Cvičení vděčnosti při boji s depresí
Jak postupujeme při procvičování vděčnosti, když máme problémy Deprese? Přiznám se, že se to v současné době snažím zjistit sám. Tento článek mi má pomoci stejně jako vám, kteří ho čtete.
Známá temnota opět sestoupila a to mě oslepilo požehnání v mém životě. Pro kohokoli z vás, kdo čelí tomuto boji, nebo pro ty, kteří se s ním nakonec vypořádají, pojďme pracovat na některých strategiích pro procvičování vděčnosti i uprostřed našeho depresivní epizody.
Jennifer Smith
24. listopadu 2018 ve 12:12 hodin
Ahoj Honzo. Děkuji za váš komentář. Je pravda, že deprese skresluje náš pohled a způsobuje, že se soustředíme na negativní myšlenky. Procvičováním vděčnosti můžeme změnit zaměření na pozitivní myšlenky a aspekty života.
- Odpověď
JohnT
22. listopadu 2018 v 11:22
Rozhodně je za co vděčný. I se svými chybami je jedním z nich právě život v USA. Deprese a úzkost vždy staví mysl člověka do země negativních. Ráno by měla vždy začínat vděčností a pozitivními potvrzeními ...
- Odpověď
Jennifer Smith
10. listopadu 2018 v 20:15
Ahoj, Kate. Děkujeme za sdílení vašeho blogu.
- Odpověď
