Učení doma: Vzorový rozvrh a zdroje pro studenty základních škol s ADHD

Vzhledem k tomu, že školní obvody po celé zemi blízko - některé na neurčito - v reakci na koronavirová nákaza, mnoho rodičů se najednou snaží vymyslet, jak sladit akademiky s uměním, s atletikou, se sociálním distancováním, s duševním zdravím as jejich vlastními povinnostmi v práci doma.

Pro rodiče dětí na základní škole, kteří jsou příliš mladí na to, aby zůstali doma sami a aby se mohli produktivně zaměstnat, je boj o to náročnější. I když školy zavádějí plány vzdáleného učení, je na rodičích, aby se udržovali stabilní denní program plné vhodných vzdělávacích zdrojů. Je na nás, abychom zajistili, že se naše děti budou i nadále učit a rozvíjet - při zachování míru doma - a bez skutečné cestovní mapy, o které by se mluvilo.

Zde je ukázkový denní rozvrh ADDitude, který má děti udržet ADHD zapojení a zájem, spolu se vzdělávacími zdroji pro každý předmět, který zaručuje kvalitní učení.

Čas	Aktivita	Nápady a zdroje
8:00 ráno.	Probuď se a připrav se na den	Nápady s vysokým obsahem bílkovin 3 skvělé snídaně recepty Ranní rutiny pro děti s ADHD
8:45 a.m.	Fyzická aktivita	Ranní procházka kolem bloku Hrát čas na předzahrádce Cvičební videa YouTube Skákací zvedáky doma Cvičte nápady pro děti s ADHD
9:00 a.m.	Čtení	100 největších knih pro děti od Scholastic Čtení raket - Volný zdroj veřejných médií pro čtení Čtečka K12 - Čtení instrukčních zdrojů Libby app (zdarma eKnihy a zvukové knihy ve spolupráci s místní knihovnou)
9:30 hodin	Psaní	Studijní žebřík - lekce gramotnosti ABCya - Vzdělávací hry pro stupně preK do 6 K-12 Reader - zdroje pro psaní a kompozici
10:30	Dějiny a sociální studia	iCivics National Geographic Kids Metropolitní muzeum umění - virtuální prohlídka
11:30	Kreativní čas	37 řemeslných nápadů podle stupně (scholastic) Národní galerie umění USA - lekce a aktivity Čas pro děti
12:00	Oběd	Oběd pro děti ADHD DIY dětská jídla Recepty pro lepší zaměření a sebekontrolu
12:45 hodin	Volný čas	Sport pro děti s ADHD Videohry pro vytváření dovedností Získejte své děti z gauče! Mo Willems - autor a ilustrátor milovaného dítěte povede každý den ve 13:00 EST sváteční hodiny.
13:30	Matematika	Khan Academy Osvětlení - Z Národní rady učitelů matematiky Společné základní listy - matematika
14:30	Věda	E-learning pro děti Myšlenky vědeckého experimentu z Národního ústavu věd o životním prostředí Teacher.org plány přírodních věd National Geographic for Kids - vědecké experimenty pro domov
15:30	Různé Akademici / Obohacování	Typing.com Činnosti kritického myšlení (scholastic) Lekce hudby, umění, tance jsou k dispozici na YouTube
16:30	Chores	Práce pro děti s ADHD Tipy pro Chore Chart Nápady s věkem vhodnou fuškou (Dětská nemocnice ve Filadelfii)
17:00.	Zábavný čas bez obrazovky	Aktivity z Screen-free.org Tipy na zkrácení doby obrazovky z amerického ministerstva zahraničí zdravotnictví a lidských služeb
17:30	Večeře	Tipy pro stravování rodin ADHD Rychlé, snadné a zdravé večeře Plánování večeře bez stresu
6:30 odpoledne.	TV / Čas obrazovky	Common Sense Media KidLit TV
19:30	Rodinný čas	Lepení her pro rodiny ADHD 12 způsobů, jak vybudovat silné rodiny ADHD
20:30	Připraven do postele	9 strategií pro večery bez stresu Rutiny pro ráno a noc
21:00	Před spaním	Řešení Sound Sleep pro děti s ADHD Triky pro snadnější spaní

Řekni nám: Jaké další zdroje učení nebo aktivity byste doporučili rodinám ADDitude? Podělte se o doporučení pomocí níže uvedených komentářů!

Aktualizováno 16. března 2020