Lumosity Brain Training App pro dospívající a dospělé

Co je Lumosity?

Lumosity je program pro trénink mozku s více než 50 hrami navrženými neurovědci pro zlepšení kognitivních dovedností jejich praktickým opakováním a opakováním s hrami. Hry lumosity jsou odvozením úkolů běžně používaných v kognitivní psychologii, jako je Eriksenův flanker a Corsi block-tapping test. Je k dispozici online na adrese Lumosity.com, nebo na telefonu nebo tabletu prostřednictvím aplikace Lumosity.

Jak funguje Lumosity?

Uživatelé nejprve provedou Fit Test, aby stanovili základní skóre tří centrálních her a zjistili, jak se srovnávají s ostatními ve své věkové skupině.

Poté Lumosity vytvoří přizpůsobený tréninkový program her navržený tak, aby vyzval každého uživatele v pěti základních oblastech kognitivních schopností s nejvyšší prioritou. Aplikace může zacílit na celou řadu dovedností, včetně ADHD problémových míst, jako je paměť, pozornost a řešení problémů. Mezi další dovednosti patří flexibilita, rychlost a jazyk.

Jednou z paměti je Tidal Treasures. Hráči vidí položky v přílivovém fondu, klepnou na jednu položku a musí si pamatovat na svou volbu. Když se obrazovka obnoví s více položkami, musí uživatel vybrat novou položku, která nebyla dříve vybrána.

Lumosity hodnotí mozkovou „kondici“ a dynamicky aktualizuje obtížnost her každého hráče, když uspěje nebo selže při určitých úkolech, takže je vždy zpochybňována, ale nikdy příliš frustrovaná. Uživatelé si mohou prohlédnout skóre a zjistit, kde vedli nejlépe a nejhorší.

Pro koho je Lumosity?

Lumosity je nabízen pro širokou veřejnost, ale není určen pro děti do 13 let.

Lumosity nedoporučuje program zejména k prevenci nebo léčbě jakéhokoli zdravotního stavu.

Kolik stojí Lumosity?

Základní členství s omezeným přístupem ke hrám je zdarma. Pro odemknutí přístupu k celé sadě her a funkcí si mohou uživatelé zakoupit automaticky obnovené členství v Lumosity Premium za 59,99 $ ročně, nebo 11,99 $ měsíčně, každý měsíc.

Jaké studie o Lumosity byly provedeny?

Jeden velký, náhodný, kontrolovaný studie, financované Lumos Labs, zjistili větší zlepšení kognitivního fungování u účastníků, kteří používali Lumosity po dobu nejméně 15 minut, 5krát týdně, po dobu 10 týdnů ve srovnání s kontrolní skupinou. Pět ze sedmi autorů jsou zaměstnanci Lumosity. Ačkoli to nezbavuje výsledky, znamená to, že by pravděpodobně prospěly vykazováním pozitivních výsledků.

A studie, publikoval v Psychologická věda ve veřejném zájmu, zkoumali více než 130 existujících studií účinnosti mozkového tréninku. Zjistil, že většina pozitivních důkazů referencí Lumosity na jejích webových stránkách zahrnuje nerevertované studie, které dostatečně neprokazují tvrzení společnosti.

"Není to tak, že se lidé nezlepší - dělají, ale pouze při hraní konkrétní hry," řekl Russell Barkley, Ph. D., v příspěvku na Facebooku komentujícím studii. "K přirozenému prostředí nebo k větším kognitivním doménám, jako je pracovní paměť, existuje jen malá nebo žádná zevšeobecnění, která by se měla zlepšit praktikováním konkrétních kognitivních tréninkových her."

Kde se mohu dozvědět více o Lumosity?

Více se dozvíte na www.lumosity.com.

Zdroje:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10,1337 / žurnál.pone.0134467