5 kusů rad ADHD, které by měl každý rodič slyšet

1. Stanovte očekávání na základě výkonného funkčního věku vašeho dítěte

Pokud máte 8leté dítě s ADHD, jejich věk výkonné funkce je spíše 5 nebo 6, protože jejich prefrontální kůra - ta přední část mozku, která ovládá výkonné fungování - se vyvíjí pomaleji než zbytek mozku. Musíme upravit naše očekávání, abychom se setkali s našimi dětmi v jejich věku výkonných funkcí. Nezapomeňte, že emoční regulační schopnosti vašeho dítěte, jeho výkonné funkční schopnosti a jeho sociální kognitivní schopnosti zaostávají za jeho chronologickým věkem o 2 až 3 roky.

Je důležité si uvědomit, že věk výkonných funkcí nemá nic společného s inteligencí. Pokud někdy řeknete: „Je tak chytrý; Nechápu, proč to dělá, “prosím, vězte, že to není užitečné.

2. Musíte naučit situaci

Situační povědomí znamená: „Jak zjistíme, co se děje v určitém čase a na určitém místě, a co máme dělat na základě kontextu situace?“ Děti s ADHD mají potíže se situačním vědomím, protože to vyžaduje pozornost a vyžaduje pozornost mnoha různých proměnných, které se v prostředí dějí, dávají je dohromady a dávají smysl jim.

Chcete-li naučit své dítě „číst pole“, mluvte předem o očekáváních a diskutujte o možných scénářích. Poté dejte svému dítěti pokyn, aby mu „přečetlo pole“. Chcete, aby vaše dítě rozvíjelo své vlastní řeči. Když řeknete: „Podívejte se oběma směry!“ vyzýváte, což vašemu dítěti nepomůže vybudovat si interní dialog. Místo toho řekněte: „Přečtěte si pole a zjistěte, co byste měli dělat.“ Toto současně učí situačnímu povědomí a samořízené řeči.

3. Nechte čas na nestrukturované a nekontrolované hraní

Způsob, jakým všechny děti rozvíjejí výkonné funkce a sociální dovednosti, prošel nestrukturovaná, nápaditá hra (bez obrazovek), kde se dospělí nepřesouvají nad situací. Když se rodiče vznášejí nebo přesouvají čas, děti nejsou schopny tyto dovednosti organicky rozvíjet.

Někteří rodiče ustupují a říkají, že svět je dnes nebezpečnější než v době, kdy vyrůstali. Toto není založeno na žádných datech; děti jsou dnes bezpečnější než kdykoli předtím. Každá generace si myslí, že svět je nyní nebezpečnější, ale to prostě není věcné.

4. Neposkytujte flexibilitu svého dítěte

Jedním z největších problémů, které v rodinách dětí s ADHD vidím, je to, že svým dětem nepružnost, což způsobuje růst této nepružnosti. Způsob, jakým kultivujeme flexibilitu, jim dává účelné uznání, když ukazují flexibilitu. Účelná chvála znamená, že uznáváte konkrétní věc, kterou udělali.

5. Je zásadní přejít z okamžité závislosti na nezávislost

Je velmi běžné, že rodiny dětí s ADHD dělají hodně pobídek. Když to uděláte, jednáte jako výkonná funkce vašeho dítěte a kultivujete přílišnou závislost. To může vést k vážným problémům, když vaše dítě odejde na vysokou školu nebo začne pracovat. Co chcete udělat, je přejít na samostatnost, aby mohli rozvíjet své výkonné funkce. Hlavním způsobem, jak toho dosáhnout, je jazyk a motivace.

SLEDUJTE VIDEO NÍŽE PRO DALŠÍ RADY ADHD PRO RODIČE

Rada ADHD pro rodiče: Další kroky

1. Přečti si tohle: 10 tvrdých (ale zásadních) pravd pro otce chlapců s ADHD
2. Sleduj tohle: Top 10 projevů ADHD u chlapců
3. Přečti si tohle: Proč rodiče podceňují flexibilitu a odolnost chlapců

---

MÁTE OTÁZKU PRO RYAN WEXELBLATT?
Zde se zeptejte na otázku týkající se ADHD u chlapců!

Ryan Wexelblatt, LCSW je zprostředkovatelem Skupina ADHD Dude Facebook a Kanál YouTube.

Aktualizováno 12. listopadu 2020