Lidé s ADHD jsou vystaveni vysokému riziku sebevraždy

Chci mluvit o sebevraždě a poruchách pozornosti / hyperaktivity (ADHD), protože září je Měsíc prevence sebevražd. Ačkoli ADHD má v naší společnosti pověst, že je punchline nebo výmluva, je důležité si uvědomit, že lidé s podmínkou mají o 30% vyšší riziko při pokusu o sebevraždu nebo umírání sebevraždou.¹ Existuje celá řada důvodů, včetně vysoké komorbidity (pokud existuje více podmínek u stejné osoby) s dalšími poruchami, jako je Deprese nebo úzkost. Další informace o tom, co přispívá k této vysoké míře sebevražd u lidí s ADHD a co můžeme udělat, abychom tomu zabránili.

Proč lidé s ADHD mají vyšší míru sebevražd

Ti s ADHD, kteří s největší pravděpodobností zemřou na sebevraždu, také trpí jinými podmínkami, jako jsou hranice porucha osobnosti nebo bipolární porucha. Jak jsem již zmínil, ADHD se často vyskytuje u jiných duševních stavů, které mohou ztížit život. Jedna studie však ukázala, že i ADHDers, kteří neměli jinou diagnózu, představovali vyšší sebevražedné riziko než běžná populace.² Zde je několik dalších důvodů, proč mohou být lidé s ADHD depresivní a dokonce sebevražedné:

• Silné emoce: ti s ADHD mají těžké regulovat své někdy silné emoce. Mohou být jak fyzicky, tak emočně citliví a mohou procházet celou řadou pocitů v závislosti na okolnostech. Mohou také trpět dysphorie citlivá na odmítnutí, což činí vnímané odmítnutí akutně bolestivé a trapné. Odmítnutí je součástí života, takže se s ním mnohokrát musí setkat.
• Dolní dopamin: lidé s ADHD inklinují mít těžké zpracování příjemných neurotransmiterů, jako je dopamin, což je důvod, proč často hledají něco nového, aby podpořili jejich zájem a vzrušení. To může vést k závislostem ve vyhledávání, aby se cítily šťastné nebo dokonce normální. Může to také vést k obecným pocitům neklidu a nespokojenosti ve vztazích, kariéře a životě obecně.
• Impulzivita:impulzivita spojená s ADHD také dělá někoho v nebezpečí sebevraždy, protože impulzivní osoba je více pravděpodobné, že bude jednat o jeho sebevražedných myšlenkách. Kromě toho může impulzivita a netrpělivost vést k frustraci, která vede k těmto sebevražedným myšlenkám. Netrpělivost nutí člověka okamžitě opravit vše. Když se tak nestane, může dojít k beznaděje.
• Izolace: všechny tyto problémy, stejně jako sociální nepříjemnost, která je někdy spojena s ADHD, by mohla vést k pocitu osamocení a nedostatku. Jejich vnímané selhání v životě kvůli jejich impulzivitě, emocionalitě a problémům s každodenním provozováním Úkoly mohou přimět ADHDers, aby se cítili, že se nikdy nezlepší a že je něco zásadně špatného jim.

Video s doporučením pro depresivní ADHDers

Ve videu níže dávám několik tipů lidem s ADHD, kteří bojují s depresí a sebevražedné myšlenky.³

Děkuji za čtení a sledování. Pokud máte ADHD, zanechte prosím komentáře o tom, jak jste zvládli sebevražedné myšlení. Pokud jste však akutně sebevražední, okamžitě vyhledejte pomoc.

Pokud máte pocit, že byste mohli ublížit sobě nebo někomu jinému, zavolejte okamžitě na číslo 9-1-1.

Pokud potřebujete pomoc s úzkostnými myšlenkami (včetně sebevražedných myšlenek), zavolejte naNárodní záchranné lano pro prevenci sebevraždna 1-800-273-8255

Pro více informací o sebevraždě navštivte našesebevražedné zdroje zde.

Prameny

1. Faraone, Stephene, “ADHD a sebevražda. “ ADHD v dospělosti, březen 2016.
2. Dickerson, Kelly, “Lidé s ADHD mohou mít vyšší riziko sebevraždy. “ Live Science, červen 2014.
3. Balazs, Judit a Agnes Kereszteny, “Porucha pozornosti / hyperaktivity a sebevražda: Systematický přehled.” Světový deník psychiatrie, Březen 2017.