Nesnažte se opravit jejich slabosti. Místo toho zkuste oslavit své silné stránky.
Posledních několik měsíců bylo těžké. Úzkost před spaním, slzy nad chybějícími přáteli, odmítnutí školní práce, emocionální a frustrovaná maminka, která se snaží pracovat, a také učit. Může se někdo vztahovat? Byly také krásné okamžiky. Rodinný basketbal a každodenní oběd, všichni jsme seděli u stolu a smáli se. Ale někdy se otočím mimo kurz a negativní emoce získají to nejlepší ze mě.
Jako školní psycholog jsem spolupracoval se stovkami studentů a našel několik vyzkoušených a pravdivých dotykových kamenů. Tyto dotykové kameny jsou věci, které vím jistě o práci s dětmi - zejména s ADHD. Nedělají ze mě dokonalého rodiče, ani mi nezabraňují, abych ztratil náladu nebo byl nespravedlivý. Ale když ztratím cestu, obvykle mě přivedou zpět k principům pozitivní rodičovství. Doufám, že pro vás pracují.
1. Začněte se silnými stránkami vašeho dítěte.
Když pracujeme na slabostech, nejlepší, na co můžeme doufat, je průměr. Když pracujeme na silných stránkách, pak lidé stoupají! Tolik ADHD intervence je zaměřena na odstranění slabých stránek - oprava, řešení, řešení problémů. Chceme-li zlepšit náročné oblasti, tento model způsobuje, že se naše děti považují za rozbité. Z tohoto důvodu je posun k zaměření na jejich silné stránky silný.
Nejprve si položte následující otázky:
- Jaký je dar vašeho dítěte?
- Jaká je jejich jedinečná schopnost?
- Co žijí?
Sport, umění, slova, příroda, tanec, hudba? Někdy je tou samou věcí, která nutí všechny ořechy, jejich „supervelmoc“ - jejich jedinečná schopnost, energie, citlivost. Pokud tedy nedělají pracovní list, možná mají talent na nahrávání videí. Možná mohou vytvořit umělecké dílo na toto téma. Možná nebudou dělat zlomky, ale budou vařit.
[Klikněte pro čtení: Nejviditelnější rada pro pandemické rodičovství, kterou možná nebudete dodržovat]
2. Udělej to zábavné! Pro dobro, udělej to zábavné!
Během této doby stresu a po celou dobu, kdy jsem doma, není dokončování každého úkolu přesně tak, jak bylo přiděleno, kopec, na který bych zemřel. Pokud všichni opustí váš školní stůl v slzách, vystupte z toho kopce a udělejte si legraci!
dysregulovaný mozek nenaučí se. Neslyší tě. Není problém vyřešit ani reagovat na důsledky - a zejména ne na přednášky. Takže, přestaň!
Jak můžete zjistit, zda je dětský mozek deregulovaný? Hledejte známky boj, let nebo mráz. Slzy, řev, bouře, zmačkané papíry, odmítnutí. To jsou příznaky. Pokud jste svědky tohoto chování, nepokračujte.
[Získejte tento bezplatný zdroj: bezplatné ukázkové plány spolehlivých rodinných rutin]
Místo toho si udělejte pauzu a udělejte něco zábavného:
- Příkop odečtěte a kopejte červy.
- Čtěte nahlas od Harryho Pottera, zatímco v kostýmu.
- Postavte se na hlavu a rozčiňte se.
3. Seznamte se se svým dítětem, kde jsou.
Pokud vaše dítě knihu nepřečte, podívá se na komiksu? Budou poslouchat audio kniha? Budou vás poslouchat číst nahlas? Najděte jejich vstupní bod pro gramotnost. To, co udělají. Věci, které mohou udělat. Začněte tam - šťastně, snadno.
Jakmile se do této činnosti pravidelně zapojují, přidejte malou výzvu. Trochu zahřejte. Nejdříve ale musíte dostat nohu do dveří. Děláme to tím, že přijímáme, kde jsou, a setkáváme se tam. Děti s ADHD Očekává se, že se budou neustále skrouvat do neurotypické formy. Je to dárek - jednou provždy se projít po jejich cestě, poslouchat jejich buben. Zjistil jsem, že čím ochotnější se setkám s dítětem na jejich cestě, tím ochotnější jsou se mnou chodit po mně.
4. Vytvářejte rituály a rutiny.
Rodinný oběd. Čas na čtení. Nejprve matematický sešit, pak basketbal. Světla v osm.
Rutiny a rituály jsou musty pro všechny děti, zejména pro děti s ADHD. Rutiny snižují kognitivní zatížení. Dělají akce obvyklé, takže věci, které kdysi vyžadovaly úsilí a dovednosti rozhodování, jsou nyní automatické. Pro mozky, které bojují účinnost a zpracování, čím více rutin máme, tím více síly je ponecháno na důležité věci. Najděte své rutiny a držte se jich!
5. Být k sobě laskaví.
Dej si pauzu! Pokud spustíte jednu rutinu a jedná se o epický selhání, je to v pořádku. Můžete upravit. Pokud se zkazíte - ztratíte mysl nebo váš temperament - to je v pořádku!
Takto získají naše děti sebevědomí. To je místo, kde se učí být člověkem - sledováním nás, jak se pokusíme selhat a zkuste to znovu. Takto se učí vlastnit samy sebe - bradavice a všechny. Vidí, že lidé jsou nedokonalí. Jsme dobří a špatní. Chytrá a hloupá. Správně a špatně. Dejte svým dětem požehnání, že jste toho svědky.
Poskytujete svému dítěti sedadlo v přední řadě k některé z nejsilnějších lekcí jejich života právě teď: Co má být člověk.
- Aby se nepořádek a vyčistit.
- Být ohromen a vytrvat.
- Být požehnán a trápen.
… Všechno současně.
[Klikněte pro čtení: Jak promíchat ADHD sourozenecké soupeření v uzamčení]
Tento článek se poprvé objevil v blogu Tricia Thompsonové, learningwithoutitsitscc.com, 8. května. Autor udělil společnosti ADDitude oprávnění k opětovnému tisku.
TENTO ČLÁNEK JE ČÁSTÍ DOPLŇUJÍCÍHO PANDEMICKÉHO POKRYTÍ ZDARMA
Podporovat náš tým, jak to sleduje užitečné a včasné obsah celé této pandemie, prosím připojte se k nám jako odběratel. Vaše čtenářská podpora a podpora to umožňují. Děkuju.
Aktualizováno 26. května 2020
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
- Cvrlikání
