autorka připravovaného románu Hodina snů. Celoživotní texasanka v současné době dělí svůj čas mezi Austin a Dallas. Spojte se s ní na ní webová stránka, Střední, a Instagram a Cvrlikání.