Zmeňte špatné chování mladistvých pomocí „bezpodmínečného rodičovství“

Jak disciplinujete špatné chování ADHD Teen?

Jaké jsou vaše cíle pro vaše dospívající s ADHD? Dobré (dost) známky? Není Snapchatting nebo posílání zpráv svým přátelům celou noc? Dodržujete pravidla? Zacházet s ostatními s úctou a laskavostí?

Můžete se spolehnout na odměny (peníze nebo přístup k času elektroniky nebo obrazovky) a tresty (uzemnění nebo ztráta oprávnění) k posílení chování, které chcete vidět více, a odrazování od všeho, co považujete za nepřijatelný. Chválíte svého teenagera za pozitivní rozhodnutí a nadávat mu za negativní.

Na povrchu má tento přístup smysl pro dospívající s ADHD a může dokonce „fungovat“ na určité úrovni. Otázka zní: Na co vlastně pracuje?

Podle Alfie Kohn, autora knihy Bezpodmínečné rodičovství: přechod od odměn a trestů k lásce a rozumu, chválu a plísnění vede k opaku toho, co hledáme. Ve skutečnosti, prosazováním „dobrého chování“, dáváme našim dospívajícím poselství, že jejich dodržování a schválení je důležitější než jejich vlastní smysl pro agenturu.

Místo toho, říká Kohn, bychom měli chtít bezpodmínečně rodiče a zeptat se: „Co naše děti potřebují a jak se s nimi můžeme setkat?“ potřebujeme? “Měli bychom pracovat s našimi dětmi, abychom jim pomohli se tam dostat, spíše než se snažit je donutit, aby byli a jednali určitě způsoby.

[Zdarma zdroj: ADHD Discipline Strategies]

Problém se zaměřením na špatné chování

Četl jsem Kohnovu knihu, když byl můj syn ve třetí třídě, a byl to měnič her. Poznal jsem, že mé hledání „dobrého chování“ bylo o mé vlastní potřebě cítit se jako úspěšný rodič. Chtěl jsem, aby můj syn odrážel mé vlastní dobré hodnoty a volby. (Samozřejmě, v mém případě, jeho opoziční povaha znamenala, že jsem přesto nedosáhl tohoto cíle.)

Začal jsem tedy dělat změny ve způsobu, jakým jsem s ním komunikoval a řešit obtížné situace. Rychle jsem zjistil, že když jsem opustil svou potřebu kontrolovat a místo toho hledat učení v každé situaci, vyplácel obrovské zdraví ve vztahu našeho vztahu.

Každé dítě těží z bezpodmínečného rodičovství a je obzvláště důležité, aby se s ním dělalo různě zapojené dospívající, z nichž mnozí mají zavedené systémy řízení chování již od doby, kdy byli málo. Upřednostňováním dodržování předpisů neúmyslně vychováváme dospívající, kteří nedůvěřují svému vlastnímu úsudku.

Rodičovství se bezpodmínečně může zpočátku cítit nepříjemně, ale budete překvapeni, jak dobře dospívající reagují na dynamiku rodičů a dětí, která je zakořeněna v respektu. Zde jsou tipy, jak zůstat v bezpodmínečné rodičovské zóně:

[Zdarma ke stažení: Vyhodnoťte emoční kontrolu vašeho mladistvého]

1. Zeptejte se na chování, které opravujete. Naše děti mají chování, které se dostane pod naši kůži, ale často věci, které opravujeme, nejsou důležité ve srovnání s výchovou lidí, kteří jsou připraveni přispívat ke společnosti. Uveďte chování, které podnítí vaši kázeňskou reakci, posoudit platnost vaší reakce a přestane napravovat chování, která v dlouhodobém horizontu nezáleží.

2. Zbavte se úplatků a odměn. Úplatky a odměny mohou oslabit to, na čem pracujeme, a tlačit naše dítě opačným směrem. Vezměte si poznámky od Williama Stixruda, Ph. D., a Nede Johnsona (Dítě s vlastním pohonem) a dejte svému dospívajícímu příležitost učinit svá vlastní rozhodnutí a poučit se ze svých chyb. Čas od času mohou padnout na jejich tvář - selhávat ve třídě, dělat špatná společenská rozhodnutí - což může být bolestivé sledovat, ale poučení z těchto zkušeností je připraví na budoucnost lépe než odměna nebo úplatek.

3. Najděte alternativy k trestům. Tresty se mohou zdát jako naše jediná možnost, zejména za neslušné chování, ale výzkum ukazuje, že jsou neúčinné. Tresty často vedou k rozhořčení, konfliktu a negativnějšímu chování. Místo toho se zapojte do uctivých rozhovorů, poslouchejte a odrážejte perspektivu dospívajících, sdílejte své z pohledu spolupracovat na řešení problémů a spolupracovat na vymezení restituce, pokud odpovídající.

4. Vyměňte chválu za povšimnutí. Místo sdílení svých hodnotově naložených názorů na akce nebo úspěchy vašich dospívajících buďte objektivním pozorovatelem. To brání tomu, aby se stal hledačem chvály, a prohlubuje jeho vlastní smysl pro kompetence, kritické myšlení a vnitřní motivaci. Například, místo toho, aby řekl: „Páni, opravdu mám rád tu novou píseň, kterou jsi vymyslel na klavíru,“ zkuste říci: „Všiml jsem si, že na písni pracujete. Jak jsi přišel s tou melodií? “

5. Zaměřte se na konečný cíl. Tenhle je jednoduchý, ale důležitý: Sledujte cenu. Pokud je naším cílem vychovat etické, odpovědné a emocionálně zdravé dospělé, je práce s rodiči bezpodmínečně nejlepší cestou k dosažení tohoto výsledku. Vyžaduje to úsilí a může vyžadovat určité přepracování osvědčené dynamiky rodič / dítě, ale rozhodně to stojí za to.

Deborah Reber je bestsellerem, řečníkem a zakladatelem knihy New York Times TiLT Rodičovství, web, podcast a globální online komunita pro rodiče vychovávající různě zapojené děti. Je autorkou Rozdílně zapojené: Zvyšování výjimečného dítěte v konvenčním světě.

[Zdarma zdroj: Proměňte apatii vašeho teenagera v zapojení]

Aktualizováno 18. listopadu 2019