Pomoc! Moje dítě trpí ADHD v cíli

Jste u cíle. Jste v Little League. Jste v zatraceném obchodě s potravinami a on to udělá znovu: Vaše 9leté dítě způsobí epické zhroucení ADHD. Jeho tvář zrudne. Dupe. Křičí, někdy nesouvisle, někdy souvisle ve velmi hlasitých jednoslabičných hláskách: Nesnáším tě! Chci, aby!

Už jste to viděli.

Víte, že se tomu dalo předejít. Potřebuje jídlo. Potřebuje se napít. Potřebuje odpočinek. Potřebuje jednoduché přerušení mozku. Ale vy jste ho špatně přečetli nebo jste se to všechno pokusili udělat, a teď jste uvízli s křičícím dítětem někde na nemilosrdné veřejnosti, kde křičící děti znamenají špatné rodičovství.

Cítíte, jak je stín vržen vaším směrem. Maminky na tebe stříhaly oči. Ostatní děti vyříznout na tebe oči. A mumlají slova určená pro vás, abyste je slyšeli. Bože, jak starý je ten kluk? Chová se, jako by mu byli dva. Když se nakloníte a jemně na něj promluvíte, odfrknou si. Chová se tak, protože potřebuje dostat výprask. Kdyby byl moje dítě… Když ho obejmete, všichni se jen smějí. Víš, že má záchvaty vzteku, protože dostane, co chce.

Máte pocit, že pod jejich dohledem chřadnete a přejete si mít vlastní Rozpad ADHD.

Pauza. Nesmrtelnými slovy Willa Smithe, čerstvého prince Bel Air, „Rodiče to prostě nechápou. Kromě nás – rodičů děti s ADHD. My pochopit, že naše děti se někdy chovají mnohem (mnohem, mnohem) mladší, než je jejich biologický věk. Některé dny to znamená, že 9leté dítě hodí do uličky s občerstvením epické zhroucení ADHD. Náhodnému pozorovateli to může připadat, jako by to byl jen další spratek, který šel jen Veruca Salt pro Tostitos.

[Získejte zdarma toto stažení: Váš průvodce ukončením konfrontací a vzdoru]

Ale zhluboka se nadechněte, které vždy říkáte svému dítěti.

Na kom v této situaci záleží: na vašem dítěti nebo na lidech, kteří svobodně rozdávají soud, ale bez milosti? Podívejte, nechtěli byste se přátelit s Judgey McJudgersonem. Když vy vidět rodiče s dítětem, jak se rozplývají, navážete oční kontakt. Věnujete jim mladistvý úsměv. Je to jako malá rána pěstí neurodiverzní solidarity: Máš to. Jsem na tvé straně.

Lidé jako vy se samozřejmě nikdy neobjeví, když vaše dítě trpí poruchou ADHD, ale co už.

Máme slovo pro ty lidi, kteří na vás mumlí, když to vaše dítě ztrácí. Říká se jim tyrani. Všichni jsme tam byli. Viděli jsme, jak se dítě zhroutilo na ADHD na těch nejtrapnějších místech: v kostele, u večeře našich tchánů na Den díkůvzdání, na přeplněném setkání. Naučili jsme se, jak jednat. Není to snadné a není to zábavné. Ale můžete to udělat.

1. neberte to osobně. Když vaše dítě křičí, pamatujte, že ve skutečnosti nekřičí na vás. Vypadá to tak. Připadá mi to tak. Ale toto zhroucení ADHD má příčinu v chemii mozku, ne ve vašem rodičovském selhání. Dejte si svolení si to zapamatovat. Zpočátku může pomoci tiché a zběsilé opakování „To není moje chyba“.
2. Jmenuj nejdůležitější osobu v této situaci. Nápověda: Je to vaše dítě. A jakkoli byste si v tu chvíli mohli přát, abyste nebyli jejich rodiči, jste a vaším úkolem je pomoci jim uklidnit se. Víš, jak na to. Děláte to pořád.
3. Nevšímejte si tyranů. Vaše dítě vám teď křičí do tváře. Jsou stále hlasitější. Začne mumlání na pozadí. Pojmenujte lidi, kteří v této situaci nejsou důležití – tyrany, kteří nepomáhají.
4. Zaměřte se na své dítě. Vzpomeňte si na „Shake It Off“ od Taylor Swift: Nenávidící budu nenávidět, nenávidět, nenávidět, nenávidět, nenávidět/ Zlato, jen budu třást, třást, třást, třást, třást/ Setřást to. Pokud je to nutné, začněte si zpívat potichu. Tento krok bude ve skutečnosti regulovat vaše dýchání a bude mít nějaký regulační psychologický efekt. Nebo něco.
5. Ignorujte oči Judgey McJudgersona na vás. Je lákavé prohlásit: „MÁTE ROZPADNUTÍ ADHD. PROCVIKUJME SI DECH.” Ale to nezpůsobí, že se tyrani budou cítit špatně nebo přestanou soudit. Možná nevěří, že ADHD existuje, a pokud ano, očividně se o to nestarají natolik, aby tomu rozuměli. Takže své dítě tímto způsobem neumrtvujte. Už to mají dost těžké.
6. Dělejte to, co víte, že funguje. Uklidněte své dítě a přitom si říkejte, že na těchto lidech nezáleží. Zůstaňte v režimu třídění, zazpívejte si Taylor Swift a vítězně projeďte kolem haterů. Úspěšně jste vyjednali zhroucení ADHD při ignorování rodičovský rozsudek ze všech stran! Plácnutí! Dobrá práce! Zlatá hvězda pro tento den!
7. Pokračovat. Jakmile se vaše dítě uklidní, dokončete jakýkoli úkol, který jste se snažili splnit. Pamatujte: režim třídění.
8. Jdi domů. Zastavte své dítě na vašem partnerovi. Pokud to není možné, počkejte do spaní. Najděte si klidné místo. Dejte si svolení cítit všechny ty špatné pocity ze selhání a smutku a proč moje dítě nemůže být jako ostatní děti a proč se musí rozplývat vedle salsy a proč vždycky vypadám jako nejhorší rodič Ever™? Klidně to ztrať. To je v pořádku.
9. Jeden z těch hlubokých nádechů vaše dítě odmítá vzít. Zazpívejte bar Taylor Swift. Miluješ své dítě. Nic z toho neznamená, že své dítě nemilujete. Je v pořádku si někdy přát normální, protože když ustoupíte, nevyměnili byste své dítě za žádné jiné na planetě Zemi. Představte si, že se na vás máma nebo táta usmáli. Představte si, že za vámi stojí všichni ostatní rodiče, kteří právě teď čtou tento článek. Říkáme: byli jsme tam. To je v pořádku. Máš to.

[Přečtěte si: Jak zabránit zhroucení na veřejnosti]

Lidé, kteří mají neurotypické děti a spoustu soudnosti, kterou mohou šířit kolem, na vás budou vždy mumlat. Ale děláte skvělou práci. Nezdá se vám to, když vaše dítě křičí a lidé zírají a vy se chcete ponořit do police plné gepardů. Mít a neurodiverzní dítě je těžké a tito lidé vám jen ztěžují život.

Zde je však velké tajemství: Mohou vám jen zkomplikovat život, když jim to dovolíte. Jejich šikana je na nic a bolí to. Ale pamatujte, uprostřed zhroucení, kdo je skutečnou prioritou. Zazpívejte svou Taylor Swift. Pak kolem nich projeďte jako model dráhy. Nedokázali uklidnit dítě uprostřed zhroucení ADHD. Uschly by podle vlastního úsudku. Jsi silný.

Lidé, kteří nenávidí, budou nenávadět.

Máš to.

ADHD Meltdown: Další kroky

• Stažení zdarma: Průvodce ve 13 krocích k výchově dítěte s ADHD
• Číst: Moje dítě je „to dítě“
• Číst: Když nás soudí, ukazují svou slabost – ne naši

---

PŘÍDAVEK PODPORY
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Abychom podpořili naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše čtenářská základna a podpora pomáhají vytvářet náš obsah a dosah. Děkuji.

• Facebook
• Cvrlikání
• Instagram
• Pinterest