Tipy pro datování někoho s duševní nemocí

Kdy jsi věděl, že chodíš s někým, kdo má duševní nemoc? Možná to začalo takto: Potkali jste nejúžasnějšího člověka. Byli jste na několika schůzkách a chemie je tam. Je to vzrušující a jde to tak dobře. A jednu noc máte hluboký rozhovor a zjistíte, že chodíte s někým s duševní nemoc. Co teď?

Co neříci, pokud seznamujete někoho s duševní nemocí

Jako někdo, kdo byl na druhé straně těchto rozhovorů mnohokrát, mohu ručit za typy reakcí, které jsou méně užitečné, když zjistíte, že chodíte s někým s mentálním nemoc.

Nejprve neříkejte svého nového potenciálního partnera jako „bláznivého“. Existuje spousta stereotypy o duševních chorobách tam venku. Většina lidí, kteří stejně jako já bojují bipolární porucha neprokazují, jak postavy vystupují v televizi. Podobně zpravodajská média je rychlé označit duševní chorobu za „bláznivou“, zejména pokud jde o ty nemnohé, kteří páchají zločiny. (Studie prokázaly, že u osob s duševním onemocněním je sedmkrát vyšší pravděpodobnost, že proti nim bude násilí spácháno, než kdy ublíží jiné osobě [

Za druhé, jednoduše přikývněte a nepokračujte. Toto je pozvání k zahájení rozhovoru o datování někoho s duševním onemocněním. Tato osoba se stala neuvěřitelně zranitelnou ve snaze s vámi mluvit o něčem, o čem je opravdu těžké mluvit. Klást otázky. Požádejte o vyslechnutí příběhu osoby. Nebuď obviněný, ale ujistěte se, že se dozvíte, co potřebujete, abyste mohli informovaně rozhodnout, zda je to pro vás ten pravý vztah.

Každodenní problémy datování někoho s duševní nemocí

Randění s někým, kdo má duševní chorobu, přidává do vztahu další dynamiku, jako by to bylo u jakéhokoli zdravotního problému. Při interakci s partnerem je třeba mít na paměti několik věcí.

• Každý den je jeho vlastní situace. Ti z nás s duševním onemocněním nemohou předvídat, jaké budou naše nálady každý den. Zatímco tam bývají cykly, někdy je i odlehlý „dolů“ den. Vezměte si ty dny, kdy přijdou, a buďte na ně připraveni.
• Zřídit rutinu. Co váš partner dělá? udržovat stabilitu? Léčba a péče o sebe budou často součástí jeho rutiny. Podobně vztahy také potřebují své rutiny. Ujistěte se, že pokud zjistíte, že partnerovi pošlete každé ráno text nebo budete každou noc mluvit, držte se ho. Rutiny zvyšují stabilitu.
• Procvičujte otevřenou komunikaci. To je možná nejdůležitější věc. Ujistěte se, že jste schopni diskutovat o problémech oba s vámi duševní nemoc partnera. Vaše myšlenky jsou stejně důležité jako jeho / její, a stejně jako váš partner bude muset otevřeně diskutovat o věcech, které od vás potřebuje, musíte být schopni udělat totéž.

Staňte se součástí řešení, když chodíte s někým, kdo má duševní nemoc

Někdy může být pro vás, partnera, duševní nemoc ještě těžší, než pro nás. Věř mi, v těch časech se cítíme strašně, ale když to zvládneme, jen to zvýší naši vinu a s tím spojené Deprese. Ačkoliv je důležité upozornit na problémy, které byste mohli mít, je třeba to udělat způsobem, který je součástí řešení, nikoli problém zvyšovat.

Procvičte soucit se svým partnerem. Život s duševním onemocněním je těžký a některé dny jsou stále těžší. Pochopte, že v těchto dnech nebude váš partner pravděpodobně dosáhnout všeho. Pokud má opravdu těžký čas vstát z postele, není zaměřeno na to, že nádobí nebylo umyté. Místo toho zkuste pozitivně hovořit o tom, co váš partner dělal dosáhnout. Ve zvláště špatných dnech může být úspěch tím, že vstanete z postele, sníst jídlo a osprchovat se.

Zapojte se do systému podpory vašeho partnera. Zjistěte, na koho jiného se obrací v časech potřeby a seznamte se s nimi při sdílení poznámek. (Udělejte to s vědomím a souhlasem svého partnera.) Zjistěte co psychiatrické léky jsou přijímány a rozumí jejich účinkům a vedlejším účinkům. Můžete dokonce jít se svým partnerem na setkání s jeho terapeutem.

Konečně, a co je nejdůležitější, opatruj se. Nedovolte, aby vás váš partner přetížil. Je to jako kyslíkové masky na letadlech. Postarejte se o své okolí pouze poté, co jste na bezpečném místě. Tam jsou zdroje tam přes organizace, jako je National Alliance on Mental Illness (NAMI) pro přátele a rodinu lidí s duševním onemocněním a je pro vás užitečné.

Datovat někoho s duševním onemocněním není trest smrti. Je to však něco, co je třeba řádně spravovat a bude od vás vyžadovat, abyste všechny tyto věci měli na paměti, abyste byli úspěšní.

Jonathan Berg je bývalý neziskový manažer, který se rozhodl to všechno upnout a stát se blogerem pro cestování. Je nadšený dobrým jídlem, úžasnými zážitky a pomáhá těm, kteří s duševním onemocněním bojují stejně jako on. Najděte Jonathana na Cvrlikání, Facebook, Google+ a jeho blog.