Vedlejší účinky rodičovství dětí s ADHD

Stále si pamatuji, že e-mail z několika let, s odkazem na Vydání srpna 2011 Aktualizace výzkumu pozornosti, napsal David Rabiner, Ph. D., z Duke University. Tento problém byl pro mě obzvláště aktuální. V něm Rabiner shrnul studii o tom, jak stres rodičovství dítěte s ADHD ovlivňuje rodiče.

Rabiner píše: „Nepříznivý dopad příznaků ADHD u dětí na úroveň stresu rodičů, spokojenost s rodičovskou rolí a dokonce i depresivní příznaky byly známy již nějakou dobu. Výsledky této studie naznačují, že to není samotné ADHD příznaky, které ovlivňují rodiče tímto způsobem, ale spíše to jsou rodiče vnímání toho, že jejich dítě do značné míry nereaguje na opravu, která je nejnáročnější... Zdá se, že chování spojená s ADHD negativně ovlivňují rodiče, protože jsou vnímáni jako převážně mimo kontrolu rodičů, což přispívá k rostoucím pocitům bezmocnost. “

Bezmocnost. Nedostatek kontroly. To jsou přesně nepřátelé, proti nimž denně bojuji, když vychovám svou dceru Natalie, která má poruchu pozornosti s hyperaktivitou (

ADHD nebo ADD). Cítím se bezmocný nad nepořádky, které dělá. Cítím se bezmocný nad její náladou a reakcemi na stresory. Nemůžu ji přimět, aby se řídila mými pokyny, když je poprvé dám. Nemohu přimět její výzvy, aby zmizely.

[Zdarma ke stažení: 13 rodičovských strategií pro děti s ADHD]

Sklon Natalie dělat nepořádky byl pro mě velkým problémem ode dne, kdy se připojila k naší rodině (je adoptovaná), a to je i dnes. Můj nedostatek kontroly nad stavem mého bezpečného přístavu, mého domova, je příčinou problému.

Minulý čtvrtek jsem strávil celý den ukládáním vycpaných zvířat do zásobníků, knih na poličkách, přikrývek v přikrývkách a čistých šatů v zásuvkách. To jsou úkoly, které bych mohl opakovat každý den, protože nikdy nezůstanou dokončeny. Natalie během několika minut zruší veškerou práci, kterou věnuji hodinám. Navzdory tomu, že jsem to věděl, v neustálém boji, abych získal trochu kontroly, jsem procházel těmito vycpanými zvířaty a jejich počet snížil o jednu čtvrtinu. Rozdělil jsem se dvěma velkými krabicemi knih. Zabalil jsem do poslední šarže oblečení, které Natalie a její velký bratr vyrostli. (Už jsem je zabalil v krabici, ale Nat je vyhodil ven, prohrabal se skrz ně, regeneroval polovinu z nich a zbytek rozložil po celém domě.) Vytáhl jsem tašky a krabice k Goodwill. Dobrý riddance. Cítil jsem se lépe - na pár minut. Pak se Natalie vrátila ze školy domů a bylo to, jako bych nic neudělal.

V bitvě o kontrolu získám malou půdu a pak ji ztratím. Je to boj, který vím, že nikdy nezvítězím. Nikdy. A ani nedokážu vyjádřit, jak moc mě to obtěžuje.

Další oblastí, kde můj nedostatek kontroly je v současné době velkým problémem, je moje neschopnost ovlivnit chování Natalie. V poslední době na ni křičím mnohem víc než obvykle, i když vím, že na klidnější přesměrování lépe reaguje. Beru z ní věci jako trest za pokles klobouku, i když vím, že pozitivní posílení funguje lépe než trest. Stále trvám na tom, že Natalie se řídí mými pokyny poprvé, když jsem jim dal, i když vím, že to pro ni není možné. Polovinu času, když se zaměřuje na něco jiného, ​​ani mě neslyší, jak jí dává směr.

[Tajná zbraň rodičů pro lepší naslouchání s méně Naggingem]

Ale najednou je to, jako bych překročil nějakou neviditelnou linii, a už nemohu tolerovat její chování ADHD. Vím, že jsem to já, kdo se změnil, ne Natalie, ale její vlastnosti ADHD se začaly cítit jako čistý vzdor. Chci ji bičovat do tvaru - nula tolerance. To je zjevně moje reakce na přetrvávající nedostatek kontroly. Vím, že moje neschopnost ovládnout můj temperament jen zhorší věci, ale právě teď se cítím v pasti.

Jeden krok vpřed, dva kroky zpět.

Jste stresem, nespokojeni nebo depresi z vaší rodičovské zkušenosti s ADHD? Je na vině rostoucí pocit bezmocnosti a bezmocnosti? A co je nejdůležitější, existuje něco, co vy - nebo někdo z nás - můžete udělat, abyste to změnili?

Aktualizováno 29. října 2019