"Jak vypadá ADHD?" V mé rodině to záleží na tom, koho se zeptáte. “

V mé rodině je ADHD hudba na pozadí, která hraje skrz každou místnost, každou konverzaci, každý milník. Radosti a výzvy ADHD hlasitě zpívají z mého domova - obě moje dcery, stejně jako můj manžel, mají poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD nebo ADD). Můj syn a já ne.

Někdy je rytmus ADHD uklidňující. Jindy je to hlasité, živé a energické. Občas je to chaotický a dezorganizovaný nepořádek. Ale naučit se žít a prospívat uprostřed neustále se měnících melodií se stalo mojí celoživotní prací a posláním, kterého se každý den ve své práci jako poradce chopím. Výuka lidí o ADHD, vyvrácení mylných představ o ADHDkřičet o důležitosti včasné diagnostiky a intervence, pomáhat rodinám přijmout diagnózu bez ostychu - to jsou mé životní cíle.

ADHD, ale není podmínkou pro řezání souborů cookie. Žádní dva lidé nečelí přesně stejným výzvám. Existují běžná vlákna, která se mohou proplétat příznaky každého jednotlivce, ale prezentace je stejně jedinečná jako každá osobnost. Pochopení této pravdy je klíčem k tomu, abychom do svých vztahů vnesli trpělivost a empatii a pomohli našim blízkým prospívat. Tuto pravdu mi každý den připomínají tři úžasně jedineční lidé v mém domě, každý s vlastními výzvami ADHD.

Jak vypadá ADHD? U dívek to není vždy stejné

Snílek

Emily, nyní 19, bojovala ve škole od začátku. Čtení a matematika pro ni byly neuvěřitelně obtížné a v první třídě byla téměř zdržována. Strávili jsme spoustu času s lektory a dalšími podporami. Věděl jsem, že tvrdě pracuje, ale pořád jsem nedokázal pochopit, co se děje. A co víc, výsledky testů Emily byly ve skutečnosti příliš vysoké, což ji kvalifikovalo pro titulní služby ve škole.

Každou noc před školou se záhadně vkrádaly žaludky. Žvýkala si vlasy a rukávy šatů. Byla tichá, citlivá snílek, který byl neuvěřitelně zapomnětlivý a dezorganizovaný. Byla také pozorná, kreativní a zábavná - nic, co jsem v té době považoval za známky ADHD.

[Přečtěte si: Snadno zmeškané příznaky ADHD u dívek]

Byl to můj mladý pacient, který mi otevřel oči nad možností, že by Emily mohla mít ADHD. Nedávné neuropsychologické hodnocení mého pacienta ukázalo, že byla diagnostikována s ADHD - nepozorným typem (nazývaným také PŘIDAT). Zkušenosti této holčičky, až po záchvaty úzkost, v mnoha ohledech připomínala moji dceru. Vzpomínám si, jak jsem plakal, když jsem si uvědomil, že Emily pravděpodobně měla ADHD - a chybělo mi to. Učitelé to zmeškali. Lékaři to zmeškali.

Emily byla nakonec diagnostikována ADHD ve věku 9 let - vývoj událostí, který ohromil její učitele, kteří byli přesvědčeni, že ADHD nevypadá jako Emilyiny problémy.

Léky pro Emily změnily život. Rychle dohnala očekávání na úrovni ročníků, její noční bolesti žaludku zmizely a začala získávat důvěru ve své schopnosti. Nakonec nepotřebovala učitele a stala se studentkou „A“ na střední škole. Sport se stal zdravým odbytištěm její úzkosti.

Otevřeně jsme hovořili o jejích výzvách v průběhu let a našli jsme nástroje a strategie, které by mohla použít k jejich zvládnutí. Zajistil jsem, aby věděla dost o svých problémech, aby se mohla ve třídě prosazovat.

[Základní informace: Jak podporovat (nepovolovat) dítě s ADHD]

Dnes chodí na vysokou školu jako učitelka, má práci na částečný úvazek a trénuje volejbalový tým. Její důvěra vyzařuje, ale máma ve mně se stále obává, že nebude schopna žonglovat se vším, aby zůstala na vrcholu svého života. Přesto vím, že je čas tyto obavy opustit. Její ADHD je její součástí, ale nedrží ji zpátky - naučila se ji zvládat.

Energizer Bunny

Na rozdíl od své starší sestry se zdá, že Sidney cestuje výhradně hvězdou.

Sidney se narodil s pláčem a nepřestal čtyři roky. Když neplakala, měla plné ruce práce se vším všudy. Vylezla dovnitř skříněk a vytáhla všechny předměty. Pravidelně vyprázdňovala zásuvky, koš, koše a krabice. Skákala, běžela, šplhala, visela vzhůru nohama a obecně se nebála. Nezdálo se, že by vyžadovala hodně spánku. V noci ji dostat dolů byl monumentální úkol.

Také by se převlékala 10 nebo 12krát denně. Mysleli jsme si, že všechno oblékání je zpočátku roztomilé, ale pak se začala velmi starat o své oblečení. Nenáviděla ponožky„Nenosila by džíny a odmítla si zůstat na botách. Pak nemohla zvládnout šev v rukávu košile nebo způsob, jakým se její kalhoty cítily na noze. Tričko, které měla na sobě včera, by se jí příští den necítilo dobře.

Začala si odmítat umýt ruce, protože voda způsobovala, že se její ruce cítily „lepkavé“. Pokud by se cítila lepkavá, měla by zhroucení. Pokud by se cítila příliš horko, měla by zhroucení. Někdy by to bylo tak špatné, že by plakala, křičela, házela věci, kopala do zdí a roztrhla svůj pokoj několikrát denně.

Popadl jsem kopii Dítě mimo synchronizaci(#CommissionsEarned) když jsem se snažil vyřešit hádanku kolem chování mé dcery, a uvědomil jsem si, že Sidney měl pravděpodobně význam problémy se smyslovým zpracováním. Byla hodnocena a zahájila pracovní terapii ve věku 4 let, což drasticky zlepšilo její (i náš) život. Ale když jsem se dozvěděl o připojení ADHD-SPD, cítil jsem, že stále existují překážky, které musíme překonat.

Její problémy se smyslovým zpracováním byly zvládnutelné v době, kdy začala chodit do školy, ale pracovala daleko pod očekáváním na úrovni ročníku. Sidney to však nemělo obavy - ani si neuvědomila, že je pozadu, a více se soustředila na sociální část školy!

Její učitel nezmínil, že její problémy s učením mohou být výsledkem ADHD. Ale vzhledem k Emilyině diagnóze a mým rostoucím znalostem o ADHD jsem byl přesvědčen, že to má i Sidney - jen hyperaktivní typ. Její pediatr souhlasil.

Vážení rozhodnutí zahájit léčbu Sidney v tak mladém věku bylo těžké. Byl to pediatr, který mi pomohl cítit se sebevědomě v našem rozhodnutí začít: „Podívejme se, jestli dokážeme odvrátit některé překážky, kterým musela Emily čelit tím, že je léčíme včas,“ řekl. Dodnes je to jedno z nejlepších rozhodnutí o rodičovství, jaké jsme kdy udělali. Za pár měsíců pracoval Sidney na vyšší úrovni.

Navzdory výzvám prvních několika let si Sidney nepamatuje, že by ve škole někdy bojovala. Ve skutečnosti vždy byla studentkou „A“, která miluje školu. Také má úroveň sebevědomí, kterou bych si přál, abychom všichni měli. Stále je zajíčkem, který nepřetržitě zpívá a mluví; sociální motýl s velkým srdcem. Aby fungovala co nejlépe, potřebuje hodně fyzické aktivity, ale tyto věci jsou součástí toho, co ji dělá úžasně jedinečnou.

Stejné jméno, různé potřeby

Sidneyho výzvy jsou jiné než Emilyiny. Oba byli diagnostikováni brzy, ale jeden měl obtížnější roky než druhý.

Sidneyho výzvy jsou ovládající její hyperaktivitu a emoce, spravuje svůj čas a zvedá sociální podněty, když přemáhá lidi kolem sebe. Léky vyrovnávají Sidneyho hrací pole a většinu jejích příznaků dostává pod kontrolu.

Emily potřebovala léky a spoustu nástrojů a strategií, aby pomohla s deficitem výkonných funkcí. Roky akademického boje ji však přiměly pochybovat o jejích schopnostech. Musela tvrdě pracovat, aby překonala některé negativní zprávy - „prostě se snaž více“, „to je snadné, každý to ví,“ a tak dále - které slyšela v průběhu času.

Moje dcery mají ve srovnání s většinou štěstí dívky a ženy s ADHD. Dívky mají tendenci létat pod radarem, protože jejich chování neodpovídá stereotypním příznakům ADHD. Neruší třídu ani se nedostanou do problémů kvůli svému impulzivnímu chování. Tiše bojují, ale nechápou proč. Mohou dokonce být diagnostikováni s jiným stavem - jako je úzkost nebo porucha nálady - před ADHD. Většina z nich jsou teenageři nebo dospělí v době, kdy dostanou přesnou diagnózu. To znamená 15, 20, 30 a více let negativního sebevyjádření a necítit se dostatečně dobře.

Včasná diagnostika a léčba by mohla zachránit tolik žen před lety ostuda a úzkost. V mé praxi jsou ženy často naštvané po obdržení diagnózy ADHD - uvědomují si celoživotní boje a pochybnostem o sobě se dalo většinou zabránit a odčinit 30 let negativních zpráv a hanby je těžké práce.

Někteří chlapci se také ztratili

Dívky často létají pod radarem, ale někteří také.

Ne všichni chlapci s ADHD mají hyperaktivní příznaky. I tehdy mohou rodiče toto chování přisuzovat „jen chlapci jsou chlapci“. Akademické boje lze přehlédnout, protože „prostě nemá rád školu“ nebo „sport je spíše jeho věc.“

Můj manžel byl jedním z těchto chlapců. Je mu 47 let a většina lidí o ADHD neslyšela, když vyrůstal. Dokonce ani tehdy neodrážel od zdí ani nenaznačoval jiné stereotypní chování spojené s ADHD.

Když jsme se s Emily začali učit o ADHD, Todd se na mě podíval a řekl: „To jsem já!“

Škola pro něj nikdy nebyla snadná. Pracoval velmi tvrdě, aby získal Bs a Cs. Vzali jsme stejnou třídu jednou - na jeho hlavní. Studoval bych 30 minut před testem a dostal jsem A. Studoval by 3 hodiny a dostal C. Musel několikrát číst informace, dělat si poznámky a nechat ho někomu kvízovat. Když se ohlédnu zpět, jeho vytrvalost na mě teď udělala velký dojem, že chápu, proč to pro něj bylo tak těžké.

Po vysoké škole našel kariéru, která vyhovuje všem jeho nejlepším kvalitám. Každý den cestuje, mluví s lidmi a trénuje ostatní v něčem, co miluje. Více než 20 let pracoval ve stejném odvětví, ale sedmkrát změnil společnosti. Pokaždé to byl pro naši rodinu lepší krok, ale myslel jsem si, že jeho změny v práci jsou problémem.

Obával jsem se, že to znamená, že se nedokáže usadit. Nakonec jsem si však uvědomil, že vždy opustil místo, protože chtěl. Snadno se nudí, prospívá novým výzvám a novou prací je dopaminový hit pro jeho mozek, který ho udržuje motivovaný a na vrcholu své hry.

Todd také bojuje s řízením času. Je klasickým příkladem někoho, kdo „časově slepý„Chronicky podceňuje, jak dlouho bude úkol trvat. Dříve mě to vedlo k šílenství, ale čím víc jsem se o ADHD dozvěděl, tím více jsem pochopil. Nyní můžeme vést produktivní rozhovory o užitečných strategiích.

Todd dosud nezkoušel léky, aby zvládl své příznaky, a místo toho spoléhá na strategie chování - s velkým úspěchem.

Jak vypadá ADHD? Vzdělání jde dlouhou cestou

Pokud jste rodičem nebo manželem někoho s ADHD, nemohu dostatečně zdůraznit důležitost vzdělávání o této poruše.

Jedna kniha nebo několik článků nebude stačit. Toto je proces celoživotního učení pro vás a vašeho blízkého. Každý den vycházejí nové informace a nové nástroje. Čím více budete rozumět ADHD, tím zdravější budou vaše vztahy. Budete lépe schopni identifikovat příznaky a pomáhat vytvářet nástroje a strategie potřebné k tomu, aby vaši blízcí byli úspěšní.

Vzdělávání vám také umožní vzdát se nelibosti a zastavit útoky na postavy, čímž zbavíte své blízké pocitu hanby za jejich ADHD.

Prostřednictvím vzdělávání uvidíte, že ADHD nemusí být pořád koncertem heavy metalu, který proniká do uší - může se stát vaší hudbou na pozadí a barevnou melodií.

Jak vypadá ADHD? Další kroky

• Autotest: Příznaky ADHD u žen
• Zastánce: Zastavte cyklus hanby u dívek s ADHD
• Stažení: Je to ADHD? Kontrolní seznam běžných příznaků

---

PODPORUJTE DODATEK
Děkujeme, že jste si přečetli ADDitude. Na podporu našeho poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, prosím zvažte přihlášení k odběru. Vaše počet čtenářů a podpora pomáhají umožnit náš obsah a dosah. Děkuju.

#CommissionsEarned
Jako spolupracovník společnosti Amazon získává ADDitude provizi za kvalifikované nákupy čtenářů ADDitude na partnerských odkazech, které sdílíme. Všechny produkty propojené v obchodě ADDitude Store však byly nezávisle vybrány našimi editory a / nebo doporučeny našimi čtenáři. Ceny jsou přesné a položky jsou na skladě v době zveřejnění.

Aktualizováno 7. října 2020