Kdy bojovat a kdy se vzdát duševní nemoci
Nedávno jsem si uvědomil důležitost boje a odevzdání se duševním chorobám. Byl jsem strašně hospitalizován bipolární smíšená epizoda Trpěl jsem několik měsíců. Nebyl jsem tak nemocný duševními chorobami od svého čtyřletého boje s poporodní deprese a nikdy jsem nic takového nezažil. Teď, když jsem z nemocnice a pomalu se stabilizuji, začínám si překvapivě uvědomovat paradox v překonávání duševních chorob - uzdravení není možné bez boje a odevzdání.
Kdy bojovat proti duševní nemoci
Bez boje bych nepřežil po porodu. Poté, co jsem byl konečně stabilní, dostal jsem na paži, zádech a hrudi obrovské tetování fénixe. Je to připomínka toho, kde jsem byl, ale také mi dává odvahu znovu bojovat. Boj se cítil neustálý, ale to byly moje tři nejnáročnější boje před hospitalizací:
1. Vstávání z postele. Protože jsem měl těžká neustálá úzkost„Nemohl jsem spát bez velkého množství léků, které mě většinu dne vyčerpaly. Ale s bipolární, pokud nespím, nemám šanci na zdravý rozum.
2. Přitahuji se k denní léčbě. Denně jsem chodil více než čtyři týdny na léčbu, která v minulosti vždy fungovala, ale nedotýkala se smíšené epizody („
Transkraniální magnetická stimulace pro depresi").3. Nezabíjím se. Přežil jsem dotěrný sebevražedné myšlenky dříve, ale nikdy s energií a impulzivitou, kterou s tím musíme projít. Hlavou mi neustále hnaly děsivé sebevražedné myšlenky.
Kdy se vzdát duševní nemoci
Vzdávám se skutečnosti, že jsem byl vážně nemocný a byl jsem nebezpečí pro sebe konečně znamenalo zavázat se k uzamčené nemocniční oddělení. Znamenalo to vzdát se léčebného plánu lékařského týmu. Naštěstí to byla velmi renomovaná nemocnice a byli velmi důkladní.
Vzali mi všechny léky na spaní a předepsali mi léky, které mi způsobily větší úzkost, než jsem byl, když jsem byl přijat. Celé dny jsem nespal. Třásl jsem se násilím, nemohl jsem vůbec jíst, měl jsem vize sebevraždy, které jsem nikdy nepochopil. Utrpěl jsem šílenství, které mělo pocit, že to nikdy neskončí.
Ale vedlejší účinky ustoupily a teď jsem doma. Můj psychiatr mě vrátil na spánkové léky, abych mohl znovu spát, ale méně než dříve. Vzdání se je upřímné. Teď mi není dobře, ale zlepšuji se. Dělám minimum, jak se pomalu stabilizuji a soustředím se na strategie zvládání Učím se dialektická behaviorální terapie.
Už jsem udělal nemožné; Můžu to udělat znovu. Mýtický fénix osvětluje svou vlastní pohřební hranici. Vstává z vlastního popelu, krásná a očištěná. Bojuje a odevzdává se znovu a znovu a pokaždé, když se vrátí silnější.
Jaké jsou vaše zkušenosti s bojem a odevzdáním se duševním chorobám? Podělte se o své myšlenky v komentářích.
