Jak najít radost během prázdnin v roce 2020

Vzhledem k tomu, že prázdniny jsou téměř tady, věnoval jsem nějaký čas přemýšlení o tom, co to bude znamenat najít radost během velmi odlišné sezóny. Pro mnoho lidí přináší toto roční období směsici štěstí a přemoci. A v roce 2020 se oba pocity pravděpodobně zvýší.

Mým cílem je omezit přemoci pobyt v blízkosti domova. Mám v plánu posílit své štěstí tím, že se dívám na (a prožívám) radost jiným způsobem. Je možné to udělat zvážením toho, co pro vás právě teď znamená radost, a poté posunutím své perspektivy a předefinováním toho, co to může znamenat posun vpřed.

Co pro vás znamená Joy?

Je důležité si uvědomit, že radost může přicházet ve všech různých tvarech a velikostech. Například mě těší, když sleduji, jak můj syn kráčí na Štědrý den po schodech, aby viděl, co mu Ježíš přinesl. Také zažívám značné množství radosti, když se mohu během vánočních večírek setkat s přáteli. Ale vypadá to, že letos dostanu jen jednu z těchto zkušeností. A i když jsem zpočátku zklamaný, uvědomil jsem si, že je čas najít radost z těch nejmenších zážitků.

Zaměřuji se na radost, kterou pociťuji, když den po Dni díkůvzdání dorazí Elf mého syna. Protože jsme více doma, mohu být kreativní ohledně různých způsobů, kterými Elf každé ráno sestupuje ze severního pólu po svém „odbavení“ se Santou. Mám v plánu zachytit ty ranní okamžiky a skutečně cítit kouzlo, které cítí můj syn.

Bude mi chybět dohnat přátele během tolik potřebné noci daleko od dětí. Zmeškám výlet na návštěvu Santu. Nenechám si však ujít přeplněné silnice a nákupní centra. Takže si budu stále pamatovat, jaké mám štěstí, že v tomto ročním období mám i ty nejmenší radostné okamžiky.

Máme na výběr

Dospěl jsem k závěru, že rok 2020 je tak trochu zkouškou. To, jak tento test zvládneme, je zcela na nás. Máme na výběr při rozhodování, co nám přinese radost po zbytek letošního roku. Může to znamenat změnu vašeho příběhu o tom, co ve skutečnosti radost je, a to je naprosto v pořádku. Rozhodl jsem se změnit svůj vlastní příběh tak, aby zahrnoval hledání radosti i v těch nejmenších zážitcích této sváteční sezóny.

Můžu se dokonce pokusit zachytit každý minutový okamžik obrázkem nebo zapsat o něm jednu větu do deníku. A jaké štěstí budu mít, když se ohlédnu 1. ledna 2021 a uvědomím si, jak byl každý z těchto okamžiků spojen dohromady, aby pro mě a moji rodinu vzniklo jiné, přesto krásné prázdninové období.

Šťastné svátky! Můžete najít okamžiky radosti po celou sezónu.