Zabrání ADHD Tangu trvá dva

Pokud jste vdaná za někoho s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), pravděpodobně jste přemýšleli, kolikrát mu budete muset odpustit. ADHD není snadné - pro ty, kteří to mají, nebo pro ty, kteří s nimi žijí! To je důvod, proč všechny manželství ADHD mohou těžit z nějaké rady ohledně vztahu.

My, kteří máme ADHD (včetně sebe), se z našich chyb často nenaučíme. Opakujeme je znovu a znovu. Pokud je otázka: „Kolikrát vám musím říct?“ odpověď může znít: „Nejméně stovky!“ Znamená to, že si zasloužíme kartu bez uvěznění? Samozřejmě že ne. ADHD není omluva pro nezodpovědnost. Je to vysvětlení chování a znamení, že se osoba musí naučit efektivněji převzít odpovědnost.

Přesto ani nejlepší ošetření ADHD nepřináší dokonalé výsledky. Požádáte svého partnera ADHD, aby odstranil odpadky, a on souhlasí. (Pro zjednodušení ponechám manžela s ADHD v tomto sloupci.) Pak prochází kolem koše, když ho chytí nový nápad.

["Přál bych si, aby můj manžel pochopil, jak těžce se snažím."]

Požádáte svého ADHD manžela, aby vás občas komplimentoval, protože je pro vás obtížné připomenout mu, že potřebujete jeho pozornost. V rozpacích a stydí se omlouvá a je odhodlán věnovat vám více a lepší pozornost. Víš, že myslí, co říká. Ale sleduje ho? Ne. Požádáte svého partnera ADHD, aby přestal

vybírat poplatky na kreditní karty s impulzivními nákupy. Znovu, poněkud rozpačitě, souhlasí. Nechce obrovský dluh víc než vy. Následující den však vidí kus softwaru, kterému prostě nemůže odolat, a bingo je do účtu přidána nová položka.

Co můžeš udělat? Zapomeň na to? Rozvést ho? Porazil ho tupým nástrojem přes hlavu?

Právě jsem dokončil psaní knihy s názvem Odvažte se odpustit. Jedním z bodů, které v něm uvádím, je to, že odpuštění není licencí opakovat stejnou chybu znovu a znovu. Pokud tedy odpustíte svému manželovi - a doufám, že ano - měli byste také vytvořit plán, aby stejný problém nevznikl znovu a znovu. Pokud plán nefunguje, upravte jej a zkuste to znovu. Revize plánů je to, o čem je celý život.

[10 způsobů, jak zachránit váš vztah]

Uvědomte si, že tyto problémy nenaznačují úmyslné ignorování vás nebo odpovědnosti, ale spíše nedobrovolné, občasné ignorování téměř všeho. To je ďábelská povaha ADHD. Mějte na paměti, že (a jeho dobré vlastnosti) ho chcete uškrtit. Dokud je ochoten s vámi spolupracovat - a možná i s profesionálem -, může být dosaženo pokroku. Celkové vítězství? Kompletní lék? Ne. Ale pokrok.

Když ho vidíte tvrdě pracovat na lepším chování, vezměte si srdce. Stavte na pozitivním a zajistěte, aby rostl. Udržujte svůj smysl pro humor. Zůstaňte v kontaktu s ostatními, kteří vám mohou pomoci. A nezapomeňte, že pod skořápkou ADHD bije srdce a mysl plná tepla, tvořivosti, hravosti a nepředvídatelnosti. Je tu dost dobré, téměř vždy, aby převažovaly zlé.

Dost, dokonce na to, abychom si udělali radostné manželství a radostný život.

Aktualizováno 30. ledna 2018