Alkohol a sebepoškozování: nebezpečný cyklus

Alkohol a sebepoškození se rozhodně nemíchají a mohou mít vážné následky. Jak možná víte, samoléčivé je způsob, jak mnoho lidí s duševním onemocněním řeší příznaky jejich nemoci. Několikrát jsem do této pasti spadl při silném pití. Rozhodnout se, že se rozhodnout pro samoléčení nad lékařem předepsanou léčbou, není nikdy dobrý nápad, ale alkohol může zesílit naše pocity, když už trpíme závislostí na sebepoškozování. Můžeme si ublížit horší, než jsme si kdy mysleli, že bychom mohli, což je přesně to, co jsem udělal.

Ve věcech obecného duševního zdraví mi bylo vždy řečeno, že pití alkoholu by mělo být omezeno na minimum, pokud bych měl vůbec pít. příznaky bipolární poruchy by se určitě zhoršilo a moje nemoc by se mohla ještě zhoršit. Ale co sebepoškozování? Dozvěděl jsem se tvrdě, že pití během boje s tímto problémem může vést pouze k větším jizvám a větším šancím na smrtelné zranění. Moje levé zápěstí bude navždy ukazovat výsledek pití epizody, kde jsem cítil touhu ublížit sobě.

Pití alkoholu zvyšuje šance na relapsu sebepoškození

Věděl jak vás může ovlivnit alkohol, nejmoudřejší postup je buď nepít, nebo se poradit s lékařem o tom, jak se alkohol smíchá s vaším příznaky duševního zdraví. Možná budete mít skvělou náladu, než začnete pít, ale tato nálada se může zužovat, jakmile alkohol začne potlačovat váš centrální nervový systém. Když se stanete méně inhibovanými, je pravděpodobné, že budete experimentovat s vaším sebepoškozením a jdete nad rámec toho, co normálně děláte pro sebe. Můžete řezat hlouběji a na nebezpečnějších místech. Můžete se pokusit spálit ve vyšší míře (10 způsobů, jak se lidé zranili) nebo užít více než dostatek tablet, které povedou k bolestivému předávkování.

Nejhorší je možnost smrtelně se zranit. Zranění není nutně sebevražedným činem stejně jako je to mechanismus zvládání, ale záležitosti mohou rychle eskalovat, když se jedná o alkohol. Emoce nebo pocity, které jste se možná pokoušeli potlačit, se mohou zvednout na povrch, díky čemuž jste zranitelní sebevražednými pocity, které byste jinak mohli ovládat. Je možné, že se sebepoškození změní v sebevražedné gesto. Může se to stát i bez úmyslu.

Pití krmiva do cyklu sebepoškozování

Jakmile účinky alkoholu ustoupí, co vlastně zbývá? Je velmi pravděpodobné, že se budete cítit ještě hůř než dříve. Pití vás může znecitlivit jen tak dlouho, než budete muset tento problém vyřešit nebo se na něj postavit. Pocit horšího po pití může začít znovu cyklus sebepoškození, protože může být spuštěna ostuda nebo vina z pití nebo z jednání, které jste provedli při intoxikaci. Abychom si ukázali nejlepší péči o sebe, někdy je nejlepší zdržet se pití.

Najděte Kalie na Cvrlikání, Facebook, a Google+.