Zeptal se ADDitude: Jaká je vaše nejlepší strategie pro nereagování, když se vaše dítě chová?

ADDitude zeptala se: „Jaká je vaše nejlepší strategie pro nereagování, když se vaše dítě chová?“

Já zhluboka se nadechněte před odpovědí na špatné chování, abych mohl mluvit klidně a racionálně. -Tonia, Texas

Dávám si časový limit. Řeknu svému dítěti, že se musím „přeskupit“, dokud nebudeme moci spolu klidně mluvit. - Kathine, Virginie

Mluvím šeptem. Můj syn musí zastavit to, co dělá věnujte pozornost tomu, co říkám. -Angie, Maryland

Než začnu reagovat, pozastavím se a pozoruji emoční stav mého těla a mysli. Naučím se to dělat, a pro neurotypické lidi to asi zní divně, ale čím více jsem krok zpět, než začnu reagovat, tím účinnější jsem rodič. -Rebecca, Maryland

["Můj tantrum-krotící recept"]

Změním předmět, úkol nebo prostředí. Poté, co jsou všichni v klidu, přehodnotím situaci a jemně přesměrovám. -An ADDitude Čtenář

Abych nezačal křičet, když dostanu svého devítiletého vnuka do školy, Pozval jsem jednu z našich koček do jeho pokoje a začal mluvit s kočkou. Současně lechtám nohy svého vnuka, zatímco piju čaj. Vždy vstává, aby mohl kočku mazlit. -Carol, Florida

Když se moje dítě chová, procházím kontrolním seznamem: Dal jsem mu druhou šanci? Vytvořil jsem okolnosti pro toto chování? Nechal jsem ho, aby přišel s řešením sám? Mohu se držet okamžitých důsledků? A poslední na mém seznamu je: Vyjádřil jsem vděčnost za to, že má toto talentované a milé dítě? -Ether, Kalifornie

[Zdarma ke stažení: Nejlepší disciplinární strategie pro děti s ADHD]

Připomínám si to nemůže mu pomoci - není pod jeho kontrolou a není dokonalý. Snaží se o to nejtěžší a občas se pokazí - jako my všichni. -Jamye, Colorado

Když se můj sedmiletý syn ADD chová špatně, vložil jsem ho do časového limitu, zavřel jsem oči a zadržel dech po dobu 10 sekund, než jsem pomalu znovu dýchal. Časový limit pro mého syna je vždy ve stejné místnosti nebo prostoru, kde jsem (jinak se stává agresivnějším a ničivějším). Pokud jsme mimo dům, může dojít k prodlevám na straně silnice vedle auta nebo v supermarketu. Zlatým pravidlem během časového limitu je to, že na něj nikdo nemluví ani neodpovídá, ať už říká cokoli. Za každé další slovo nadávky nebo agresivní jednání dostane další minutu. -Adrienne, Austrálie

[Smutná pravda o Tantrum Triggers]

Aktualizováno 2. července 2018