Na vaši značku, set, záře: 3 inspirující sportovci s ADHD

January 09, 2020 22:20 | Podpora A Příběhy

Michael Phelps není sám.

Překvapivý počet profesionálních sportovců má poruchu pozornosti (ADHD). Ve skutečnosti je odhadováno, že 8 až 10 procent všech profesionálních sportovců má ve srovnání se stavem čtyři až pět procent obecné populace dospělých.

Mnoho odborníků tvrdí, že spojení mezi ADHD a atletikou má smysl. „Mít ADD může být ve skutečnosti výhodou sporty pro děti s ADHD“, Říká Mike Stabeno, autor Sportovec postižený ADHD. "Zatímco některé činnosti vyžadují intenzivní soustředění, to není vždy případ atletiky." Všechno se děje okamžitě. Jste tam 10 minut, máte pět lidí, kteří se snaží sundat hlavu, tři rozhodčí, čtyři spoluhráči. Musíte vzít vše, co se děje najednou. Takto procházejí lidé s ADD životem. Je tedy logické, že v této oblasti prosperují. “

[Průvodce zdarma: Hledání kariéry, kterou milujete]

ADHD samozřejmě představuje určité výzvy. Asi největší, říkají odborníci, je to, že mnoho sportovců si neuvědomuje, že mají tento stav. "Mnoho sportovců má ADD a neví to," říká Eric Morse, M.D., prezident

insta stories viewer
Mezinárodní společnost pro sportovní psychiatrii. A není divu, říká Stabeno, sám otec dvou synů s ADD. "Šance jsou, nikdo nikdy neuvažoval o testování sportovců na ADD," říká, "protože jsou dobří v tom, co dělají." Jistě, ten džbán může být trochu šupinatý, ale koho to zajímá, pokud dokáže házet 95 mílí za hodinu fastball? “

Mezi sportovci, kteří vědí, že mají ADD, je jich jen málo. "Často se bojí toho, co by jejich kariéře mohlo udělat," říká Morse. "Ve sportu nikdo nechce připustit slabost."

Navzdory rizikům se stále více atletů přihlásilo, aby uznalo, že mají stav - včetně Terry Bradshaw, profesionální fotbalová hala Famer, která vrhla Pittsburgh Steelers na čtyři vítězství v Super Bowl Sedmdesátá léta; plavec Michael Phelps, první Američan, který vyhrál osm medailí na jedné olympijské hře; a Pete Rose, jehož ADD mu pravděpodobně pomohl, aby se stal světovou sérií MVP z roku 1975 a držel hlavní ligový rekord v historii rekordních hitů - ale také mohl podpořit problém s hazardem, který vedl k jeho celoživotnímu zákazu baseball.

V tomto článku potkáte tři standouty v současné generaci sportovců s ADHD. Každý měl jinou zkušenost s podmínkou, ale všichni jsou otevřeni ohledně toho, jak jim to pomohlo, zadržovalo je a nakonec je formovalo do toho, kým jsou dnes. Jejich příběhy, boje a řešení připomínají, že ADD nemusí omezovat to, co někdo v životě dělá.

[Born This Way: Personal Stories of Life with ADHD]

Justin Gatlin

Spoluvlastník světového rekordu ve 100 metrů sprintu
"Nic mě nemohlo zastavit - ani PŘIDAT."

13. května, Justin Gatlin, který běžel na večerní schůzce v katarském Dauhá, svázal světový rekord ve 100 metrech: 9,77 sekund. Čas byl o pozoruhodných 0,09 sekundy rychlejší než jeho čas na olympijských hrách v Athénách v roce 2004, což bylo dost dobré pro zachycení zlaté medaile. Od té doby fanoušci přivítali 24letého Brooklyna v New Yorku, původem jako „nejrychlejší muž světa“.

Gatlinovy ​​triumfy na trati představují více než vítězství nad svými spolubojovníky. Symbolizují vysoce osobní vítězství nad protivníkem, který téměř prohnal celou svou závodní kariéru: ADD.

Gatlin, kterému byla diagnostikována podmínka v první třídě, by nikdy neřekl, že ADHD sám o sobě ho zadržel. Naopak říká, že jeho stav živil jeho láskou ke stopě. "Od té doby, co jsem mohl chodit, běžel jsem," vzpomíná. "Ve třídě jsem měl potíže se soustředit, ale závody mi pomohly soustředit se."

[Hudebníci, herci a Trailblazery s ADHD]

Na střední škole vyhrál Gatlin událost po události. Byl nezastavitelný. Poté, během svého prvního ročníku na University of Tennessee, byl pozitivní test na zakázanou drogu a byl vyloučen ze soutěže na dva roky.

Co to bylo za lék? Steroidy? Růstový hormon? Ne, byl to stimulant, který užíval pro ADD. Droga by byla přípustná, později objevil Gatlin, kdyby věděl, že podává dokumenty, které naznačují, že ji bere pro terapeutické účely. Ale neměl.

"Všechno, na čem jsem pracoval, bylo jít do kanalizace," vzpomíná Gatlin. "Plakal jsem jako dítě." Přinutili mě, abych se cítil jako zločinec a podvodník, když jsem netušil, že jsem udělal něco špatného. “

Nakonec byl zákaz snížen na jeden rok. Přesto Gatlin čelil obtížné volbě: Měl by pokračovat v přijímání léků - což mu pomohlo udržet si známky - nebo léků vzdát, aby mohl soutěžit na dráze? Vybral si to druhé. "Po dni, kdy jsem testoval pozitivně, jsem nikdy nebral další pilulku," říká Gatlin.

Gatlin zjistil, že je těžké se soustředit. Jeho známky klesly. Postupně se však s pomocí lektorů a několika jednoduchých změn (včetně přísného pravidla ne-telefonu nebo televize během doby studia) věci zlepšovaly. "Když jsem se musel soustředit, přemýšlel jsem o mém kamarádovi z vysoké školy, který mi řekl, že má ADD a chodil na právnickou školu," říká. "To se mnou zůstalo." Přinutilo mě to přemýšlet, jestli dokáže dosáhnout svého snu s ADD, můžu také. “

Gatlin začal znovu soutěžit na konci svého druhého ročníku. Ale jeho problémy se zaměřením ho začaly ovlivňovat na trati. "Během jednoho závodu jsem si všiml propagačního stanu s tváří na něm," vzpomíná. "Nemohl jsem přestat myslet na to, jak moc se mi ta fotka nelíbila nebo na náušnici, kterou jsem měl." Vyhodilo mě to z mé hry. To je jediný čas, kdy jsem přišel naposledy mrtvý. Byl jsem tak rozpačitý! “

Postupem času se Gatlinovo zaměření vrátilo. Než se dostal do bloků pro 100 metrů sprintu v Athénách, nemohlo mu nic otřást. "V těch několika vteřinách, kdy jsem čekal na závod, jsem si pomyslel:" Prosím, Bože, pokud to chci udělat, ať se to stane, "vzpomíná. "Když jsem překročil tu cílovou čáru, byl jsem tak šťastný, že mě mohli poslat domů s lepenkovou medailí." To bych se nestaral. “

V roce 2006 dosáhl Gatlin dalšího „prvního“, na který je stejně hrdý: sestavení seznamu děkana. "Byl jsem překvapen," říká. "Za běhu se vždycky uděluje cena za dobré výsledky, ale nikdy jsem si myslel, že nedostanu cenu za školu."

Gatlin rychle říká, že ne každý, kdo má ADD, může nebo měl by jít o léky. Myslí si však, že by tato možnost měla zvažovat více lidí. "Je přirozené, že lidé a rodiče chtějí, abyste byli nejlepšími prostředky," říká. "Ale celý můj život jsem cítil, že jsem méně člověk bez léků." Stalo se to pro mě berlou. Trvalo mi roky, než jsem získal jistotu, že dokážu dosáhnout všeho, na co jsem si myslel, dokonce i s ADD. “

Cammi Granato

Olympijský zlatý a stříbrný medailista, ženský hokej
"Můj úspěch ve sportu mě přinutil vypořádat se s ADHD."

Cammi Granato měla v historii amerického ženského hokeje více cílů než kterýkoli jiný hráč. Ona vedla svůj tým k zlaté medaili na zimních olympijských hrách 1998 v Naganu a stříbro na 2002 her v Salt Lake City. Dokonce si skočila na obálku obilné krabice Wheaties. Přesto, z ledu, Granatův život byl nepořádek. Jak její sláva rostla, byla posměšnější.

"Můj život se začal vymknout kontrole," vzpomíná Downers Grove, Illinois, rodák, který má nyní 35 let. "Počet hlasových zpráv a e-mailů, které jsem obdržel, byl ohromující, nemohl jsem je všechny vrátit." Moje účty nebyly zaplaceny. Můj dům byl nepořádek. Koupil jsem tam každou knihu proti nepořádkům, ale právě se staly součástí nepořádku. “

Celé roky obviňoval chaos z pouhé zapomnění. Poté, v roce 2003, zaslechla sportovní psychologovou řeč o ADHD. Příznaky jí dokonale zapadají. Konzultovala s lékařem, který diagnózu potvrdil.

"Pravděpodobně jsem měl celý svůj život ADHD," říká Granato. "Vyrůstali, rodiče mě nazývali malým tornádem." Ale v domě se šesti dětmi se mi zdálo, že moje chování je normální. "

Granátovo frenetické chování samozřejmě na ledě pracovalo ve svůj prospěch. "Sport nevyžaduje hodně přemýšlení," říká. "Prostě reagujete." Jsi v tuto chvíli. Byl jsem v tom přirozený. “

Granato říká, že to byla úleva, když si uvědomila, že za její neschopností vypořádat se s každodenními povinnostmi stála ADHD. "Jen jsem předpokládala, že nedokončím projekty ani nevrátím hovory, protože jsem byla líná," říká. "Teď jsem znal příčinu a mohl jsem se soustředit na řešení."

Odhodlaná dostat svůj život na cestu, Granato zařídila, aby její účty byly placeny automaticky. Sloučila své seznamy úkolů do jednoho dokumentu na svém notebooku a zahodila krabici za krabicí zastaralých souborů. Ale 24. srpna 2005, když si udržovala osobní život v pořádku, se její profesní život stal zničujícím hitem: Byla vyříznuta z amerického ženského hokejového týmu.

"Byl to šok, který mohu porovnat pouze se smrtí," vzpomíná. "Prošel jsem období smutku." Najednou byl vývod pro veškerou moji energii a zdroj mé sebeúcty pryč. “

Několik měsíců před olympijskými hrami v roce 2006 vyzvala NBC Sports, aby se zeptala Granato, jestli má zájem jít do Turína jako sportovec. Nejprve to vypadalo špatně. Být na okraji by bylo frustrující pro někoho, jehož život byl věnován hraní hokeje. A obávala se, že se jí bude bránit její ADHD.

"Někdy je těžké dostat myšlenky z hlavy z mých úst stručně," říká. Naštěstí se její manžel, bývalý hokejový profesionál a sportovec ESPN Ray Ferraro, ukázal jako dokonalý trenér pro své nové úsilí. "Sledovali bychom hokejové hry společně a já jsem na ně trénoval komentování," říká. "Ukázal mi, jak se zbavit těch nejhorších věcí."

Granato měla v Turíně skvělý čas. "I když jsem nehrál, zjistil jsem, že cítím všechny výšky a minima hry," říká. "Bylo to hezké to cítit." Možná tam nikdy nebudu nejlepší sportovec, ale život není o tom být nejlepším, s nebo bez ADHD. Jedná se o řešení výzev a o to nejlepší, co můžete dělat. ADHD přichází s určitými silnými a slabými stránkami, díky nimž jsem, kdo jsem, a za nic bych to neobchodoval. “

Chris Kaman

Centrum pro Los Angeles Clippers NBA
"Jestli se pokazím, pokazím se." Nedovolím, aby mě ADD přivedl dolů. “

Chris Kaman byl diagnostikován s ADD ve věku dvou let. Ve čtyři hodiny zamkl chůvu z domu, aby si mohl vyzkoušet vaření (smažené Pringles s kečupem, někdo?). V sedm, když hrál před svým domovem v Grand Rapids, Michigan, zahájil oheň, který vyrostl z kontroly; hasiči to museli vyhasnout.

Na střední škole byla pozastavení společná pro Kamana. Byl náchylný k tomu, aby promlouval a vyskočil ze židle. Někdy, bez zjevného důvodu, zhasl světla ve třídě.

Kaman přesto nepovažoval ADD za problém. "Jistě, pro mě to bylo někdy těžké, ale já se na to nezdržuji," říká. "Lidé si ADD myslí tak vážně." Rád bych řekl: „Hej, mám ADD, co mám dělat?“ Pro mě to všechno znamená, že mi moji přátelé a rodina dostanou další svinstvo. Rodiče dětí s ADD musí zůstat pozitivní. Možná bude vaše dítě trochu bláznivé, ale nemůžete se k němu dostat pokaždé, když se mu to zkazí. Všichni se pohrávají. To je život. Ale nakonec přijdeme. “

Pokud bylo soustředění ve třídě obtížné, Kaman vynikal: školní basketbal. Průměrně 16,2 bodů a 13,9 doskoků na hru (což jeho týmu pomohlo dosáhnout 24-2 jeho seniorského roku k dosažení čtvrtfinále státu), Kaman si myslel, že by mohl být na soudu ještě efektivnější, ne-li pro své léky. Myslel si, že ho přinutili zhubnout a cítit se unavený. "Byl jsem vysoký sedm stop, ale jen 200 liber, takže bych se hodil po celém dvoře." Nemohl jsem vydržet zem, “vzpomíná. "Léky mi zabránily být tak konkurenceschopný, jak jsem chtěl být." Někdy jsem přeskočil svou odpolední pilulku, ale můj trenér by si toho všiml a zeptal se mě: „Chrisi, vzal jsi dnes své léky?“ “

Poté, co vyhrál sportovní stipendium do Central Michigan, zastavil Kaman své léky. Získal váhu, kterou hledal - a jeho známky se zlepšily. "Vysoká škola byla pro mě mnohem lepším prostředím, protože každý blok tříd byl jen dvě hodiny dlouhý, topy," říká. "Na střední škole bys tam musel sedět sedm hodin rovně, a to je těžké pro každé dítě, mnohem méně s ADD."

Po tom, co se v roce 2003 otočil a připojil se k Los Angeles Clippers, byly problémy s Kamanem. "Největšími výzvami byly chouly a vzpomínka na hry, které trenér chtěl, abychom udělali," vzpomíná. "Podíval bych se někam jinam a můj trenér by křičel:" Kamane, co jsem právě řekl? ""

Aby se dostal ke Kamanovi, trenér Clippers Michael Dunleavy přijal novou taktiku - ukazuje Kamane, co je třeba udělat, spíše než mu to říct. "Zjistil, že jsem vizuální student," říká Kaman. "Jednou se snažil vysvětlit, jak udělat pravou nohu levou rukou, a já to prostě nemohl udělat." Pak to udělal sám abych to ilustroval, a hned jsem to dostal. “

Koučování přizpůsobené na míru - a Kamanova tvrdá práce - se začaly vyplácet. Jděte dnes do jakékoli hry Clippers a uvidíte hordy fanoušků Kamana nebo „Kamaniacs“. Mnoho lidí nosí blond paruky a falešné vousy na počest Kamanova drzého vzhledu (nesekal si vlasy na dva let).

Když nehraje, Kaman, nyní 24, tráví většinu času v Redondo Beach v Kalifornii, sídle, které je vybaveno kulečníkem, stolem Ping-pong a lukostřelbou. Sdílí svůj domov s třemi přáteli z dětství, rotvajlerem jménem Tank a bezejmenným pythonem. Nepije ani ne drogy; Jediným neřestem, kterému připouští, je překročení rychlosti (jednou řídil Porsche špatnou cestou jednosměrnou ulicí rychlostí 180 mil za hodinu).

Má Kaman druhé myšlenky, jak odhalit své PŘIDAT svým přátelům a fanouškům? Nikdy. "Raději by lidé věděli, že mám ADD, než jen, že si myslím, že jsem ořech," směje se.

Aktualizováno 10. ledna 2018

Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.

Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.