Zabere to vesnici: Pomozte ostatním pochopit ADHD

Sedíte na okraji fotbalového hřiště a sledujete roztavení své dcery s poruchou pozornosti. Vyskočila z pole, hodila svou láhev s vodou na zem a hádala se se spoluhráčem - to vše proto, že zmeškal kop.

Nejste překvapeni. Je 4:00 a ona ADHD léky jsou pryč. Je to pro ni obtížné denní období a vy jste se naučili vtipkovat spolu o pozdním odpoledni a říkat tomu čarodějnici.

Potom matka vedle vás zamumlala: „Někdo by měl toho kluka dostat pod kontrolu!“ a vaše krev vaří. Rádi byste ji postavili rovnou, ale držíte jazyk.

Je méně pravděpodobné, že se budete držet zpátky, když kritika pochází z rodiny. Očekáváte podporu od těch, které máte rádi. Takže když vaše sestra řekne: „Opravdu, Mary, ty dítě by jsi měla disciplinovat!“ pravděpodobně nechcete nechat její komentáře nezodpovězeny.

Už jste jim několikrát řekli, že má ADHD, ale „v to nevěří“ nebo „nedostanou to“. Jejich kritika je nespravedlivým obviněním z vašich rodičovských schopností - a vašeho dítěte. Víte, že nejste nekompetentní a měli by také. Co dělat?

[Váš bezplatný průvodce rodičovskými vzdělávacími programy]

Promluvte si s rodinou

Pokud si nepřejete, aby byl dům vaší sestry navždy zakázán, použijte spravedlivý přístup. Řekni jí, že je pro tebe důležité, že ona dozvědět se o ADHD, aby mohla lépe pochopit její úžasnou neteř. Její vzdělání můžete usnadnit tím, že jí dáte knihu o nedostatku pozornosti nebo vysvětlíte, co o stavu víte.

Další možností je projednání schůzky lékaře vaší dcery se sestrou. Sdílení informací o Diagnostické testy ADHD, stejně jako názory lékaře, jí mohou pomoci pochopit, že ADHD je skutečná a že je příčinou chování vaší dcery.

Stejný přístup byste mohli použít se švagrem, ale nechte svého manžela mluvit. Pokud to nefunguje, mohou existovat jiné důvody, proč se brání diagnóze vaší dcery. Její chování by jí mohlo připomenout chování vašeho manžela v tomto věku - a vyvolat hněv nebo nepříjemné vzpomínky.

Můžete na to přijít položením několika otázek „proč“ a „co“: „Proč nevěříte tomu, co vám říkáme?“ "Co to konkrétně tě trápí?" jsou dobrým výchozím bodem. Hněv vaší matky je platný, ale nemělo by to zneplatnit diagnózu ADHD.

[Pomozte vrstevníkům vašeho dítěte „Získejte“ ADHD: Průvodce zdarma pro rodiče]

Vzdělávejte své přátele

Když blízký přítel řekne něco o vašem dítěti, které vás rozrušuje, vyhněte se zánětlivé debatě. Místo toho nabídněte pokyny, které jí pomohou podpůrně reagovat.

Pokud přítel řekne: „David by ve škole udělal dobře, kdyby to jen zkusil víc,“ poukazují na to, že se David snaží velmi tvrdě, ale že jeho získání studia trvá déle, řízení času a organizační dovednosti které jsou pro ostatní děti snadnější.

Vysvětlete klíčové prvky Davida ADHD a úsilí, které vaše rodina vynakládá na jeho podporu. Pokud potřebujete pomoc, existuje řada dobrých zdrojů, včetně mých vlastních Osvobozeno od rozptýlení a Uživatelský průvodce mozkem, autor: Dr. John Ratey.

Nakonec se zeptejte svého přítele, zda by mohla být ochotna přijmout vaši dceru za to, kým je. Tímto způsobem získá vaše přítelkyně „dva za“ - rozšiřuje okruh lidí, kteří na vaši dceru fandí, a uznává úsilí, které vynakládáte jménem svého dítěte.

Nezapomeň na tebe

Podpůrní přátelé a rozšířená rodina jsou pouze částí obrázku. Ujistěte se, že vaše dítě každý den ví, jak moc ji milujete. Několik studií to naznačuje milující přijetí rodiči je nejdůležitější věc, kterou dospívající s ADHD potřebují při řešení příznaků.

Když projevíte svou lásku a náklonnost, vzbudíte v dítěti pocit naděje a pomůže rodinnému počasí každou kritiku, která bude směřovat jeho cestou.

[Knihovna ADHD pro rodiče]

Edward Hallowell, M.D., je členem Panel lékařské kontroly ADHD ADHD.

Aktualizováno 3. prosince 2019