Pravidla otcovství: Jak se stát dobrým otcem, když vás vaše dítě nejvíce potřebuje

Děti nejsou „malí dospělí“. Vidí svět prostřednictvím jiné čočky. Děti, zejména děti s ADHD, žijí v tuto chvíli; jsou motivováni emocemi. Dospělí žijí v budoucnosti; jsou motivováni cíli. To v mnoha ohledech vysvětluje, proč se mnoho rodičů cítí tak frustrovaně, že se pokoušejí spojit s dětmi a pomoci jim zkazit děti.

Jako klinický psycholog více než 20 let jsem pracoval ve školách a v soukromé praxi s bezpočtem rodin. Znovu a znovu jsem byl svědkem srdečního zlomu rodin, které nedokázaly pomoci bojujícím dětem, protože oni nedokážou pochopit - a nepřijímají - příčinu jejich bojů: porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD nebo PŘIDAT).

V těchto rodinách jsou otcové často neochotnější než matky přijímat diagnózu svého dítěte - a někteří dokonce její existenci popírají. ADHD je kognitivní porucha; vývojové poškození výkonné funkce.¹ Výzkumná a diagnostická kritéria jsou jasná, přesto někteří otcové tvrdohlavě popírají ADHD („Můj syn možná není mít problém! “) kvůli této pravdě: Jak otec vidí sám sebe, narušuje způsob, jakým si prohlíží své boje dítě.

To způsobuje, že otcové podceňují jejich četnost a intenzitu dětské ADHD příznaky a bude méně pravděpodobné, že přijme nebo zapojí lékařské a behaviorální intervence. Doma, ve snaze zajistit, aby dítě tvrději pracovalo na dobytí školy, může otec stanovit limity, které zhoršují problémy jejich dítěte a rodiny. Ignorování problému způsobuje, že je problém s každým dalším dnem těžší a těžší ignorovat.

Nikdo nemá rád, že je snadno rozptylovat, hyperaktivní nebo impulzivní - děti s ADHD rozhodně nepožádal, aby se tak narodil. Všechny děti potřebují, aby jejich rodiče měli lásku a přijetí, aby se jim darilo, takže čím dříve je rodiče dítěte s ADHD přijmou a podporují - a všechny jejich náročné příznaky - čím lépe bude dítě dělat doma, ve škole a na hřišti teď i na budoucnost.

Pravdy ADHD, které děti nemohou vyjádřit

Je chybou si myslet, že dětská neschopnost vyjádřit své emoce slovy neznamená, že nezažívají bolestivé pocity. Abychom vám mohli lépe porozumět emocionálnímu životu dítěte s ADHD, je zde uvedena jedna zkušenost perspektiva dítěte - parafrázovaná z nesčetných poradenských sezení - když přechází z předškolního do třetího školní známka.

[Získejte tento bezplatný zdroj: 13 rodičovských strategií pro rodiny ADHD]

Jak se ADHD cítí v mateřské školce

V poslední době byly věci trochu drsné, tati. Rád běhám a hraji a přeji si, abych to mohl dělat celý den. Čas v kruhu je vždy katastrofa. Tehdy jsem slyšel, jak se moje jméno jmenovalo nejvíce. Když sedím nehybně, je také těžké poslouchat. Učitel říká: „Posaďte křupavý jablečný koláč s bublinou v ústech,“ ale to pro mě nikdy nefunguje. Dělám maximum, ale vždy to vypadá, že to nechápu správně. Řekni mi, že jsem chytrý a můžu to udělat. Věřím vám, ale stále více nevěřím v sebe samého.

Jak se ADHD cítí ve školce

Nemůžu uvěřit, jak moc musíme sedět a poslouchat mateřská školka. Sotva jsme se dostali ven. Někdy nedostaneme plnou zářez, a to je moje nejoblíbenější část dne! Někdy se dostanu do potíží a učitel mě drží uvnitř, i když jsem to neudělal. Nevěří mi, když jí řeknu, že jsem to nebyla já. Někteří moji spolužáci mě za všechno obviňují a po škole jsem je slyšel říkat svým rodičům, že se znovu dostanu do potíží.

Nesnáším všechny ty nudné pracovní listy! Některé z dětí v mé třídě čtou a setkávají se s tím, co učitelé nazývají „benchmarky“, ale běžím na místě.

Jak se ADHD cítí v první třídě

První stupeň je opravdu těžký. Slyším "Co máte dělat?" a "Proč jsi to udělal?"Celý den a vždycky říkám"Nevím. “ Pravda je, že vím, co mám dělat a jak to udělat, ale já to prostě nemůžu udělat, když to potřebuji. Slyšel jsem, jak dospělí šeptají „ADHD“ a říkají, že „bojuji v okamžiku výkonu“. Bolí to moje pocity, i když nevím, co to znamená.

[Přečtěte si toto dále: Proč nemohl být jako každý jiný chlapec?]

Dozvěděl jsem se, že existují dva druhy štítků. Laskaví učitelé zapisují do důležité zprávy (hodnocení) a škodlivé laskavé děti by neměly slyšet. Ale slyším je. Je zábavné, jak mají dospělí soukromé schůzky, aby hovořili o špatných zprávách s ostatními dospělými, ale s dětmi nechali slyšet celou třídu.

Bolí to, když víte, co dělat, ale nedaří se vám to tolik času. Bolí to, když chcete hrát, ale nikdo s vámi nechce hrát, protože máte potíže. Bolí to, když jediný čas, kdy vás upoutá pozornost, je, když nevěnujete pozornost.

Jak se ADHD cítí ve druhé třídě

Slyšel jsem, jak školní rada řekla svému učiteli, že internalizuji negativní pozornost, a nyní ji hledám ještě více. Necítím se tak, ale možná je to pravda. Svět se pohybuje příliš rychle a všechno si všimnu. Někdy se můj mozek cítí, že je v plamenech a pohybuje se tak rychle, že jediná věc, kterou mohu udělat, abych ho vylepšil, je vydat hluk nebo se pohybovat, když bych neměl, nebo napadnout prostor nebo rozhovory druhých. Někdy se prostě úplně naladím.

Jsem si docela jistý, co to učitelka myslela, když na mé kartě zkontrolovala políčko „nesplňuje očekávání“. Řekl jste, že jsem jen dítě, ale to není to, co řekla karta s zprávami.

Řekl jste učiteli, že se soustředím, když buduji s LEGO, hraju venku nebo používám svůj tablet. Nevím, proč se na to nemohu ve škole soustředit. Myslím, že je to jen těžší. Mám všude potíže - v letním táboře, na fotbale a na T-plesu a ve všech věcech, do kterých mě přihlásíš, abys mě zaměstnával.

Jak se ADHD cítí ve třetí třídě

Teď ve škole dostávám mnohem více pozornosti. Hned poté, co jsme provedli tyto standardizované testy se všemi bublinami, začnu slyšet slovo „zásah.„Teď se každý den dostávám do těchto malých skupin s dalšími dětmi, ale nepomůže to.

Chci dělat to, co dělají ostatní děti, ale nemůžu. Vím, že to nemám říkat. Měl bych uvěřit, že mohu udělat cokoli, na co jsem si myslel. Měl bych uvěřit, že jsem skvělé dítě, ale prostě se to necítí.

Nepřirostl jsem o to, jak jste řekl, že ano, a zdá se, že to, co jsem měl vyrůst, se zhoršuje. Nemám rád školu. Nebo si myslím, že se mi nelíbí způsob, jakým se cítí neustále selhat. Chci přátele, ale někdy si nejsem jistý, co mám dělat, a někdy to, co dělám, není správné, nebo se jim to prostě nelíbí. Někdy vidím vtipné pohledy, ale většinu času mi také chybí. Tati, opravdu potřebuji tvou pomoc.

Jak se stát dobrým otcem vašeho zápasícího dítěte

Žijeme ve světě, který uctívá data a výsledky, ale stále nemůžeme měřit, je potenciál dítěte. Můžeme měřit výsledky, a pokud se ADHD neléčí, výsledky nejsou tak slibné.

Zejména pokud se neléčí, je ADHD spojena s nízkou sebeúctou, špatnými sociálními schopnostmi a vztahy, špatnou akademickou výkon, více alkoholu a návykových látek, vyšší výskyt dopravních přestupků a nehod, podzaměstnanost a další trestná činnost.²³⁴

Proto je zásadní, abyste pomohli vašemu dítěti najít a získat přístup k jeho jedinečným silným stránkám a schopnostem. Mnoho úspěšných lidí a celebrit (filmař Steven Spielberg a bavič Justin Timberlake pro začátečníky!) Má ADHD a překonalo významné výzvy. Vaše láska a podpora pomůže vašemu dítěti uspět. Zde je pět dos a ne:

#1. Poskytují pozitivní zpětnou vazbu. Zpětná vazba tvoří vzpomínky; je to základ sebevědomí dítěte. Když dítě dostává většinou negativní zpětnou vazbu - ať už slovy, činy nebo známkami na kartě hlášení - ovlivňuje to, jak vidí sám sebe. Vědci nedávno zjistili, že nejvýznamnějším prediktorem spokojenosti dospělého v životě je jeho emoční život v dětství.⁵⁶Pozitivní rodičovství má významný dopad.

#2. Být soucitný s jejich nedostatkem kontroly. Ve snaze vašeho dítěte o samoregulaci je to, jak se o sobě cítí. Charakteristickým znakem ADHD je neschopnost vykonat v „bodě výkonu“, což je klinický termín, který znamená nepoužít to, co vědí. Proto mají děti s ADHD potíže s ovládáním svých emocí a chování, i když jste jim to naučili strategie. Smutné je, že si toho dítě uvědomuje - vědí, co by mělo dělat, ale v mnoha případech to prostě nemohou udělat. ADHD není pod kontrolou vašeho dítěte. Pokud by mohli iniciovat, sledovat nebo řídit své emoce, aby splnili úkoly, udělali by to.

#3.Nepopírejte diagnózu vašeho dítěte. ADHD je neurologické onemocnění. Není to něco, co většina dětí vyrůstá. Studie ukazují, že ADHD je po celou dobu života vysoce perzistentní a jde daleko za bujné dítě a mladistvá energie je jen dítě. Nedělejte chybu, když vidíte chlapecké chování jako „chlapce jako chlapce“, když je to vlastně ADHD. Děti upravují své chování v závislosti na prostředí a osobě, se kterou komunikují. Je důležité ustoupit a zjistit, co se neděje, zejména v situacích, kdy se od dítěte vyžaduje ovládat své emoce, nasměrovat se a sledovat během aktivit, které nejsou preferovány jako video hry.

#4. NEPOUŽÍVEJTE přístup „počkej a uvidíš“ Školy mohou být pomalé, aby zahájily komplikovaný a nákladný proces ubytování a mohou navrhnout čas na pozorování. Během pozorovacího období se akademici stávají stále komplexnějšími, když se vytvářejí díry v učení dítěte. Dítě s ADHD kompenzuje, až se tyto díry stanou tak velké, že se dítě ohromí. Tento přístup je vzorem selhání, protože mu chybí příležitost k prevenci. „Počkejte a uvidíte“ se vyvíjí na „je toho hodně co dohánět“. Nedovolte, aby se to stalo vašemu dítěti.

#5. Tváří v tvář tvému ​​strachu. Má vaše dítě ADHD někde ve větvích svého genetického rodokmenu - snad předtím, než byla diagnostika ADHD snadno rozpoznána a dostupná? Mají příbuzného s nevysvětlitelným výbušným hněvem a / nebo násilím, neúspěchem ve škole nebo předčasným ukončením školní docházky, alkoholismem, hazardními hrami, sériovými vztahy a podzaměstnaností? Ačkoli příčiny ADHD jsou stále poněkud nejasné, výzkum naznačuje, že genetika a dědičnost hrají roli při určování, kdo dostane ADHD.⁷

Srdce hmoty: Nejlepší věc, kterou můžete udělat

Srdce dítěte, dokonce i toho nejodpornějšího dítěte, reaguje na lásku a péči. Pokud dítě nedokáže naplnit své srdce rodičovskou láskou, porozuměním a podporou, do prázdných prostorů pronikne bolest a zklamání. Vztah rodič / dítě je zásadní a silný vztah má schopnost změnit architekturu mozku k lepšímu.

Vezměte si do dětské boty - nejen na chvíli, ale po celý den. Zkuste si představit, jaké to je bojovat o to, co mají potenciál udělat.

Požádejte o upřímnou zpětnou vazbu od dospělých, kteří vychovávají a pečují o vaše dítě. Když posloucháte od srdce, uslyšíte a cítíte bolest a zmatek, které vaše dítě cítí a nemusí být schopno se vyjádřit. V tomto prostoru začne práce na budování silného vztahu s vaším dítětem s ADHD.

[Stáhněte si tento graf zdarma srovnáním IEP s 504 plány]

Zdroje

¹Brown, T. E. (2009). ADD / ADHD a zhoršená výkonná funkce v klinické praxi. Aktuální zprávy o poruchách pozornosti, 1(1), 37-41. https://link.springer.com/article/10.1007/s12618-009-0006-3

²Fletcher, J., & Wolfe, B. (2009). Dlouhodobé důsledky ADHD v dětství na trestnou činnost. Žurnál politiky duševního zdraví a ekonomie, 12(3), 119–138. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3398051/

³Hammerness, P., Petty, C., Faraone, S. V., & Biederman, J. (2017). Snižují stimulanty riziko konzumace alkoholu a látek u mládeže s ADHD? Sekundární analýza prospektivní, 24měsíční otevřené studie osmotického uvolňování methylfenidátu. Žurnál poruch pozornosti, 21(1), 71-77. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23264367

⁴Harpin, V., Mazzone, L., Raynaud, J. P., Kahle, J., & Hodgkins, P. (2016). Dlouhodobé výsledky ADHD: systematický přehled sebeúcty a sociální funkce. Žurnál poruch pozornosti, 20(4), 295-305. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23698916

⁵Layard, R., Clark, A. E., Cornaglia, F., Powdthavee, N., & Vernoit, J. (2014). Co předpovídá úspěšný život? Model pohody života. The Economic Journal, 124 (580), F720-F738. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25422527

⁶Shaw, M., Hodgkins, P., Caci, H., Young, S., Kahle, J., Woods, A. G., & Arnold, L. E. (2012). Systematický přehled a analýza dlouhodobých výsledků u poruchy hyperaktivity s deficitem pozornosti: účinky léčby a neléčení. Medicína BMC, 10(1), 99. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22947230

⁷ Thapar, Anita a Evangelia Stergiakouli. "Přehled genetiky ADHD." Xin li xue bao. Acta psychologica Sinica (Srpen 2008) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2854824/

Aktualizováno 10. března 2020