Otázka: Cítím se poháněn hromádkami, ale pak uvíznu
Q: „Organizace věcí do hromádek mi pomáhá třídit, připravovat a určovat priority. Piloty však mého manžela šílely. A zdá se, že jakmile uspořádám všechno, na co je těžké se vrátit dokončit úkoly. Jaký to má smysl? Cítím se dobře, když to dělám, ale nezdá se, že by mě z dlouhodobého hlediska dostala nikam. Účty na zaplacení / zaplacení později, věci, které se mají vrátit, dětské školní doklady k uložení / následnému sledování, co dělat / následovat atd. “ - Momof3Boys
Ahoj Momof3Boys:
Zní to, že to, co vás nutí „uvíznout“, je věková otázka „kam to vložím?“ Nestačí to třídit, ale musíme také ukládat své věci způsobem, který nám dává smysl. U většiny všech najdu, jakmile nastavíte efektivní a efektivní systémy, které pracují pro vás, zbytek bude proudit.
Jak tedy víte, co funguje? Začněte tím, že si položíte následující otázky:
- Jsem filer nebo obkladač?
- Odhalovač nebo korektor?
- Musím vidět věci, které si pamatuji, že existují?
- Líbí se mi věci barevně rozlišené?
- Kde mám dostatek místa pro ukládání souborů a dokumentů?
- Potřebují ostatní přístup k těmto dokumentům?
Po položení těchto otázek se přirozeně vytvoří systémy. A nejlepší metoda je ta, kterou můžete pohodlně nastavit, udržovat a získat přístup.
[Autotest: Je váš nepořádek a dezorganizace mimo kontrolu?]
Několik strategií, které vám pomohou začít:
1. Vložte papíry, které potřebujete, a používejte TEĎ ve svém „Prvotřídní nemovitost“ - stolní soubory na domácí kanceláři, koše na kuchyňském pultu nebo dokonce vozík na kolečkách, který můžete přesouvat z místnosti do místnosti. Nebo využijte svůj vzdušný prostor! Je to doslova můj oblíbený způsob, jak organizovat papíry. Zavěste držáky časopisů nebo drátěné soubory na zeď, abyste uspořádali poštu a dokumenty, ke kterým potřebujete přístup nebo na kterých pracujete. Používání vašeho vzdušného prostoru pomáhá udržovat důležité papíry viditelné a špičkové. A přidaný bonus? Udržuje vaše ploché povrchy nepořádek a hromada zdarma!
2. Použijte můj Systém „Triple S“ - krátké, jednoduché a konkrétní - pro stanovení denních cílů. Pokuste se vše uspořádat do jednoho dne a nakonec budete ohromeni a frustrovaní. Konkrétní denní úmysly fungují lépe. "Čtvrtek v noci vyřešíme týdenní poštu." "V neděli v noci zkontrolujeme úkoly a harmonogramy aktivit pro tento týden." "V sobotu ráno provedeme potřebné pochůzky." Jinými slovy, rozdělte své úkoly na zvládnutelné části, abyste se cítili lépe řízení.
3. Nastavte odpalovací podložku. Toto je určené místo u vás doma, aby věci, které jdou dovnitř a ven každý den. Spouštěcí podložka odstraňuje z rovnice „kde jsou ty návraty, které je třeba vrátit do obchodu“. Nezapomeňte si vybrat místo silně obchodované. Extra bonus? Bude to fungovat jako vizuální připomínka, která vám pomůže aktivovat!
Hodně štěstí!
[Když vaše zpráva způsobuje stres]
Organizační guru Leslie Josel z Objednejte z chaosu, odpovídá na otázky z ADDitude čtenáři o všem od papírového nepořádku po katastrofální zóny a od zvládnutí seznamů úkolů až po příjezd pokaždé.
Dotazy zasílejte na Vážený organizační trenér zde!
Aktualizováno 12. března 2019
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
