Nechte Karma, aby vám pomohla přestat se sebepoškozovat

Nejsem velmi náboženský člověk (Self-Harm a Karma: Moje náboženství volby). Nesleduji konkrétní náboženství ani nepodporuji žádné náboženské přesvědčení. Myslím, že každý je vítán, aby uvěřil tomu, čemu chce věřit, ale pokud jde o mě - obvykle se vyhýbám náboženství. Pokud bych však měl věřit v jakékoli náboženství, byla by to karma. Je velmi možné, že vám karma pomůže zastavit sebepoškozování.

Proč se starat o Karmu, pokud jste sebepoškozující?

Myšlenka karmy je jednoduchá: být dobrý pro ostatní a dobrý přijde k vám. Vidím také karmu v tomto světle: pokud jste pro sebe dobří, přijde k vám více dobra. Mám pocit, jako by se tyto dva nápady spojily a vytvořily jeden velmi důležitý životní odkaz. Mám také pocit, že karma je něco, co dobře zapadá do života těch, kteří bojují s nějakým stresorem - ať už se jedná o sebepoškození, závislost nebo duševní nemoc.

Když se správáte k lidem kolem vás laskavě, naplníte se pocitem soucitu, který může rozjasnit mysl tlumené deprese nebo zaneprázdněn úzkostí

. Když jednáte s ostatními krutě, občas litujete slov nebo činů, které se vyskytly, a můžete začít jednat podobným způsobem.

Sledováním karmy a úctou k sobě a ostatním můžete zase získat nějakou odměnu.

Přestaňte se sebepoškozovat tím, že zjistíte, kde se Karma ve vašem životě hodí

Vím, že jsem o karmě hovořil v předchozích blogech, ale v poslední době se to v mém životě objevovalo docela často a začínám to vnímat jako znamení. Nejenže jsem se zamiloval do Karma Wellness Water (Rochester, vitamínový nápoj v New Yorku), ale také jsem mnohokrát viděl ženu bez domova, která držela stejné znamení, které zní: Karma je druh. Čím více jsem viděl, slyšel a dobře spotřeboval karmu, tím více jsem se ji snažil zapadnout do mého života.

Když jsem překonával sebepoškozování, přemýšlel jsem o tom, jak mi karma může pomoci vést mě zdravější směr. Tehdy jsem se právě začal učit o tom, co karma znamená. Někdy bych to použil v tom smyslu, že kdybych šel den, týden nebo měsíc bez sebepoškození, muselo se mi stát něco velkého.

Právě tato myšlenka sama o sobě mě posunula pozitivním směrem.

Karma může být nátlak, který potřebujete k zastavení sebepoškozování

Pokud jste odešli déle než kdykoli předtím bez sebepoškození, přemýšlejte pozitivně o něčem dobrém, co se vám děje. Nejenže získáte pocit, že jste úspěšně v bezpečí, ale můžete být odměněni i něčím jiným. Tyto odměny jsou však často skryty, ale může to být nátlak, který musíte zůstat v bezpečí a bez jizev.

Nikdy nepřestávejte být dobří k druhým a být k sobě dobří. Když přestanete dělat obě tyto věci, začnete ztrácet pocit, kdo jste a kam chcete jít. Pokud jste rozhodnuto ukončit své sebepoškozování, nemůžete zapomenout na svou misi.

Nikdy nezapomeňte, kdo jste, jaká je vaše mise a jak se můžete prostřednictvím bojů udržet silní a bezpeční. Nechte karmu, aby vám pomohla zastavit sebepoškozování.

Jennifer Aline Graham najdete také na Google+, Facebook, Cvrlikání a její webová stránka Je zde. Zjistěte více o Poledne prostřednictvím Amazon.com.