Stigmatizuji reakce na COVID-19?

Mám na mysli otázku týkající se reakcí ostatních lidí na COVID-19, jak to pokračuje šíří se a jak na něj lidé stále reagují: Jsem stigmatizující reakce na COVID-19 (karonavirus)? Na to, jak se virus mění, jak fungujeme jako společnost, došlo k celé řadě reakcí, protože se obávají, že bude obrovský. Připadá mi to trochu odlehlé v této oblasti, odkud pochází tato otázka, o které jsem přemýšlel. Dovolte mi to vysvětlit.

Stigmatizuji reakce ostatních na COVID-19 negativně na ně?

Nechtěl jsem psát o COVID-19 nebo o mé reakci na to. Část toho, jak to ovlivňuje můj duševní zdraví je to naprosté přesycení. Je to na sociálních médiích, je to v rádiu, když jedu do práce (ano, jak to píšu, jsem stále v bodě, kam jdu do práce), je to v mé schránce, protože společnosti vydávají prohlášení, je to v práci, protože společnost přijde na to, jak to zvládnout. Je to doslova všude. Sotva mohu jít pár okamžiků, aniž by se to znovu objevilo. Je to jako chaos.

Nebojím se viru. Jsem vyčerpán jeho existencí. Jsem vyčerpaný neustálým pobouřením rozhovoru o tom a jsem vyčerpaný reakcemi na COVID-19. To je něco, s čím jsem zápasil, protože naprosto vidím potřebu obezřetnosti a chápu, proč jsou lidé

Zápasil jsem s tím, protože lidé mají všechna práva cítit, co cítí, a zároveň nemůžu pomoci, ale cítím se, že je to příliš mnoho. Snažil jsem se procházet touto jemnou hranicí mezi pocitem, jako bych stigmatizoval, jak lidé reagují na COVID-19 s jeho dopad na jejich duševní zdraví a vyjádření toho, jak to všechno ovlivňuje mě, protože reaguji spíše na reakce než na virus.

Všechny konverzace a snímky kolem COVID-19 jsou hlasité. to je nadměrná stimulace na své nejlepší a nadměrné stimulaci není něco, s čím bych si vedl dobře. Nastaví mě to na hranu, cítím se, jako bych nemohl dýchat, cítím, jako bych nemohl uniknout. A cítím se, že teď nemohu uniknout.

Kvůli tomu otravování v zádech mé mysli, že říci něco o tom, jak se cítím v důsledku toho, jak lidé reagují by nakonec stigmatizovaly tyto reakce, většinou jsem mlčel o tom, jak to ovlivňuje mě. Na určité úrovni je pro mě nespravedlivé reagovat tak, když lidé legitimně mají něco, čeho se obávat.

Nechci přispívat ke stigmatu duševního zdraví

Ačkoli jsem to osobně nebyl svědkem, jsem si jist, že kolem reakcí lidí na COVID-19 je spousta stigmat. Poslední věc, kterou chci udělat, je přispět ke stigmatu duševního zdraví.

Neznámosti časových řad, jak dlouho to bude trvat, mě trochu posunuly. To je stále docela nové a už jsem vyčerpaný. Nejsem si jistý, jestli přijdu na to, jak se pohybovat v této jemné linii, kterou jsem procházel s otázkou „Jsem stigmatizující reakce na COVID-19?“ trčící na opakování. Nelíbí se mi pocit viny za to, že jsem k tomu upřímný duševní pohodu a žádat o mír z chaosu.

Myslím si, že jednou důležitou věcí, kterou si budu muset uvědomit, je to, že musím zahrnout sebe, když říkám, že pocity a reakce lidí jsou platné. Možná to můžu namísto toho nastavit na opakování.

Laura Barton je spisovatelkou beletrie a literatury faktu z regionu Niagara v kanadském Ontariu. Najděte ji dál Cvrlikání, Facebook, Instagram, a Goodreads.